Спиртне без похмілля | Alkostop.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Спиртне без похмілля

Вихід з похмілля: корисні рекомендації

З проблемами, пов'язаними з похміллям, знайомі багато.

Найчастіше з ними стикаються любителі зловживати алкоголем. У цій категорії громадян, як правило, на наступний ранок після надмірного вживання спиртного з'являються різні неприємні, а часом і хворобливі симптоми, які свідчать про алкогольне отруєння організму. Причому тривалий литу все це тільки посилює, а як наслідок, і вихід з похмілля буде набагато важче, ніж після разового вживання алкоголю.

Новачкам, що почав знайомство з алкоголем порівняно недавно, везе трохи більше: вони можуть відчувати лише легку нудоту і головний біль з ранку. Чим частіше людина проводить час за розпиванням спиртних напоїв, тим наслідки і вихід з цього стану стають складнішими і серйознішими.

Сильне похмілля можуть супроводжувати крім головного болю і нудоти інші не менш неприємні симптоми. Це може бути і сухість у роті, відсутність апетиту, озноб, блювота, депресія, неспокійний сон, тремтіння, а у деяких навіть з похмілля німіють руки і ноги.

Що відбувається з перебрати спиртного напередодні?

Одними з перших з'являються почуття занепокоєння і порожнечі, що супроводжуються страхом за смутні спогади минулого дня. У мають великий стаж алкоголіків ці почуття можуть виражатися більш гостро: перебуваючи в стані невизначеності, часто відвідує страх швидкої смерті, так як все частіше дає про себе знати серце.

Якщо людина п'є вже кілька днів, все перераховане вище доповнюється нападами блювоти. Причому через відсутність апетиту в цей період блювота носить як би порожній характер, так як крім жовчі в шлунку нічого немає.

Зазвичай стан похмілля триває не більше доби, але іноді воно може і затягуватися в залежності від індивідуальних особливостей організму і кількості випитого спиртного.

Не рідкість, що у людей, що страждають серцевими захворюваннями (яким і без того протипоказано вживання алкоголю), в стані похмілля частішає пульс і збільшується навантаження на серце. Це може привести до інсульту, а відповідно і до летального результату. Як швидко вивести алкоголь з крові? Відповідаючи на це питання, треба враховувати масу інших чинників.

Жінки відновлюються набагато повільніше після рясних пиятик, так як чоловічий організм розщеплює алкоголь швидше. Та й розміри печінки у чоловіка і жінки різні: чоловіча трохи більше. Так, наприклад, відомо, що час розпаду 0,5 л пива для чоловіків становить 2 ч. Для жінок цей час збільшується в 3 рази.

Напідпитку горілку потрібно ще більше часу: 100 мл (стопка) організм зможе привести в розпад тільки через 4 ч у чоловіків і лише через 10 год у жінок.

Що стосується віку вжив алкоголь людини, він теж грає важливу роль. Так, наприклад, підлітки або діти - одна з найбільш уразливих груп, так як в силу не до кінця сформувався організму і, зокрема, ферментної системи, метаболізм етанолу проходить гірше. Більш того, ступінь ураження органів буде більше, ніж у дорослого, навіть після прийняття однакової дози спиртного внаслідок меншої ваги та зросту дитини.

Дорослі люди, які не мають серйозних проблем зі здоров'ям, від похмілля страждають в меншій мірі і можуть навіть виконувати на наступний ранок більш-менш складну роботу. З роками похмільний синдром настає швидше, так як критична межа випитого алкоголю стає менше, а процес виходу з похмілля важче. Звідси проблеми з судинами і з серцевою діяльністю.

Як зменшити вплив алкоголю перед запланованим заходом?

Якщо вже вам довелося брати участь в тому чи іншому питному заході (будь то день народження, корпоратив або зустріч з друзями), а з синдромом похмілля ви знайомі не з чуток і позитивних емоцій він у вас не викликає, варто підстрахуватися і прислухатися до перевірених методів. Так як зняти або зменшити стан сп'яніння під час застілля?

Перед запланованим заходом можна перекусити негустий рисовою кашею, додавши 100 г вершкового масла.

Змішавши в рівних частинах шишки хмелю і листочки м'яти, 1 ст. л. суміші залити склянкою окропу. Залишити заварюватися протягом години, попередньо закутавши в теплий рушник або хустку. Отриманий настій випити напередодні застілля.

Якщо виконати ту ж процедуру, тільки цього разу вже з 1 ст. л. звичайної полину, сп'яніння можна буде і зовсім уникнути, випивши цей настій безпосередньо перед вживанням спиртного.

Того ж ефекту можна досягти, випивши попередньо міцного чаю або кави з лимоном, так як помічено, що лимон має властивість нейтралізувати алкогольне вплив.

Досить ефективним вважається прийом в якості щеплення від алкоголю за кілька годин перед подією невеликої кількості будь-якого міцного напою (наприклад, 100-150 г горілки) і гарненько закусити чимось м'ясним. Це робиться для того, щоб організм легше впорався з майбутньою алкогольної атакою. Аналогічний ефект буде після прийому 20 г настоянки елеутерококу перед прийомом алкоголю.

Також можна відстрочити дію алкоголю, прийнявши за 1 год перед розпиванням спиртних напоїв 4-5 таблеток активованого вугілля. Переслідуючи ті ж цілі, можна хвилин за 40 до заходу забезпечити нормальну роботу шлунку за допомогою 1 таблетки ацетилсаліцилової кислоти (аспірин) і фестала, що посприяє зниженню майбутніх перевантажень.

Добре допомагає швидко не сп'яніти жирна їжа: бутерброд з маслом та ікрою, м'ясні страви, шматочок сала або осетрина. Завдяки обволікаючій впливу жиру на стінки шлунка, процес всмоктування алкоголю розтягнеться на 40-45 хв, що дозволить впевнено себе почувати під час тривалих святкових заходів.

Кілька корисних порад під час святкового застілля

Під час застіль слід пам'ятати суворе правило: не варто заважати різні алкогольні напої, нехай навіть це і будуть першокласні марки і сорти. Наприклад, змішавши шампанське і горілку, стовідсотково отримаєте «ядерну суміш». Важливо знати, що поєднання різноманітного алкоголю неминуче призведе до сильного сп'яніння і як наслідок, має бути більш важкий висновок з похмілля. Навіть великі дози одного і того ж міцного напою не зрівняється з таким «коктейлем Молотова».

Крім цього, варто заздалегідь подбати про заплановану випивки. Щоб не втратити розум і не зганьбитися перед всією компанією, слід постаратися, щоб в ваш шлунок потрапляло якомога менше сивушних масел.

Якщо вам все-таки не уникнути вживання різних алкогольних напоїв, варто пам'ятати «правило гірки», де градус випивки повинен підвищуватися, а не навпаки. Корисно знати, що найменш токсичними спиртними напоями вважаються горілка, сухе виноградне вино або коньяк. Їх надмірне вживання завдає основної шкоди серцево-судинній системі, а не печінки. Від вермуту, портвейну і напівсолодких вин буде погибель значніше, та й в цілому організму буде складніше переробити алкоголь і вивести токсини.

Важливо добре закушувати після кожного піднятого тосту. Гарна і корисна закуска буде гідним помічником в зниженні сп'яніння. Знизити алкогольний запах допоможе вживання деяких сортів риби, петрушки і лимона. З екзотичними закусками експериментувати не варто.

Цікавим є той факт, що всмоктування алкоголю відбувається не тільки через стінки шлунка (близько 25%), але і в насиченою кровоносними судинами порожнини рота (близько 5%). Тому не дивно, що особи жіночої статі досить сильно п'яніють після повільного потягування через соломинку 1-2 коктейлів.

Нарешті, слід враховувати вплив зовнішніх факторів середовища на ваш організм. Так, наприклад, якщо в морозний вечір вийти на свіже повітря після прийняття алкоголю, можна відчути себе не тільки моторошно п'яним, а й в деяких випадках навіть знепритомніти від різкого перепаду температур.

Як вивести людину з похмілля?

Після бурхливо проведеного вечора і веселого застілля настає ранок з усіма витікаючими наслідками, в наявності похмільні симптоми.

Перед кожним потрапили в подібну ситуацію людиною неминуче постає питання: як зняти похмілля на дому?

  • В середньому після рясного вживання спиртного організм втрачає 1,3-1,5 л води, що негайно потрібно заповнити в перші години після пробудження невеликими порціями, щоб уникнути блювотних позивів.
  • Відновити порушений кислотно-лужний баланс можна народними засобами типу хлібного квасу, квашеної капусти і огіркового розсолу. З організму можна вивести токсини, попивши лужної мінеральної води ( «Єсентуки-4», «Єсентуки-17», «Боржомі» і т. Д.).
  • Панангин і аспаркам допоможуть для нормалізації роботи серця і нервової системи. Ці препарати містять достатню кількість калію і магнію, якого так бракує організму після прийому алкоголю. До того ж панангин і аспаркам допоможуть відновити серцевий ритм і процеси метаболізму, зняти м'язову втому і озноб.
  • Не завадить зняти похмільний синдром включення в свій раціон морепродуктів, морської риби і кураги, багатих фосфором, калієм і магнієм.
  • Корисно прийняти теплий душ чи інші гідропроцедуи, щоб підбадьоритися і відчути себе свіжим.
  • Наводячи все до спільного знаменника, можна слідувати зразковому розкладом по виходу з похмілля:

  • Для початку слід випити 1,5 л рідини і добре поснідати після пробудження.
  • Заповнити втрату вітамінів, прийнявши полівітамінні засоби. Також допоможуть багаті вітаміном С шипшина, ківі, журавлина, грейпфрут і лимон.
  • Можна прийняти 1-2 таблетки гліцину або аспаркам для поліпшення стану нервової системи.
  • Потім бажано подрімати хоча б 2-3 ч.
  • Протягом усього дня не варто фізично перевтомлюватися або займатися спортом.
  • Ідеальний варіант уникнути похмілля - відмовитися від вживання алкоголю. Але життя таке, що ті чи інші випадки просто змушують приєднатися до цього заходу. Головне у всьому цьому складному процесі - знати завжди свою міру і не поєднувати лікарські засоби з алкоголем. До того ж слід пам'ятати, що застосовувати лікарські засоби можна лише після консультації з лікарем.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Поради: як потрібно правильно похмеляться

    Неприємний стан, який виник в результаті розпивання алкоголю, називається похміллям. Як правило, при похміллі людина відчуває нудоту, головний біль, спрагу, жар або озноб. Після алкоголю відчувається загальна слабкість, змінюється тиск.

    Питання, як правильно похмелятися, цікавить багатьох людей, які п'ють алкоголь.

    Існує така точка зору, що похмілля виникає, якщо випити дуже багато спиртного. Але ця думка помилкова. Деякі люди відчувають з ранку себе жахливо навіть після досить скромною дози алкоголю. В результаті вони отримують важкий стан.

    Через що у людини з'являється похмілля? Що впливає на його виникнення? Похмілля відбувається через отруєння алкоголем.

    Ще одна причина - зневоднення, яке виникає після прийняття спиртного. Це викликано неправильним розділенням рідини в організмі через випитого алкоголю. Води в нашому організмі міститься дуже багато. Через неправильний розподіл з ранку у людини, що випила опухає особа.

    Через спиртного відбувається збій в роботі клітин головного мозку. Після прийняття алкоголю страждає нервова система людини. Це пояснює те, що людину з похмілля дратують світло і гучні звуки.

    Борючись з похміллям, організм витрачає багато вітамінів та інших важливих елементів, щоб самостійно відновитися і прийти в норму.

    Способи позбутися похмілля

    Організму, який страждає від похмілля, потрібно допомогти. Щоб це зробити правильно, слід розібратися в механізмах впливу алкоголю на організм.

    Основна причина похмільного синдрому - інтоксикація організму. Ось чому потрібно лікувати похмілля. З інтоксикацією можна впоратися різними способами. Дієвий метод - очищення шлунка і клізма. Можна використовувати такі сорбенти, як активоване вугілля і ліки на основі лігніну.

    Організм може і сам позбутися від отрут, але не варто нехтувати препаратами від похмілля, які зроблять це набагато швидше. Засоби від похмілля - лимонний сік з водою і медом, бурштинова кислота.

    Найпопулярніші засоби - це квас і кефір. Вони нормалізують баланс води і солі в організмі при похміллі. Також з цим завданням непогано справляється огірковий розсіл. Детоксикація організму відбувається швидше, якщо прийняти контрастну ванну або душ.

    Щоб усунути зневоднення, можна скористатися наступним способом: одночасно прийняти рідину і сечогінний засіб, наприклад, випити воду і безалкогольне пиво або натуральна кава. Але перед цим потрібно обов'язково вжити квас, огірковий розсіл або мінеральну воду.

    Потім необхідно нормалізувати роботу нервової системи. Що п'ють від похмілля в такому випадку? Кращий засіб після алкогольного отруєння - це гліцин. Його потрібно приймати щогодини. Таблетку гліцину поміщають під язик. У день можна прийняти не більше 5 таблеток. Гліцин входить до складу желатину. Отже, кращої закускою при вживанні спиртного буде холодець, вуха, желе або холодець з риби.

    При гострому похмілля організму допоможуть такі ліки як цитрамон, панангін, пантогам. Поряд з ними можна використовувати такі натуральні продукти, як молоко і безалкогольне пиво. Сьогодні існує безліч таблеток від похмілля, які інтенсивно виводять з організму небезпечні продукти розпаду спирту. Після чого неприємні відчуття проходять. Цитрамон від похмілля вилікує швидко, якщо прийняти його на наступний день після застілля. Запивати цитрамон краще звичайної мінеральною водою без газу.

    Щоб краще пережити похмілля, постарайтеся залишитися вдома. Після проведення описаних вище процедур потрібно лягти спати. Довгий сон допомагає в боротьбі навіть з важким похміллям. Якщо вам все-таки необхідно відправитися на роботу або у справах, в такому випадку зазвичай похмелятись чашкою кави, чаєм або будь-яким аптечним засобом, наприклад, таблеткою цитрамона. Це допомагає приховати результат похмілля.

    Швидке позбавлення від похмілля

    Похмільний синдром можна зняти за допомогою холодного душу і водних процедур. Відразу після пробудження, якщо ви зрозуміли, що у вас справжнісіньке похмілля, встаньте з ліжка і вирушайте у ванну. Контрастний душ допомагає організму пожвавитися і підбадьоритися, щоб у організму з'явилися сили для боротьби з отруйними токсинами. Під час цієї процедури важливо не перестаратися, щоб після такого холодного душу, вилікувавши похмілля, не захворіти на застуду.

    Від неприємних відчуттів після вживання пива допоможе позбутися холодний компрес. При сильному головному болі з похмілля допомагає лід. Помістивши трохи льоду в пакет, прикладіть його до голови і випийте таблетку цитрамона. Розширені під дією алкоголю кровоносні судини стануть вже від холоду, і головний біль пройде. Якщо вона не вщухає, випийте таблетку цитрамона.

    Користь ванни з маслами від похмілля не можна переоцінити. Така процедура у багато разів прискорює виведення небезпечних токсинів. Наберіть у ванну гарячу воду (35-37 градусів), додайте в неї ефірне масло. Це допоможе ниркам видалити з організму зайві солі, завдяки чому організм швидше позбудеться від токсичних отрут. Тривалість гарячої ванни з додаванням ефірних масел повинна бути не більше 20 хвилин.

    Зняти сильне похмілля після пива допомагає лазня. Якщо кілька разів зайти в парну і посидіти в ній по кілька хвилин, токсини з організму повністю виведуться. Можна прийняти душ, змінюючи в ньому температуру води. Почніть процедуру з теплої води, через 6 секунд зробіть її трохи гарячої, ще через 5 секунд зробіть воду холодної і почекайте 5 секунд. Такий метод полегшить похмілля не гірше, ніж цитрамон і інші процедури і ліки.

    Засоби від похмілля

    Як правильно похмелитися після свята? Чим краще лікуватися? Справитися з важким станом після вживання спиртного допоможуть прості вправи, які дуже легко зробити. Щоб зменшити похмілля, потрібно зробити кілька вправ і виконати розтяжку. Спочатку це може здатися незбагненною завданням. Але слід знати, що активне навантаження дуже швидко насичує організм необхідним киснем, надаючи тонус і життєві сили.

    Від похмілля після пива допомагає гімнастика для очей. Подивіться очима 20 разів в ліву сторону і 20 разів в праву, при цьому важливо не повертати голову. Найсильніше похмілля в деяких випадках знімає проста дихальна гімнастика. Її потрібно робити після відвідування душа. Вона виконується за наступною техніці: повільно вдихайте повітря, потім затримайте дихання і повільно видихайте повітря. Кожен крок виконується по 5 секунд.

    Поряд з гімнастикою позбавляє від наслідків алкоголю щільний сніданок. Багато людей з похмілля відчувають почуття голоду. Навіть якщо з похмілля болить голова і нудить, потрібно поснідати. Дуже часто люди похмелятись яєчнею з зеленню і беконом. Ця страва допомагає заповнити нестачу вітамінів, необхідних після отруєння алкоголем, а також освіжить подих. Якщо поїсти не виходить, використовуйте інший засіб - квашену капусту і розсіл. Капуста активізує процес травлення і прискорить виведення продуктів розпаду алкоголю. Якщо в результаті почалася блювота з кров'ю, негайно зверніться до лікаря.

    Допоможе вийти з похмілля рясне пиття і таблетка цитрамона. Щоб допомогти організму пийте мінеральну воду з додаванням великої кількості лимонного соку. При синдромі похмілля допомагає відвар з шипшини, оскільки він володіє великою концентрацією вітаміну С.

    Після прийняття алкоголю хочеться випити огірковий розсіл? Це відбувається не просто так, адже сіль утримує рідину в організмі, яка необхідна в ситуації, що склалася. Молочні продукти і кефір відмінно допомагають вилікувати похмільний синдром, так як вони виводять з організму небезпечні токсини. Якщо випити ці продукти відразу після застілля з пивом або іншим алкоголем, похмілля з ранку вас не потурбує.

    Народні засоби

    Якщо у вас знову похмілля після пива, його можна лікувати за допомогою м'ятного чаю. Він сприяє швидкому виведенню з організму токсинів. Подібна дія надають і зелений чай, відвар ромашки, кисле молоко.

    Якщо пили спиртне, і тепер мучить похмілля, просто розжуйте шматок кори в роті. Вилікувати головний біль після прийняття алкоголю допомагає відвар кульбаби, меліси, розмарину. Для його приготування беруть ложку м'яти, заливають її 2 склянками гарячої води, дають настоятися 30 хвилин. Такі ліки вилікує похмілля.

    Цілющі засоби молочного напою мацоні здавна застосовувалися для лікування похмілля. На Кавказі цей напій є символом довголіття. Він завжди присутній на кожному застілля. Мацон відмінно замінює інші ліки від похмілля, тому з його допомогою люди похмелятись вже дуже давно.

    Як швидше вийти зі стану похмілля? Щоб похмелитися, з'їжте кілька насіння кардамону або кмину 3 рази в день.

    Лікувати похмілля самостійно в домашніх умовах можна, тільки якщо алкогольне отруєння не надто сильне.

    Як вже було сказано, можна лікуватися цитрамон. Коли самопочуття людини погіршується, наприклад, починається блювота з кров'ю, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.

    Щоб не було похмілля

    Більшість людей, які вживають алкоголь, наприклад, пиво або вино, хочуть уникнути цього неприємного явища. Але як зробити, щоб не згадувати після свята про похмільний синдром? Відповідь одна: не вживати спиртне. Якого б ви спиртного ні випили, на ранок результат буде один - відчуєте сильне похмілля. Чи не пити алкоголь - спосіб найочевидніший і зрозумілий, але в цей же час непідходящий для більшості людей. Щоб не думати, похмеляться чи ні, просто бережіть себе від похмілля, скориставшись наступними порадами. Вони допоможуть згодом вилікуватися від похмільного синдрому.

    Не можна пити спиртні напої на порожній шлунок. Це все одно, що вводити алкоголь внутрішньовенно. Перед святом трохи поїжте і прийміть активоване вугілля (5-6 пігулок). Запобігти похмільний синдром може їжа, в якій містяться вуглеводи, причому у великій кількості. Багато вуглеводів у рисі, макаронних виробах, картоплі. Ці продукти виступають в ролі абсорбенту. Ще слід вживати білок. Він міститься в рибі та м'ясі. Завдяки своїм властивостям білок уповільнює всмоктування спиртного, нормалізує обмін речовин. Їсти жирну їжу не рекомендується, оскільки вона навантажує печінку, яка страждає від дії алкоголю. Глюкоза, навпаки, збільшує швидкість всмоктування алкоголю. Протягом прийому алкогольних напоїв потрібно відмовитися від десерту і винограду та інших продуктів, в яких є глюкоза.

    Намагайтеся під час свята пити алкоголь нечасто. Не забувайте про перерви, танцюйте, розважайтеся. Вживайте менше алкоголю, більше спілкуйтеся з друзями. Між кожною чаркою повинен бути проміжок мінімум в 30 хвилин.


    Добре допомагає від похмілля порада: не змішуйте алкоголь.
    Саме про цю раду забувають в самому кінці вечора. Почавши пити пиво, пивом і закінчите застілля, в іншому випадку приховати результат минулого свята на наступний день не вдасться. Слідкуйте за культурою вживання алкогольних напоїв, і тоді у вас вийде позбутися похмілля і запам'ятати лише приємні відчуття після свята!

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як правильно пити, щоб не було похмілля

    Похмілля - це стан, який з'являється на наступний день після значного вживання алкоголю.

    У людини, що страждає похміллям, з'являються сильні головні болі, спрага і нудота. Такий стан триває в середньому не більше 24 годин.

    Практичні поради

    Так як алкоголь робить прямий вплив на людину, перш ніж випити, необхідно задуматися: чи потрібно це? В іншому випадку буде потрібно задуматися над тим, як уповільнити всмоктування алкоголю в кров.

    Найбільш простим методом вважається щільна їжа. Такий спосіб передбачає вживання соняшникової та вершкового масла, яєць і каш. Також можна випити міцний заварений чай або незначну дозу алкоголю.

    Затягнуті застілля передбачають вживання аспірину або сорбенту, які блокують і виводять з організму токсини. Найдешевшим і перевіреним засобом в цьому плані вважається активоване вугілля. Люди з твердої силою волі можуть встановити для себе максимальний стелю вживаного алкоголю.

    У будь-якому випадку, пийте повільно, не змішуючи алкоголь з газованою водою. Пов'язано це з тим, що останній напій здатний роз'їдати жирової захисний шар, посилюючи, таким чином, ефект спиртних напоїв. Їсти потрібно періодично, а пити - залпом, не дозволяючи алкоголю всмоктатися в організм.

    Ті, хто не знає, як пити без похмілля, наливають в чарку воду замість горілки або сік замість коньяку. Існують і інші хитрощі, до яких вдаються ті люди, які хочуть пити, щоб не було похмілля:

    • Випивання повз рота;
    • Участь в різних конкурсах та інше.

    До практичних порад, як і що пити без похмілля, відносяться:

    • Розтягування випитих доз;
    • Встановлення певного порогу за кількістю випитого;
    • Пити тільки один вид спиртного напою, без змішування;
    • Знати, з чого приготований коктейль;
    • Вживання великої кількості води з метою виведення токсинів з організму.

    П'ємо і закушуємо

    Всім відомо, що алкоголь в малих кількостях позитивно позначається на життєві функції людського організму, швидко знімаючи стрес і розширюючи судини. Однак надмірне вживання алкоголю може призвести до отруєння організму.

    Ефективним методом запобігання похмілля є його профілактика до і під час застілля. Не рекомендується пити, якщо людина голодна і втомився. Щоб не було похмілля, потрібно добре виспатися і ситно попоїсти. Краще віддати перевагу смаженого м'яса або м'ясного супу. Якщо ви ще не пили, тоді прийміть 5-6 пігулок активованого вугілля. Дане засіб призначений для нормальної роботи шлунка і кишечника при завантаженні даних органів.

    Так як рівень цукру після розпиття спиртних напоїв знижується, на сніданок рекомендується з'їсти омлет з овочами і беконом. Щоб його приготувати, потрібно збити сирі яйця, додавши оцет, сіль і кетчуп. В іншому випадку можна з'їсти банан, так як він відновлює калієві солі.

    Якщо похмілля не уникнути, тоді його можна легко вивести за наступною схемою:

    • Протягом 2-х годин випивається до 1,5 л води, виключаючи синтетичні газовані напої;
    • Приймати сечогінний відвар або спеціальні засоби, що володіють аналогічним ефектом;
    • Протягом дня регулярно приймати рідину;
    • Протягом 1-2 годин необхідно приймати по 3-5 г содового розчину;
    • Приймати мінеральні лужні води;
    • У перші 2-3 години також можна прийняти 2-3 таблетки панангина, які попередньо розчиняються у воді. Перед вживанням даного препарату рекомендується проконсультуватися з лікарем;
    • Вживати в їжу ті продукти, які багаті фосфором, калієм і магнієм;
    • Добре поснідати;
    • Для поліпшення нервової системи необхідно прийняти 1-2 таблетки гліцину (попередньо слід проконсультуватися з лікарем);
    • Поспати 2-3 години;
    • Протягом усього дня можна займатися спортом.

    Лікування в домашніх умовах

    Лікувати похмілля можна в домашніх умовах, додавши в 70 г горілки 3-4 ст. л. сметани, 1 ч. л. меду і кубик льоду. Не менш ефективним методом лікування такого стану є пиво з горілкою. Однак така методика допомагає похмілля затягнути. Деяким людям позбутися від нього допомагає секс.

    Якщо похмілля лікується кофеїном, то потрібно пам'ятати, що даний засіб згубно позначається на артеріальному тиску. Тому не рекомендується їм зловживати. Підняти тонус допоможе Coca-Cola і Pepsi, або швепс. Не менш ефективним методом від такого стану вважається контрастний душ. Спочатку потрібно включити холодну воду і лише потім - теплу.

    До інших методів від похмілля відносять:

    • Коктейль, приготований з 1 частини свіжої і 2 частин кислої капусти, 1 частини моркви і 1/2 склянки розсолу;
    • Прогулянку на свіжому повітрі;
    • М'ятні льодяники і жуйки;
    • Російську сауну;
    • Бджолиний мед;
    • Відвар з наступних трав: 4 ст. л. шипшини, 1 ст. л. звіробою, 2 ст. л. пустирника, 3 ст. л. меду. Дані компоненти заливаються окропом і настоюють кілька годин;
    • Апельсиновий коктейль - 200 г апельсинового соку, 1 лимон, 100 гр. меду. Ці компоненти збиваються в міксері;
    • Желатин - 25 г желатину замочується в теплій воді на 60 хвилин. Розлучається 1 л. сиропу або варення. Желатин нагрівається на повільному вогні і вливається поступово в сироп. Напій ставиться в холодильник на кілька годин;
    • Клізма - ця методика дозволяє швидко очистити організм від токсинів.

    Народне лікування

    Тривале застілля прямо впливає на зовнішній вигляд відпочиваючого. Щоб оживити колір обличчя, рекомендується нарізати маленькими кружечками яблуко і прикласти їх до щік. Особа потрібно помасажувати.

    Багатьом людям від похмілля допомагає махровий рушник, яке попередньо змочується в гарячій воді. Далі воно вичавлюється і кладеться на обличчя. При появі набряків використовуються чайні пакетики, які після заварки чаю прикладаються до століть.

    Пити, щоб уникнути похмілля, можуть не всі. Якщо такий стан наступило, тоді можна прийняти вітаміни В1 і С. Медики радять підкріпити печінку вживанням такого препарату, як "Карсил". При цьому рекомендується проконсультуватися з лікарем. У будь-якому разі не можна пити більше своєї норми. Для дорослого чоловіка межею вважається 1 г етилового спирту на 1 кг ваги. Для жіночого організму доза нижче в 2 рази.

    Необхідно відзначити, що надмірне вживання спиртних напоїв, до складу яких входить багато барвників, сприяє похмілля з ранку. Пити потрібно те, що менш сприяє такого стану, тобто джин, біле вино і якісну горілку.

    Із закусок, що сприяють зниженню ризику можливого похмілля, виділяють негострі страви і овочі. Не варто їсти солодке і борошняне. В період застілля краще відмовитися від куріння і частіше виходити на свіже повітря. В будь-якому випадку перед сном рекомендується випити вітамін С.

    Кілька рецептів

    Уникнути похмілля допоможуть деякі рецепти. Можна приготувати сирний крем. Для цього буде потрібно вершкове масло, сметана, тертий сир, сіль, білий перець, петрушка, лимонний сік. Всі інгредієнти перемішуються зі сметаною і намазуються на хліб.

    Іншим рецептом від похмілля є м'ясний паштет з овочами сиром. Для його приготування потрібно 100 г сиру, 10 г сметани, 70 г вершкового масла, тюбик пасти м'ясної. Часто при такому стані готується "бутербродний коктейль". Для цього ріжуться хлібні рогалики на маленькі шматочки. На кожну частину ставиться сир і вишня. Захистити шлунок допоможе крем, для приготування якого потрібно натерти 200-250 г жирного сиру. Отримана маса перемішується з маслом від консервованих сардин і мажеться на хліб. Таке блюдо рекомендується з'їсти до прийому алкоголю.

    Якщо в холодильнику немає сиру або консервованих сардин, тоді можна взяти сало. Запобігти появі похмілля допоможе чай. Пити його слід протягом усього застілля, а також до і після нього. Любителі кавових напоїв можуть замінити чай на каву з лимоном.

    Перед застіллям рекомендується з'їсти 50 г вершкового масла. Даний продукт, розчинившись в шлунку, не дозволяє спиртних напоїв змішуватися з шлунковим соком. Масло вбирається в кров, через що людина не зможе сп'яніти. Цей ефект діє до розчинення масла. Аналогічним ефектом володіють сирі яйця.

    Що стосується прийому активованого вугілля, то даний засіб вбирає алкоголь, заважаючи його всмоктуванню. Тому застосовувати його слід за 10-15 хвилин до початку банкету. Далі через кожну годину випивається по 2 таблетки. Аналогічними властивостями володіє і "Алмагель". Приймати його слід за 15 хвилин до вживання алкоголю. Далі через кожні 30 хвилин прийом цього засобу повторюється. Даний препарат дозволить уникнути сп'яніння або знизить ймовірність його появи.

    Уникнути похмілля або головного болю допоможуть кисломолочні продукти, особливо молоко і кефір. Можна приготувати за 30-60 хвилин до застілля манну, вівсяну або гречану кашу. Краще себе буде почувати відпочиваючий, якщо під час вживання алкогольних напоїв з'їсть вітаміни. На такі ознаки похмілля, як нудота, втрата апетиту і сухість у роті, прямий вплив надає екстракт кактуса.

    У будь-якому випадку, пити спиртне краще за зростанням фортеці. При цьому випивати слід нерозчинний аспірин, що містить в собі вітамін С.

    Міф чи реальність?

    Часто для зниження ваги похмілля радять до початку торжества відмовитися від важкої їжі, тобто від м'яса, бобових, грибів, перловки та іншої продукції, до складу якої входить білок. Деякі ж медики, навпаки, радять приймати саме ту їжу, до складу якої він входить.

    Необхідно врахувати, що цей компонент перетравлюється в кишечнику з виділенням токсинів. З останніми речовинами бореться печінку, так як деяка їх частина потрапляє в кров. Якщо даний орган позбавити від такої роботи, тоді вона сконцентрується на боротьбі з продуктами розпаду етилового спирту. В результаті похмілля буде протікати в легкій формі.

    Для зниження сили похмілля не рекомендується багато їсти під час застілля. Міфом є ​​думка, що рясна їжа дозволяє уникнути сп'яніння. Багато є - означає багато випити. Це призведе до сильного отруєння етиловим спиртом і важкого похмілля.

    Тому закушувати слід повільно, і тільки віддаючи перевагу легкій їжі: морській капусті, овочевих салатів, оливкам і маслинами, фруктових соків і іншим стравам. Згідно зі статистикою, більшість пацієнтів, що надходять до лікарні з алкогольним отруєнням, рясно закушують і багато п'ють.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Що потрібно випити або з'їсти, щоб не хворіти з похмілля?

    Добре, коли людина негативно ставиться до вживання спиртних напоїв, тоді, швидше за все, він ніколи не дізнається про наслідки після "веселого" вечора. Але трапляються в житті різні ситуації, чи то свято, на якому потрібно випити, щоб підтримати компанію, то чи ще якісь дружні посиденьки.

    І тоді на ранок вам доведеться випробувати на собі, що ж таке похмілля.

    Дуже часто болить з похмілля голова, а також печінку. Одна людина після гучного застілля легко може піти на роботу з ранку, а інший і зовсім не може встати з ліжка.

    Для лікування похмілля у кожного знайдеться свій "перевірений особисто" спосіб. Деякі намагаються поспати довше і рухатися по мінімуму, а деякі лікують "подібне подібним", тобто випивають спиртне з ранку. Але останній спосіб вкрай небажаний, адже так і до алкоголізму докотитися недалеко.

    Унаслідок миттєвого зневоднення організму, разом з рідиною виводяться вітаміни групи В. Вони відповідають за роботу травної системи. А якщо врахувати, що закушували дуже навіть ситно, то напрошується висновок про те, що їжа просто погано засвоїла або ж зовсім не встигла перетравитися - звідси і нудота.

    І останнє, головний біль. Вона виникає в результаті різкого розширення судин ввечері і різкого їх звуження з ранку. Чи не кожна здорова людина витримає подібні коливання.

    Прийоми, які допоможуть не хворіти з похмілля

    Пийте в міру. На вечірці не влаштовуйте "гонки" за спиртним (хто більше і швидше вип'є). Якщо ви не можете відмовитися від спиртного, щоб не образити знайомих, то спробуйте їх небагато обдурити. Непомітно пропускайте тости, які не допивайте до дна кожну налиту чарку.

    Якщо відкрутитися від чергової чарки не вдається, то щільно їжте. Віддавайте перевагу нежирної і корисної їжі, тим самим ви зарядіть організм силами і тими самими вітамінами групи В, які допоможуть на ранок відчувати себе краще.

    Пийте більше рідини, щоб запобігти зневоднення. Не радять пити газовані напої, так як можна досягти протилежного ефекту.

    Якщо ви курите, то на час застілля забудьте про свою шкідливу звичку. Або пити, або курити. Обидва цих заняття просто несумісні.

    За кілька годин до заходу випийте пару таблеток, які прискорюють травлення. Ці препарати допомагають перетравлювати їжу, і корисні речовини швидше будуть всмоктуватися в кишечник. Такий прийом теж врятує від похмілля з ранку.

    Ні в якому разі не змішуйте кілька видів алкоголю. Не можна починати застілля з горілки, продовжувати його за келихом вина, а закінчувати пивом. Перемішування алкоголю загрожує не тільки похміллям, а й серйозним отруєнням. Максимум, що ви можете собі дозволити - змішати 2 сорти одного і того ж алкоголю (червоне і біле вино), не більше того!

    В крайньому випадку користуйтеся правилом підвищення градуса - спочатку можна пити слабоалкогольні напої, потім горілку, але ніяк не навпаки. Таке правило врятує вас від раптового сп'яніння і втрати орієнтації в просторі.

    Як пити і вести себе під час свята, щоб уникнути похмілля?

  • Відпочивайте активно! Танцюйте, не стійте на місці, виходьте на свіже повітря, не відмовляйтеся від участі в рухливих конкурсах на банкеті. Цей метод допоможе вивести невелику частину алкоголю з організму.
  • За деякий час до банкету щільно поїжте, якщо це неможливо, то на самому банкеті трохи перекусіть перед тим, щоб випити.
  • Не затримуйте спиртне надовго в роті. Інакше алкоголь вбереться в кров через слизову порожнини рота, що швидко приведе вас до алкогольного сп'яніння. Ковтайте алкоголь швидко, залпом.
  • Є ще один перевірений спосіб - випийте сире яйце перед застіллям. Такий прийом допомагає практично не п'яніти. Якщо у вас є алергія на курячі яйця, то можна замінити їх шматочком вершкового масла або сала. Ці продукти допомагають обволікати шлунок плівкою, і тоді алкоголь не буде вбиратися в кров. Але слід пам'ятати, що це врятує вас тільки на 2-3 години, потім сп'яніння все ж вас наздожене.
  • Налягайте на кислу або жирну пишу за столом, тоді ваша печінка скаже вам спасибі. Головне - не переїдайте!
  • Щоб не було похмілля, є ще один спосіб: налягайте на картоплю і страви приготовані з нього. Цей продукт вбере в себе до 40% алкоголю.

    Якщо ви відчуваєте, що перепили, постарайтеся негайно викликати блювоту (2 пальця в рот). Якщо у вас не вийшло, спробуйте повторити спробу, випивши 1 л кип'яченої води.

    Щоб моментально протверезіти, скористайтеся старим перевіреним методом - в стакан води додайте 3 краплі нашатирного спирту і випийте. Ефект не змусить себе довго чекати.

    Повернувшись додому з банкету, не поспішайте укладатися в ліжко. Постарайтеся трохи поїсти і випити міцний, але солодкий чай.

    Добре провітріть приміщення перед сном, постарайтеся залишити вікно відкритим на ніч, адже прокинутися в свіжої провітреній кімнаті куди краще, ніж у задушливому.

    Безпосередньо перед сном випийте кілька таблеток вугілля і 1 таблетку легкого знеболюючого, запийте таблетки холодною водою з додаванням кількох крапель лимонного соку.

    Можна випити велику кількість молока на ніч, якщо у вас немає алергії.

    Поруч з ліжком поставте графин з водою. Вся суть боротьби з похміллям - вжити якомога більше рідини і добре відпочити.

    Рекомендації: що потрібно їсти і як пити рідину, щоб вранці не хворіти, лежачи в ліжку

    І ось настав ранок. Як би ви не стежили за собою вчора, похмілля все-таки вас спіткало. Блювання, запаморочення або просто нудота з головним болем починають вас атакувати. Що ж робити тепер? Чи є методи, які допоможуть поборотися з похміллям?

    Треба поспати ще. Сон є найдієвішим способом в боротьбі з алкогольним похміллям. На превеликий жаль, не кожен може дозволити собі довгий сон, адже багатьом потрібно на роботу або по інших справах виходити з дому.

  • Прийміть холодний душ. Ваш організм, звичайно, не скаже вам спасибі за таку процедуру з ранку, але будьте впевнені, похмілля пройде моментально.
  • Випийте дуже багато рідини, підійде все: чай, кава, звичайна вода, навіть кока-кола. А найкращий спосіб - розбавити мінералку кип'яченою водою і додати туди кілька крапель лимонного соку. Таким чином ви заповните водний баланс в організмі.
  • Їжте переважно рідку їжу: суп, борщ, солянка, окрошка з натурального квасу.
  • Випийте таблетки для зняття головного болю.
  • Якщо є капустяний розсіл - рятуйтеся саме з його допомогою, пийте якомога більше.
  • Зваріть гарячий бульйон (або заваріть звичайний пакетик з локшиною), покришите туди кілька свіжих сосисок.
  • Не паліть з ранку, це тільки посилить стан.
  • Випийте активоване вугілля, щоб остаточно вивести всі токсичні речовини з вашого організму. Дозування - 1 таблетка на 5 кг ваги людини.
  • Вирішіть для себе самі, що вам важливіше? Кілька веселих і самовідданих годин пияцтва або ж спокійний сон і гарний пробудження вранці? Звичайно, краще відпочивати з користю для здоров'я, на природі, вживаючи тільки корисні продукти.

    Не варто покладатися на те, що але шпа чи інші знеболюючі приведуть вас вранці в порядок відразу. Навіть такі, на перший погляд, нешкідливі пігулки, як але шпа, вимагають рекомендації фахівця. Якщо ви відчуваєте себе дуже погано, краще не затягувати з походом до лікаря. Адже всі способи і поради, описані вище, можуть не підійти вам. Кожен організм своєрідний.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Від яких алкогольних напоїв найсильніше похмілля

    Абстинентний синдром знаком не одним лише хронічним алкоголікам. Іноді, випивши на свято трохи зайвого, чоловік прокидається на наступний день і відчуває сильне похмілля. Шукати кращий засіб від даного синдрому зовсім не потрібно. Краще знати, яке спиртне діє на ранкове стан з найбільшим шкодою.

    Якість спиртного

    Похмільний синдром проявляється через вміст в спиртному сторонніх домішок, які отруюють печінку і мозок людини. Оскільки етиловий спирт також є отрутою, безсумнівно, вживання лише його у великих кількостях призводить до того ж результату. У кустарно виготовлених напоях можуть міститися сивушні масла, дубильні речовини, а також ізоаміловий спирт. Тому перш ніж їх вживати, варто кілька разів задуматися. Похмілля від них буде найсильнішим.

    Похмілля і якісні напої

    Відкриває рейтинг похмільних напоїв благородний бренді. Здавалося б, виготовлений за всіма правилами і нормами, він не повинен містити шкідливих домішок. Але даний напій містить речовини конгенерів. До їх складу входять органічні молекули поліфенолу, небезпечний для людини метанол, а також гістамін. Всі ці хімікати утворюються разом з етиловим спиртом при бродінні напою, або ж під час його відстоювання в дубових бочках. Оцінка сили похмільного синдрому від цього напою становить 9 з 10. Коньяк виготовляється практично за тією ж технологією, що і бренді. Тому верхній рядок рейтингу похмільних напоїв він ділить разом з ним.

    Популярний віскі

    Виготовляється зі спирту, отриманого з ячменю чи пшениці. Так само, як і бренді, тривалий час відстоюється в бочках. Тому похмільний ефект від нього хоч і легший, але все одно оцінюється на 8 з 10.

    Напій богів

    Червоно вино виготовляється шляхом перегонки соку чорних сортів винограду. Через специфіку виробництва, в червоному вині міститься два види спирту - етанол і метанол. При розщепленні організмом етанолу утворюється ацетальдегід. Та сама дія з метанолом призводить до утворення формальдегіду. Він більш токсичний для людини. Але етанол сповільнює процес розкладання метанолу та формальдегіду, а в слідстві, похмілля протікає легше. Оцінка червоного вина - 7 з 10.

    Шампанське

    Є тим же вином. Але в процесі виробництва в нього додають дріжджі, після чого шампанське повторно бродить в пляшці. Від усіх цих процесів шкідливих речовин стає менше, але з'являються бульбашки вуглекислого газу, які дають спирту легше засвоїтися в крові. Від цього може наступити досить сильне похмілля, оцінене фахівцями на 6 з 10 балів.

    Всіма улюблене пиво

    У натуральному пиві міститься найменша кількість шкідливих речовин. Тому його оцінка 4 з 10 балів. Пиво також містить вуглекислий газ, але відсоток вмісту алкоголю в ньому не перевищує 5%. Тому якщо не пити пиво відрами, похмілля не буде.

    Похмілля після горілки

    Цей напій не містить конгенерів, а також, якщо горілка дійсно чиста, в ній не міститься метиловий спирт. Тобто, якщо вживати її в міру, похмілля буде практично непомітним. Оцінка напою 3 з 10

    KakProsto. ru

    Норма вживання алкоголю. Як знайти свою міру

    Кожна людина, яка хоч раз в житті пив алкоголь, починає шукати відповіді на запитання: скільки взагалі алкоголю можна пити? Від якої кількості алкоголю не ризикуєш посадити печінку? Як обмежити себе, щоб не піти в запій, не потрапити в залежність від випивки? Чи можна обчислити дозу, від якої не будеш з ранку мучитися похміллям?

    Обчислити оптимальну норму вживання алкоголю дійсно реально. Відповіді будуть відрізнятися для різних людей: у залежності від їх ваги, стану здоров'я, інших супутніх чинників. З цієї статті ви дізнаєтеся, як розрахувати саме вашу норму алкоголю в залежності від ваших цілей: чи хочете ви уберегтися від алкоголізму, чи бажаєте пити без похмілля або піклуєтеся насамперед про власне здоров'я.

    Як розрахувати свою беспохмельную норму алкоголю

    Ви можете розрахувати для себе дозу алкоголю, яка дозволяє зовсім уникнути похмілля, за такою формулою: 1,5 мл чистого алкоголю на кілограм маси тіла. У перерахунку на горілку це становить 3,75 мл на кілограм маси тіла. Наприклад, якщо людина важить 70 кг, то за столом йому краще обмежитися 262 мл горілки при одноразовому прийомі, а при прийомі протягом 4-5 годин дозу можна збільшити до 327 мл.

    Помірна випивка - найвірніший спосіб уникнути важкого похмілля. Група міжнародних дослідників під керівництвом Йоріса Верстера провела опитування серед 789 канадських студентів і 826 нідерландських студентів на тему: чи буває у вас похмілля, як багато і як довго ви випиваєте, закушуєте ви алкоголь або запиваєте його водою? Із способів, випробуваних в цьому дослідженні, єдиним працюючим способом уникнути похмілля виявилася помірна випивка. Зі збільшенням дози споживаного алкоголю зростає і тяжкість ранкових наслідків. У більшості відповідали, що не відчувають похмілля після п'янки, кількість алкоголю в крові всього в два рази перевищувала кількість, при якому дозволено керувати автомобілем. Їжа та вода, що вживається спільно з алкоголем, практично не впливає на тяжкість похмілля.

    Нешкідлива норма алкоголю

    Крім того, можна обчислити для себе нешкідливу дозу алкоголю. Вона буде менше беспохмельной, тому що поріг токсичності для печінки становить 90 г чистого алкоголю на добу (285 мл горілки, то трохи більше склянки) для середньостатистичної людини вагою в 70 кг. При вживанні більшої кількості алкоголю починається пошкодження печінки. Найчутливіший до алкоголю орган - це мозок, для нього поріг токсичності чистого алкоголю становить всього 19 г на добу (60 мл горілки). При регулярному вживанні алкоголю руйнування мозку носить незворотній характер, так як відновлення нейронної мережі не встигає завершитися до нової втрати клітин мозку.

    Інші органи, що ушкоджуються впливом алкоголю (печінка, нирки, підшлункова залоза, легені і очі), відновлюються набагато ефективніше, ніж мозок, тільки для цього треба пити в міру і давати цим органам час на відновлення. Справа в тому, що є межа здатності здорової людини переробити алкоголь. Для середньостатистичної людини вагою 70 кг цю межу становить 170 г на добу (538 мл горілки). Після такої дози необхідно не менше 8 днів відпочивати від алкоголю, даючи організму час на відновлення. Тоді постраждали від негативного впливу органи зможуть повернути повноцінну працездатність і не продовжать руйнуватися під час наступного вживання алкоголю.

    Міра вживання алкоголю, здатна вберегти від алкоголізму

    У наркології існує поняття «критичної дози» - тієї мінімальної кількості спиртного, після якого людина перестає себе контролювати і напивається п'яний. Знати свою норму важливо, щоб не скотитися на 2-3 стадію алкоголізму і жити повноцінним життям, не проводячи цілі дні в тяжкому похмілля. Існують різні класифікації алкоголізму, і людина, підозрюючи у себе наявність залежності, може знайти своє місце в кожній з них - і, як мінімум, закріпитися на нинішній позиції, не даючи алкоголізму прогресувати. Адже вже існуюча залежність посилюється поступово, так що людина навіть не помічає, як скочується все далі, а потім просто не може зупинитися. Орієнтуючись на дані класифікацій, за допомогою власної сили волі можна постаратися дотримуватися вживання оптимальної заходи алкоголю, не виходячи за рамки, які в здоровому глузді бачаться вам неприпустимими для себе, але які зникають під впливом алкоголю.

    Існує кілька робочих класифікацій різновидів і стадій алкоголізму:

    • За Міжнародною класифікацією хвороб в X перегляд, алкоголізм офіційно називається синдромом залежності від алкоголю.
    • Традиційна російська трехстадийная класифікація алкогольної залежності: психічна залежність, фізична залежність, алкогольна деградація (психічна, фізична та соціальна). Має більше прикладної діагностичний підхід.
    • Класифікація канадського нарколога Еллинека.
    • Предалкогольная фаза - стадія наростаючого полегшеного вживання алкоголю, часто мотивується соціально.
    • Продромальная фаза. Стадія зростання толерантності, стан оглушення з палімпсестами, таємне споживання алкоголю, постійні думки про алкоголь, жадібність пиття першої дози, почуття провини, уникнення натяків про алкоголь.
    • Критична фаза. Стадія обсессивного (нав'язливого) споживання алкоголю. Втрата контролю. Протидія докорів, зарозуміле агресивна поведінка, пригніченість, варіації від повного утримання до постійного споживання алкоголю, втрата друзів. Зміна місць роботи. Поведінка, що визначається здобиччю алкоголю. Втрата інтересів. Алкогольна ревнощі. Регулярне вживання алкоголю вранці.
    • Хронічна фаза. Стадія сенсибілізації. Тривале, протягом усього дня споживання алкоголю, етичний розпад, порушення пам'яті, минущі алкогольні психози, випивки з людьми нижчого соціального статусу, вживання сурогатів (лосьйони, протиревматичні засоби, технічний спирт). Падіння толерантності до алкоголю. Стан страху, тремор, алкоголізація як одержимість.
    • Клінічна класифікація Еллинека (за клінічними проявами залежності).
    • Альфа-залежність. Психологічна залежність, при якій алкоголь використовується як засіб зняття фізичного або душевного напруги.
    • Бета-залежність. У хворих з'являються розлади внутрішніх органів і судинні порушення, знижується імунітет. Хворі п'ють, коли є привід або коли не можуть встояти перед спокусою. Залежність формується повільніше, ніж у попереднього типу.
    • Гамма-залежність. Злоякісний тип алкоголізму, при якому поєднується психічна та фізична залежність, Підвищується толерантність, з'являється абстинентний синдром. Ознаки попередніх форм не обов'язкові. Хворі здатні довго утримуватися від випивки, але почавши пити, втрачають контроль.
    • Дельта-залежність. Хворі мають сильну фізичну і психічну залежність, підтримують постійну концентрацію алкоголю в крові протягом дня. Контроль над дозою зберігається, але немає можливості утримання від випивки. Толерантність підвищена, абстинентний синдром розвивається навіть при короткочасної скасування. Це так званий «пивний» алкоголізм. Або класичний приклад французького «винного» алкоголізму.
    • Епсілон-залежність. Запійний пияцтво з періодами утримання до декількох місяців.
    • Клінічна класифікація за кількістю споживаного алкоголю.
    • Абстинент. Не більше 100 г вина 2-3 рази на рік.
    • Випадкове вживання алкоголю. До 2 раз на місяць не більше 50-150 г горілки або 1-3 пляшок пива.
    • Помірне вживання алкоголю. 1-4 рази на місяць 100-300 г горілки.
    • Систематичне пияцтво. 1-2 рази на тиждень 200-400 г горілки.
    • Звичне пияцтво. Більше 2 разів на тиждень 300-500 г горілки.

    Скільки можна пити. Як знайти свою міру вживання алкоголю

    Отже, розглянувши класифікації зловживання алкогольними напоями, можна підходити до визначення своєї норми вживання алкоголю. У переважній більшості випадків цим питанням спантеличені люди, у яких вже є якісь проблеми з алкоголем (втрата контролю, змінені форми алкогольного сп'яніння: агресивне або збудливі поведінка), що проходили лікування від алкогольної залежності, і бажають продовжувати прийом алкоголю. Тобто, повертаючись до класифікації, це все люди помірно п'ють і балансують на межі 1-2 стадій алкогольної залежності.

    Таким людям можна час від часу приймати помірні кількості алкоголю, які вказані вище в клінічній класифікації алкоголізму за кількістю вживаного алкоголю: 100-300 г горілки 1-4 рази на місяць. Такі дози і режим вживання алкоголю завдасть мінімальної шкоди організму і вбереже вас від поступового скочування в алкоголізм. Адже алкогольна залежність - це безперервно протікає стадійний процес, і перехід до наступної стадії відбувається абсолютно непомітно для людини. Зверніть увагу на наведену вище класифікацію за кількістю випитого алкоголю: підпункти Г і Д - це вже алкогольна залежність; така періодичність вживання спиртного приведе до необоротних наслідків. Не перевищуйте свою дозу і не нарощуйте кількість вживаного алкоголю раз по раз. Для веселощів в компанії друзів досить і невеликої кількості алкоголю, а бажання похвалитися кількістю випитого не варто зіпсованого на все життя здоров'я.

    Вживаючи помірна кількість алкоголю, необхідно при цьому дотримуватися таких принципів:

  • Не змішувати алкогольні напої з різної сировини, це значно обтяжить похмілля і посилить шкідливий вплив на організм. Не змішувати міцні спиртні напої з газованими.
  • Чи не пити після сильних стресів більше 70 г горілки.
  • Чи не пити після безсонної ночі. Це посилить сп'яніння.
  • Практично відмовитися від сигарет під час застілля - у великій кількості вони підсилюють сп'яніння.
  • Пам'ятати про «розгінної дозі» - за 3-5 годин до застілля випити 50 г горілки.
  • Прийом бурштинової кислоти для якнайшвидшого розпаду алкоголю - по одній таблетці на годину, не більше п'яти разів.
  • Під час застілля частіше вживайте цитрусові або лимонний сік. Лимонна кислота приймає важливу участь в метаболізмі алкоголю.
  • Не зловживайте під час застілля жирними та м'ясними стравами. Це може зіграти злий жарт, затримавши алкоголь в шлунку. Закуска повинна бути помірною.
  • Ваше власне «почуття міри» може вас обдурити. Ефект сп'яніння проявляється не відразу, десь через годину після прийому міцного спиртного. До того ж воно може змінюватися в залежності від перерахованих вище факторів. Намагайтеся не вчащати з тостами, випивати раз в 20-30 хвилин.
  • Прийом багатьох ліків не поєднується з вживанням алкоголю. Наприклад нестероїдні протизапальні препарати (парацетамол і т. Д.) Знешкоджуються в печінці, відтягують на себе частину ферментів. І замість того, щоб займатися переробкою алкоголю, організм витрачає сили на переробку ліків - в разультате, алкоголь затримується в організмі, підсилюючи сп'яніння, подальше похмілля і негативний вплив на організм.
  • Кому не можна пити алкоголь

    Є групи людей, яким категорично протипоказаний алкоголь взагалі. Для них навіть поняття «заходи» не застосовується. До таких людей належать:

  • Особи зі сформованої алкогольною залежністю 2-3 стадій, які перенесли травми голови, контузії, епілептичні припадки. Тобто, люди тієї категорії, які, випивши, «втрачають дах».
  • Пацієнти зі зміненими формами алкогольного сп'яніння. Збудливі, агресивні, істеричні, конфліктні. Після випивки такий пацієнт стає зовсім іншою людиною, який ситуацію не контролює.
  • Підбиття підсумків

    Визначення своєї норми вживання алкоголю залежить від багатьох факторів, в тому числі - від особистості людини, його схильностей до зловживання і його фізичних параметрів, але не тільки. Оптимальна міра вживання алкоголю залежить також від мети, яку ви хочете досягти за допомогою дотримання цього заходу. Чи бажаєте ви запобігти розвитку алкогольної залежності, або хочете уникнути завтрашнього важкого стану після випивки, або всерйоз дбаєте про своє здоров'я - для будь-якої з цих ситуацій ви тепер можете вирахувати відповідну саме вам норму вживання алкоголю. Дотримуватися точно відомої дози за столом значно легше, ніж намагатися пити «на око», і дійсно допомагає трохи розслабитися, не втрачаючи при цьому здоров'я.

    Pohmelje. ru

    Як уникнути важкого похмілля і зменшити шкоду організму від алкоголю

    У цій статті описано, як можна грамотно підготується до застілля, щоб уникнути важкого похмілля і зменшити шкоду організму від випивки. Зверніть увагу, що ці поради допоможуть при одноразової пиятики. Якщо вам належить випивати кілька днів поспіль під час затяжних свят або весілля, то зверніться до іншого, спеціальній статті.

    Поради розраховані на практично здорових людей дітородного віку, білої раси, середнього зросту і ваги.

    Порада номер 1: йод

    За два дні перед застіллям поїжте продукти, багаті йодом. На вибір:

    • 7-10 штук фейхоа;
    • 200 г морських молюсків (мідії, рапани, кальмари, каракатиці та т. П.) Або креветок;
    • Або звичайних розмірів банку консервованої морської капусти.

    Як це працює

    Прийом в їжу йодовмісних продуктів буде з деякою затримкою стимулювати вироблення гормонів щитовидної залози, і до моменту їх найбільшої концентрації в крові, посилювати окислення прийнятого алкоголю. Зазвичай від вживання багатих йодом продуктів до посилення синтезу гормонів щитовидною залозою проходить близько двох діб. Тому люди з нормальним травленням, які вживали такі продукти за пару днів перед застіллям, отримують перевагу перед іншими - або в плані можливості випити більше, або значно зменшити похмілля при вживанні звичайних доз алкоголю.

    Примітка

    Деякі порахують зручнішою альтернативою прийом БАД з вмістом йоду, проте конкретні рекомендації щодо вибору препарату та дозування скрутні. Орієнтуйтеся на те, що доза йоду в цей прийом має бути приблизно 10-12 мкг на 1 кг маси тіла (це в 3 рази більше звичайної добової дози йоду).

    У день, що передує застілля, можна продовжувати прийом йодовмісних продуктів - їх дія доведеться до речі на наступні після застілля добу. Надалі їх прийом профілактичну дію володіти вже не буде.

    Порада номер 2: жовчогінні

    Вранці того дня, в який належить застілля, прийміть на вибір:

    • Препарат Liv-52. Продається в будь-якій аптеці у вигляді таблеток або сиропу. Приймайте одну таблетку або половину чайної ложки сиропу на кожні 17 кг маси тіла;
    • Жовчогінний збір номер 2. Продається в аптеках. Потрібно заварювати в склянці. Доза - столова ложка сухої трави на 200 мл підсумкового настою - спосіб приготування описаний на упаковці з травами;
    • Сироп шипшини 2 столові ложки;
    • Кукурудзяні рильця 2 стол. ложки рилець на 200 мл окропу.

    Як це працює

    Описані засоби підсилюють желчеоттока. При посиленні желчеоттока з ранку перед застіллям спостерігається досить чіткий ефект щодо поліпшення переносимості алкоголю. Хороший желчеоттока забезпечує роботу печінки по знешкодженню отрут, захищає підшлункову залозу. Також без нормального желчеоттока НЕ ​​будуть перетравлюватися жири.

    Примітка

    Якщо ви припускаєте багаторазову рясну закуску під час заходу, ще раз прийняти жовчогінний засіб потрібно за 2 години перед вживанням алкоголю.

    Порада номер 3: аспірин

    За добу перед вживанням алкоголю прийміть 0,3-0,5 г ацетилсаліцилової кислоти (аспірину, Упсарин або під будь-який інший маркою).

    Як це працює

    Ацетилсаліцилова кислота (аспірин) є доступним підсилювачем ферментів. Якщо прийняти її за добу до початку заходу, вона послабить майбутнє дію алкоголю. Не приймайте аспірин одночасно з алкоголем .

    Примітка

    Якщо поєднати прийом аспірину з переходом на дієту без м'яса, то це додатково полегшить навантаження на печінку на наступний день і допоможе уникнути важкого похмілля.

    За півдоби перед застіллям можна повторити прийом аспірину (0,5 г). З цього часу все, що ви їсте, має бути легкою їжею (слід утриматися від м'яса, ковбаси, грибів, гороху, квасолі).

    Порада номер 4: чистка кишечника

    За півдоби перед вживанням алкоголю очистіть кишечник. Найкраще спрацює клізма. Якщо для вас це клопітно і неприємно, то можна замінити її прийомом нетоксичного проносного. На вибір: препарат сени або сорбіт. Дозування вказана в інструкціях до препаратів.

    Порада номер 5: вітамін B6

    За 12 і за 4 години перед вживанням алкоголю прийміть вітамін B6 (піридоксин) в будь-якій формі. Найзручніше купити в аптеці вітамінний препарат. Зверніть увагу, слід приймати саме вітамінні препарати з вітамінами групи B, а не полівітаміни. У российкие аптеках продаються «Нейрогамма», «Піціан», «B-комплекс», «Нейромультивит» та інші.

    Приймати потрібно до 200 мг активної речовини на добу: 70 - 100 мг на перший прийом і 70 - 100 мг у другій.

    Примітка

    Потрібно пам'ятати, що це доза піридоксину як препарат, а не вітаміну - нормальна добова потреба не перевищує 5 мг.

    Як це працює

    Прийом вітаміну B6 підвищує рівень ферментативної активності печінки. У печінці знешкоджується переважна частина алкоголю і вимагають переробки в нешкідливі речовини домішок, які містяться в усіх алкогольних напоях, крім ідеально чистої горілки.

    Порада номер 6: «Розгінна доза» перед застіллям

    В термін від 5 до 2,5 годин до початку пиятик можна прийняти самостійно зроблений простий коктейль - 150 мл класичного тоніка (Schweppes, Evervess) і 50-70 г горілки або 20-25 г спирту. Слід мати на увазі, що ефект хініну, що міститься в тоніках, на ферментну систему, більш швидкий, ніж у аспірину, тому раніше зазначеного часу приймати його немає сенсу.

    Як це працює

    Якщо за деякий час перед застіллям прийняти невелику дозу алкоголю, то в організмі активізуються ферменти, що окислюють алкоголь, а значить основна доза алкоголю буде зустрінута вже належним чином, що полегшить його засвоєння. Хінін підвищує рівень ферментативної активності печінки.

    Порада номер 7: ферменти

    Для розвантаження шлунково-кишкового тракту прийміть травні ферменти. На вибір:

    • Мезим-форте;
    • Абомин;
    • Вобензим;
    • Креон;
    • Юніензім.

    Приймати слід не раніше, ніж за годину до того, як ви сядете за стіл. Дозування вдвічі більша за ту, яка буде вказана в інструкції до препарату для одноразового прийому.

    Зверніть увагу! Мезим, а не фестал. Фестал містить бичачу жовч і тому призводить до зниження синтезу власних жовчних кислот.

    Порада номер 8: бурштинова кислота

    Дуже дешеві таблетки, які продаються в будь-якій аптеці. Прийміть дві таблетки янтарної кислоти за одну годину до застілля. Не перевищуйте дозу: можна зіпсувати шлунок. Також це засіб протипоказано хворим на виразку шлунку.

    Як це працює

    Янтарна кислота найважливіший учасник циклу Кребса. Цикл Кребса - центральна ланка метаболізму, основний спосіб отримання енергії при окисленні органічних субстратів, місце перетину багатьох метаболічних шляхів. Додавання бурштинової кислоти активує обмін речовин. Образно, ситуація з прийомом бурштинової кислоти схожа на підкидання сухих дров і роздування багаття, на якому зможуть згоріти і сирі дрова, в нашому випадку - недоокислені продукти обміну. Тобто відбувається інтенсивна біохімічна детоксикація організму. Детальніше про бурштинової кислоти.

    Порада номер 9: глутаргін

    Глутаргін - з'єднання аргініну і глутамінової кислоти - продається в аптеках у вигляді таблеток, коштує недорого. Прийміть 2,5 таблетки по 750 мг або 7 таблеток по 250 мг за 1-2 години до застілля.

    Також глутаргін продається в російських аптеках у вигляді таблеток пакетиків з порошком для розчинення у воді під назвою «Алкоклін». Його слід приймати за інструкцією.

    Як це працює

    Глутаргін стимулює переробку алкоголю в печінці, прискорює виведення продуктів переробки алкоголю, зменшує придушення вироблення основного ферменту переробки алкоголю - алкогольдегідрогенази. Крім того глутаргін захищає печінку і нервову систему.

    Порада номер 10: закусуйте грамотно, щоб уникнути важкого похмілля

    Грамотно - не означає багато. Ознайомтеся з нашою статтею про закуску, щоб знати, як уникнути важкого похмілля.

    Що робити після застілля

    Після повернення з вечірки прийміть один з вищеописаних травних ферментів; через годину - спорожнення кишечника (проносне або клізма при неообходімості). Відпочинок лежачи або сон. При наявності можливості - баня, сауна, або циклічна фізичне навантаження протягом 40 хвилин.

    Якщо ви надто захмеліли, але вам необхідно на час повернути собі тверезість мислення (щоб прийняти відповідальне рішення або щоб діяти безпомилково в критичній ситуації) - скористайтеся дієвими порадами лікаря-токсиколога з нашої спеціальної статті про те, як швидко протверезіти в домашніх умовах.

    При значному погіршенні стану, особливо в разі, якщо не виходить спати, оцініть ситуацію відповідно до рекомендацій за викликом швидкої допомоги.

    Після пробудження при поганому самопочутті дійте за схемою лікування похмілля.

    Теорія: матчастину для самих цікавих

    Стратегія підготовки організму до майбутньої алкогольної навантаженні складається з декількох основних частин. Перша - полегшити печінки завдання переробки алкоголю і продуктів його неповного окислення. Друга - забезпечити своєчасний вихід продуктів переробки етанолу з організму. Третя - домогтися якомога більшої інтенсивності окислювальних процесів, а значить, і метаболізму в цілому.

    Підтримка печінки включає наступні напрямки - мінімізація надходження в печінку кишкових отрут при збереженні здатності до їх ефективному знешкодження, зниження білково-синтетичної навантаження, профілактика застою жовчі, забезпечення адекватного рівня активності ферментів.

    Кишкові отрути утворюються в кишечнику при неповному перетравленні білків і по системі ворітної вени надходять в печінку. Зменшити кількість кишкових отрут можна сорбентами, високими клізмами, своєчасним випорожненням кишечника, зменшенням вмісту гнильних мікроорганізмів у кишечнику, поліпшенням перетравлення їжі. Найбільш доступним і ефективним способом в побутових умовах є відмова від вживання трудноусвояемих білкової їжі (м'ясо, ковбаса, гриби, горох, квасоля, перловка, домашні гусак і качка) в день прийому алкоголю і день напередодні.

    Зменшення вмісту гнильнихмікроорганізмів досягається досить тривалим прийомом кисломолочних продуктів, що містять живі бактерії.

    Засобом, Покращують перетравлення їжі , є прийом травних ферментів з одного боку, і відмова від одночасного вживання продуктів, що вимагають сильно розрізняються умов для перетравлення, з іншого. Наприклад, такими погано сумісними продуктами слід вважати м'ясну і крохмалисту їжу - м'ясо перетравлюється під дією ферменту пепсину, активного в кислому середовищі, а крохмаль обробляється амілазою, активної в лужному середовищі. Також переварювання м'яса погіршується в присутності тугоплавких жирів, але не через відмінності у фізико-хімічних умовах перетравлення, а через загальне підвищення функціонального навантаження на підшлункову залозу.

    Перетравлювання жирів, в свою чергу, можливо лише за умови їх попереднього емульгування жовчю, що вимагає Нормального желчеоттока . Крім того, нормальний желчеоттока є умовою самозахисту підшлункової залози від дії власних протеолітичних ферментів, а також умовою належного рівня антитоксичної функції печінки.

    Ферменти печінки , активність яких повинна підтримуватися в день прийому алкоголю на високому рівні, включають в першу чергу алкогольдегідрогеназу (перетворює етанол в ацетальдегід) і альдегіддегідрогеназу (перетворює ацетальдегід в оцет, вуглекислий газ і воду), а також мікросомальні окислювальні ферменти, що беруть участь в знешкодженні кишкових отрут, і деякі цитоплазматичні трансферази, наприклад, трансамінази. Рівень ферментативної активності підвищується при використанні відповідних вітамінів, а також при надходженні в організм особливих речовин - індукторів ферментів. У побутових умовах доступні такі індуктори ферментів, як сам етанол, кофеїн, хінін, аспірин, статеві гормони, гормони трийодтиронін і кортизол. Останні два гормону також надають підвищує вплив на рівень метаболізму в цілому. Хінін міститься в класичних тоніках (Schweppes, Evervess), рівень статевих гормонів підвищується при сексуальної стимуляції, вироблення трийодтиронина збільшується при вживанні продуктів, що містять йод, кортизол викидається в кров при емоційному хвилюванні.

    Ефект посилення ферментів від чашки кави починається через 20-40 хвилин і триває годину-півтори.

    Висновок продуктів переробки алкоголю відбувається через нирки, потові залози, а також через легені у вигляді перегару, тому посилення їх виведення досягається при застосуванні нетоксичних сечогінних (кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, мучниця, кульбаба, зелений чай, препарат Верошпирон (спіронолактон) ), температурному впливі, фізичному навантаженні. Інтенсивність окисних процесів, крім вишупомянутих факторів, збільшується при сильних емоціях, при підвищенні парціального тиску кисню у вдихуваному повітрі, під дією тривалого яскравого освітлення, під впливом озону і негативною іонізації повітря.

    Pohmelje. ru

    Як уникнути похмілля після свят

    Застілля без похмілля

    Будь-яке свято в нашій українській традиції нагадує справжній бенкет: їжі повинно бути багато, страви різноманітні, і обмежувати себе тут не прийнято. Мало хто знає, що інтоксикацію (отруєння) можуть викликати не тільки алкогольні напої, а й самі звичайні продукти. Однак це зовсім не означає, що після свят доведеться лікувати загострилася виразку, проводити курс оздоровлення печінки або пити таблетки від нетравлення шлунка. Вся справа в підготовці до застілля, правильному вживанні їжі і поєднанні продуктів.

    ПРАВИЛА СПОЖИВАННЯ АЛКОГОЛЮ

    При споживанні алкоголю досить дотримуватися 5 нехитрих правил , вибирати Тільки якісні продукти - і важкого похмілля можна уникнути.

    За 1,5-2 години до застілля випити 50-100 мл міцного алкоголю або 100-200 мл вина. При цьому організм почне виробляти алкогольдегідрогеназу - фермент, який розщеплює етанол. Таким чином ви підготуєте організм до прийому алкоголю.

    Обов'язково закушувати кожен ковток спиртного, причому закуска повинна містити багато жиру і бути гарячою. Не слід закушувати соліннями і консервованими овочами - вони тільки погіршать негативну дію алкоголю на організм. Запивати ж спиртне категорично не можна: такого роду розбавлення продовжує сп'яніння і призводить до важкого похмілля.

    Постаратися Не змішувати алкогольні напої різної міцності і сировини . Втім, нічого страшного від випитого за традицією одного келиха шампанського не трапиться.

    Закінчити прийом алкоголю за 2-3 години до закінчення застілля , уникаючи всіляких «ціпком».

    Спробувати не гасити похмілля алкоголем, а випити або квас, або - що ідеально - міцний жирний бульйон. Знову вживати спиртне можна через день.

    ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ до застілля

    Підготувати шлунок і травну систему до серйозного застілля - ціла наука, але її знання дозволить вийти з-за будь-якого столу здоровим! Тут теж є свої «золоті» правила.

    Приблизно за тиждень до свята Вводите в раціон продукти, які будуть на святковому столі. Перш за все це стосується страв містять велику кількість білка, - морепродукти, риба, м'ясо. Справа в тому, що організм засвоює білок завдяки специфічним ферментам - Протеиназа, яких в нормі трохи. Коли білки регулярно надходять в організм, їх концентрація зростає. І тоді поїдання великої кількості білкової їжі не загрожує нетравленням шлунка.

    Відносно жирів слід чинити так само: протягом тижня перед святом випивати щоранку по 1 ст. л. лляного або оливкової олії.

    З вуглеводами слід дотримуватися протилежної тактики: їх кількість за тиждень до свята варто трохи знизити. Перш за все за рахунок бистроусвояемих вуглеводів: випічки і кондитерських виробів.

    За пару днів До свята бажано влаштувати організму і шлунку своєрідну розвантаження , приблизно в 2 рази зменшивши загальний обсяг споживаної їжі, щоб організм відпочив.

    Під час застілля постаратися дотримуватися пропорції у вживанні білків, жирів і вуглеводів - 1: 1: 3, не забуваючи додавати трохи клітковини (квашеної капусти, маринованого імбиру або грибів).

    ВІДНОВЛЕННЯ ОРГАНІЗМУ

    Якщо, не дивлячись ні на що, після застілля ви відчуваєте себе не дуже добре, варто зробити Кілька заходів по відновленню здоров'я .

    У разі сухості в роті не споживайте великої кількості води - вона може спровокувати нудоту. Краще пити розсоли або соки. Причому не холодні, а кімнатної температури. Ще краще - кисломолочні продукти - вони допоможуть відновити мікрофлору і позбавлять від нетравлення.

    При відчутті нудоти або нетравленні не відмовляйтеся повністю від їжі - просто обмежте її кількість і вибирайте їжу, яка легко засвоюється і не травмує шлунок (суп-пюре, бульйон і т. Д.).

    Відмовтеся від такої поширеної практики доїдати на наступний день залишилися зі свята заправлені майонезом салати: за 12 годин майонез, окислюючи продукти, перетворює їжу на отруту!

    Art-zakaz. com. ua

    Уникнути похмілля. Засоби, щоб не було похмілля

    Причини появи похмілля

    Чому у нас настає похмілля? Правильна відповідь - тому що ми вживаємо алкоголь. Алкоголь негативно діє на жіноче здоров'я. Починаючи з ротової порожнини і закінчуючи прямою кишкою. Алкоголь дуже швидко проникає в усі тканини людського організму, в кров, мозок. Від алкоголю сильно страждає нервова система.

    Спочатку Алкоголь робить нас занадто активними. Він розслабляє нервову систему, ми відчуваємо свободу дій. З цього, коли людина п'яний він може зробити безліч вчинків, яких в тверезому стані він би ніколи не зробив. Також алкоголь вбиває наш шлунок. Він не дає їжі нормально перетравлюють, тому після посиденьок у нас проблеми з травленням, з'являється печія, розлад кишечника.

    Методи обережності перед застіллям

    На жаль, якщо ви нап'ється, ви не зможете уникнути таких симптомів. Але! Можна зменшити шкідливу дію алкоголю на організм. Я зазвичай випиваю перед застіллям активованого вугілля - одна таблетка на 10кг ваги. І після застосування алкоголю, я теж п'ю активоване вугілля. Після такого прийому, я п'янію, але мені на наступний день не так погано, і з боку травного тракту у мене немає проблем. Також вбивство для голови і шлунка - це вино.

    Всі знають, що краще випити горілки, ніж вина, тому що наслідки будуть трагічними. Голова болітиме жахливо, і довго не будуть проходити Симптоми похмілля . Також всякі різні коктейлі, віскі, джин, коньяк інше - жахливо садять організм, від таких напоїв страшний Бодун . Ви знаєте прислів'я «між першою і другою...» - краще так не робіть. Треба робити перерви між випитим стопками. Тоді наслідки для нас будуть не такі вже й сумні.

    загрузка...

    Дуже важливий момент під час застілля - що ми їмо. Я завжди намагаюся з'їсти бутерброд з маслом або будь-масляниста блюдо, майонез - взагалі добре їсти під час випивання. Такі продукти обволікають шлунок, і алкоголь не так сильно проникає в тканини. В принципі, потрібно взагалі добре поїсти - будь-яка їжа блокує Дія алкоголю . Також, потрібно під час застілля виходити періодично на свіже повітря, але не покурити, а подихати - так ми допомагаємо організму швидше окислити алкоголь і нейтралізувати його дію.

    Ще один момент - чим ми запиваємо алкоголь. Дуже правильно роблять ті люди, які не запивають, а закушують і занюхувати випитий алкоголь, так легше уникнути похмілля. Так, це набагато складніше, але і наслідки не настільки сумні для них. А коли ми запиваємо газованою водою або пивом, все - це смертельний вирок. Газована вода дає алкоголю всі карти в руки. Так що не дивуйтеся на наступний ранок, чому так погано. О, була б забула, випийте після гулянь стакан води або два.

    Що робити, коли сушить сутра?

    Це допоможе вам Уникнути сушняка з ранку. Всі знають, що алкоголь сушить організм (так відбувається, тому що при окисленні алкоголю виділяється оцтова кислота, яка випалює клітини організму). Ніколи не лягайте спати, якщо у вас так звані «вертольоти». Їх легко позбавити шляхом виведення через рот - ну ви зрозуміли, потрібно очистити шлунок, за допомогою двох пальців. В цьому немає нічого ганебного.

    Якщо ви не маєте заходи і п'єте багато - це дуже хороший спосіб допомогти собі. Після таких дій можна знову приймати алкоголь, і вже не так буде погано. Тим більше, в такому випадку ви уникнете алкогольного отруєння, не потрапите в лікарню. Також з ранку вас не буде нудити і каламутити. Хочу сказати ще одну річ.

    Важка рука товариша по чарці

    Щоб там не казали, але значення характеру людини, який наливає - це великий момент в Застілля . По-перше, не потрібно міняти руку, а по-друге - людина на розливі повинен бути в гарному настрої.

    Всі знають, що вода, а алкоголь складається з неї, вбирає енергію. І якщо, людина з поганим настроєм або він просто відчуває злість - вам буде погано після випитого. Я не п'ю, якщо мені наливає чоловік, який мені не подобається. Мені його негатив зовсім не потрібен.

    Загалом, ви зрозуміли, що погано буде по-любому. Але виконати пару моментів все-таки варто, щоб було добре на наступний день.

    І так, під підсумовує. Випити вугілля, нормально поїсти, обов'язково виходити на свіже повітря, очистити шлунок, якщо погано і каламутить, не запивати мінералкою або фарбованими водами. Наче все.

    Бережіть себе.

    Copyright © 2013 - Designed by TaRiK

    Womenslife. org. ua

    Який алкоголь треба пити, щоб не було похмілля

    Ця інформація дуже придасться тобі під час святкування Нового Року. Та й не тільки... Вся правда про алкогольні напої. Ось що треба пити, щоб не було похмілля!

    Для здійснення правильного вибору серед величезного асортименту алкогольних напоїв непогано знати про їхній вплив на організм. Бажання випити обов'язково тягне за собою не самі приємні наслідки, завдаючи певний шкоди організму. Як з усього розмаїття алкогольних напоїв вибрати той, який на ранок не дасть моторошний похмільний синдром?

    Напередодні майбутніх новорічних свят цікаво буде дізнатися своєрідний рейтинг популярного спиртного і ймовірні наслідки на наступний ранок. Чи існує спиртне, після якого не болить голова? Запам'ятовуйте і беріть на вус.

    1. Горілка

    Очолює цей список. Якщо вимірювати рівень похмілля по 10-ти бальною шкалою, то горілка дає 3-х бальна похмілля. Цей напій в складі не має ніяких штучних барвників або ароматизаторів. Якісна горілка - це натуральний продукт, що проходить в процесі приготування ретельну багатоступінчасту систему очищення. У Великобританії мед. асоціація лікарів наркологів заявляє про більш низькому похмільний синдром по завершенню застілля, якщо вживалася горілка, в порівнянні з вживанням рому, вина або віскі.

    У горілці відсутні цукор і вуглеводи. Наявні калорії забезпечує спирт (близько 7). Маючи не найкращу репутацію, проте, горілка утримує своє лідерство в цьому списку, претендуючи на титул «дієтичного» продукту серед спиртних напоїв.

    Всі її плюси працюють, якщо тільки вона вжита в чистому вигляді. Якщо вона є частиною коктейлів з іншими напоями, похмільний стан може бути набагато гірше.

    При всіх позитивних властивостях горілка - продукт, що дає велику кількість алкогольних отруєнь. Відносно низька, доступна ціна, нейтральний смак, який багато хто воліє розбавляти соками, сприяє найчастіше до надмірного вживання доз спиртного.

    Для зменшення наслідків від вживання горілки є два способи:

  • Якщо горілку витримати в морозилці холодильника (3-10 днів), то вода, що міститься в напої, змінить свою структуру, в певному сенсі вона перетвориться на лід, а в момент вживання лід почне танути. Тала вода - біологічно активний продукт, що збільшує імунітет, дуже добре очищає весь організм і видаляє з нього шлаки і надлишки жирів.
  • Завчасно додайте в пляшку з горілкою кисть винограду без ягід і залиште в теплому приміщенні на кілька днів (не менше 7). Спирт, взаємодіючи з виноградної пензлем, витягує з неї ферменти, вітаміни і мікроелементи, які змінюють колір напою, покращують смак і запах, а так само значно зменшують похмільний синдром.
  • 2. Пиво

    На ранок, після вечора з кухлем пива, похмілля посилюється на 1 бал і в сумі Складає 4 бали. Наркологи Массачусетського Центрального госпіталю провели дослідження, які дозволили зробити висновок: пурини, присутні в пиві, збільшують кількість сечової кислоти. А це служить поштовхом для відкладення солей. Регулярне вживання пива у великих обсягах різко збільшує ризики розвитку ожиріння і, як наслідок, погіршення в роботі серцево-судинної системи. В якості супутніх захворювань - рак кишечника і порушений гормональний фон.

    Крім приємного смаку, пиво має і певні позитивні властивості, містить дуже низький відсоток алкоголю (3-8%), внаслідок чого вплив на мозок наростає поступово. В 0,5 пива міститься чверть добової норми вітаміну B, необхідного для дорослої людини і благотворно впливає на функції серцевого м'яза фолієва кислота.

    Хміль, присутній в пиві так само корисний для всіх органів травлення, печінки і нирок, але рослина хміль відноситься до загону коноплевих, що призводить до слабкого ефекту звикання і потреби подальшого вживання.

    2. Біле вино

    Натуральний благородний напій, що не має в своєму складі нічого, крім натурального винограду, проте, Впевнено набирає 6 балів з 10. Після завершення процесу бродіння при зберіганні вино починає накопичувати сульфіти. Іноді їх свідомо додають винороби з метою збереження природності кольору напою.

    Саме сульфіти є джерелами симптомів похмілля для шанувальників білих вин. Вони здатні викликати алергічну реакцію, мігрень і навіть астму. Піднімають шанси розвитку карієсу, т. К. Поступово руйнують емаль зубів.

    Іншим позитивним аргументом на захист білого вина, втішає його шанувальників, служить доказ американських вчених про те, що в ньому знаходяться сполуки, завдяки яким вміст холестерину в складі крові може знижуватися.

    3. Червоне вино

    Народне твердження, що від пляшечки вина головних болів не буде, абсолютно не має сенсу. Воно набирає Повних 7 балів подальшого неприємного похмілля . У зв'язку зі специфікою технологічних процесів приготування червоного вина, в ньому присутня спирт 2 типів: метиловий і етиловий. Печінка здатна переробити їх тільки по черзі. Метиловий спирт переробляється останнім і до настання цього моменту спирт «сидить» в організмі, що провокує похмільні «радості».

    І, тим не менш, червоне вино - прекрасний антиоксидант, завдяки присутності в ньому резерватрола, практично відсутнього в білих винах. У малих дозах цей напій благотворно впливає на серцево-судинну систему, знижуючи рівень холестерину. Воно попереджає тромбоутворення і запальні процеси, а так само сприяє виведенню з організму важких металів і наслідків радіації.

    4. Шампанське

    Один з популярних, улюблених жіночих напоїв, за ступенем подальшого похмільного синдрому Рівний червоного вина і поводиться дуже підступно. Алкоголь разом з бульбашками вуглекислого газу швидко всмоктується, що дає легке, швидке сп'яніння. Твердження, що шампанське веселить, насправді не відповідає дійсності. Воно знижує мозкову активність, розкріпачує емоції і уповільнює роботу мозку. Тому після шампанського хочеться збуджено базікати без угаву, але щастя в житті воно не додасть.

    Наводимо цікавий факт. У будь-якому ігристе вино містяться антиоксиданти, які запобігають руйнуванню нервових клітин і розвиток хвороб Паркінсона й Альцгеймера. Цей висновок зробили в Університеті Рідінга після виявлення в шампанському великої кількості Тирозол і кавової кислоти.

    5. Віскі

    В даному напої тривалої витримки накопичуються домішки, що дають в два рази більше тяжке похмілля, ніж рівну кількість горілки. У зв'язку з цим віддамо вискаря Заслужені 8 з 10 балів. Гаряча любов і великі його кількості - прямий шлях до білій гарячці або, як мінімум, до нез'ясовним нападів гніву і люті. Велика міцність напою в поєднанні з любов'ю пити його без розведення, що не закушуючи, дає стійке, добротне сп'яніння, в якому людина перестає повністю контролювати власні дії.

    Вчені хіміки з Королівського товариства Англії провели експерименти і зробили висновок, що етиловий спирт, що знаходиться в віскі, дуже швидко всмоктується зі шлунка в кров. Вже протягом 60 хвилин перша чарка досягає максимального впливу на мозок питущого. І вас вже немає. Ось такий вплив цього популярного напою.

    Поряд з усіма негативними властивостями віскі у своєму складі містить у великій кількості еллаговую кислоту, дуже корисну для людини. Вона здатна зберегти здоров'я від ракових пухлин або повністю вбивати їх без шкоди для організму людини.

    6. Бренді

    Лідер в рейтингу величини похмільного синдрому. 9 з 10 можливих бренді отримує за найбільш гіршого любителів цього напою вранці. Національний центр Лондона, що спеціалізується на неврології та нейрохірургії, після проведених досліджень зробив висновок про збільшення шкідливих речовин зі збільшенням терміну витримки. Ці речовини покращують запах і смак напою, але дають дуже серйозні симптоми отруєння.

    Подібні «труднощі» після святкового застілля несуть з собою ром, джин і віскі. Що вам пити - рішення за вами. Головне, щоб спиртне, випите вами, було в розумних кількостях. Алкогольні напої - одні з символів свята, що підкреслюють важливість події. Головне, щоб спиртне на столі не стало святом. Збережіть своє життя, не варто її скорочувати спиртним.

    Подумай про самопочуття і здоров'я друзів - розкажіть їм про ці особливості алкогольних напоїв. Вони повинні це знати!

    Тисни «Подобається» і читай нас у Фейсбуці Сподобалося? Поділіться з друзями!

    Fithacker. ru

    Як швидко позбавитися від похмілля? Поради нарколога - Medpulse. Ru

    Веселі вечірки частенько перетікають в ранок розплати. Хто не знайомий з похміллям? Голова тріщить, тіло ломить, шлунок проситься назовні, "штормить", на душі туга... Наркологи рекомендують: замість того щоб марно намагатися згадати подробиці вчорашніх подвигів і картати себе за скоєне, візьміть себе в руки і "полікуєтеся".

    Душевний комфорт, пов'язаний зі святом, на ранок розбивається об підводні камені - наслідки сп'яніння. Головним винуватцем неприємних відчуттів, які з'являються після рясних пиятик, медики вважають ацетальдегід.

    У цьому розділі: Амоксиклав

    Це токсична речовина, в яке перетворюється алкоголь в організмі.

    Хоча триває неминуча розплата за радості життя зазвичай не більше доби і зменшується в міру того, як ацетальдегід розпадається на менш отруйні сполуки, спогади про себе Похмілля залишає надовго. При похмілля страждальців можуть турбувати фізичне нездужання, головні болі, тремтіння у всьому тілі, сухість у роті, спрага, втрата апетиту, нудота і блювота, підвищена чутливість до світла і шуму, пітливість.

    Ще виникають почуття "завмирання" у серці, дратівливість і як Незмінний супутник похмілля - так звана "адреналінова туга": апатія, пригнічений настрій, відраза до спиртного, почуття провини і каяття.

    З давніх-давен відомий "ефективний" метод зняття симптомів похмілля - прийняти ще трохи алкоголю, наприклад пляшку пива, склянку вина або чарку горілки. І це в той час, коли від однієї лише думки про вживання спиртного починає мутити?

    Читайте по темі: Зустрінемо свята у всеозброєнні!

    Як правильно лікувати похмілля?

    Наркологи не радять При похмілля лікувати подібне подібним, тобто "запивати пияцтво". Адже це додаткове навантаження на ослаблений організм, якому доводиться з останніх сил знешкоджувати нову дозу отрути. Тим більше неефективний цей спосіб при важкому Отруєнні неякісним алкоголем , в такій ситуації Похмільний синдром тільки посилиться.

    Якщо ж Ухвалення спиртного при похміллі дійсно призводить до полегшення - проходить головний біль, серцебиття, з'являється апетит, лікарі радять насторожитися. Цей тривожний знак говорить про Розвитку алкогольної залежності . Значить, обмін речовин поступово перебудувався на нові рейки і розпізнав етиловий спирт, як улюблене пальне. В результаті прийом чергової дози допінгу під час похмілля відновлює баланс і покращує самопочуття.

    Перше, що отруює ранок після вчорашнього свята - сильна пульсуючий головний біль. Часом здається, що биття серця озивається в скронях подібно ударам молота. Звідки така напасть? Справа в тому, що алкоголь і його токсичні домішки викликають набряк клітин головного мозку і провокують підвищення внутрішньочерепного тиску.

    Як позбутися головного болю при похміллі?

    Щоб полегшити головний біль при похміллі , прикладіть до чола целофановий пакет з льодом. Ефект відчуєте вже через кілька хвилин. Народні засоби лікування похмілля стверджують, що замість льоду можна використовувати капустяний лист. Цілком припустимо прийняти і класичні анальгетики: одну-дві таблетки цитрамон чи аспірину.

    З огляду на негативний вплив останнього на слизову оболонку шлунка, бажано вибирати розчинні лікарські форми (шипучі таблетки) або ж запивати препарат великою кількістю води. До речі, майте на увазі, що спільний прийом аспірину і алкоголю неприпустимий.

    Допоможуть Швидко позбутися похмілля і антипохмільні препарати, які завжди присутні в асортименті будь-якої російської аптеки. Дія цих коштів спрямовано на нейтралізацію етилового спирту і токсичних продуктів його розпаду.

    Поповнити запаси вітамінів і мікроелементів, що зруйнувалися в організмі під впливом спиртного, допоможе драже будь-якого мультивітаміни з вмістом найважливіших мінералів або шипуча таблетка магнезії з вітаміном С.

    А щоб Справитися з тривогою і дратівливістю при похміллі , прийміть гліцин (1-2 таблетки під язик 2 рази в день). Крім того, що препарат зменшує внутрішнє напруження, він ще і нормалізує обмінні процеси головного мозку.

    У вашій домашній аптечен немає під Ліки від похмілля ? Скористайтеся народним рецептом від похмілля. Ось що входить до складу чудо-еліксир від похмілля: в томатний сік додайте дрібку солі, перцю, ползубчіка часнику і яєчний жовток (нехай плаває, чи не перемішуйте!).

    Читайте по темі: Щоб уникнути похмілля, дозуйте випивку

    Відомо, що алкоголь, має сильну сечогінну дію і зневоднює організм. На ранок після "перебору" дефіцит Н2О в організмі досягає 1,3-1,5 л. Разом зі шлаками виводяться життєво важливі для роботи м'язів і нервів калій, натрій, магній і фосфоp. В результаті у "жертви обставин" - жахливе самопочуття і дике бажання випити річку.

    У цьому випадку немає нічого кращого лужної мінеральної води без газу - не менше 2-2,5 літрів в день. Мінералка поповнить ваш організм необхідними солями.

    Від похмілля можна рятуватися і звичайною питною водою кімнатної температури, додавши в неї (на 1 л) кухонну сіль (1/2 ч. Л.), Лимонний сік (2 ч. Л.) І мед (1 ч. Л.). Щоб не нудило, вживати живлющу вологу треба не залпом, а рівномірно (приблизно 0,5 л на годину). Чашка неміцного чорного, а ще краще - зеленого, чаю з лимоном, жасмином, шавлією або м'ятою зніме спрагу, а також підтримає нервову й імунну системи.

    Якщо порівнювати здатність соків втамовувати спрагу з аналогічним властивістю інших напоїв, наприклад з холодним чаєм або звичайною питною водою, - перші програють. Вони калорійні і солодкі, тому для втамування спраги соки - не найкращий варіант.

    Якщо вас долає сухість у роті, заваріть імбирний чай і випийте його з ложечкою меду. Самопочуття моментально покращиться. І ніякого кави або лимонаду при похміллі , - попереджають медики.

    Алкоголь без похмілля - це реально? Ліліана Локацкая

    MedPulse. ru

    Після новорічних і сімейних свят, зустрічі друзів - уникнути і пережити похмілля

    Похмілля - природний спосіб показати, що алкоголь шкідливий для здоров'я людини. Найефективніший спосіб уникнути симптомів похмілля - це практикувати стриманість і помірність.

    Засоби, щоб не сп'яніти і уникнути похмілля

    Сучасний препарат Ентеросгель , якщо його прийняти до розпивання алкоголю не дасть сильно сп'яніти, якщо після, то запобіжить похмілля. Щоб не сп'яніти потрібно прийняти його в пропорції 1 до 3 алкоголю. Щоб уникнути похмілля, потрібно прийняти 3 ложки на ніч і 3 ложки з ранку.

    Таблетки Активованого вугілля адсорбує (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктуванню. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім - по 2 таблетки через кожну годину.

    Випийте Стакан молока перед вживанням алкоголю, і не буде ніякого похмілля або головного болю.

    Такими ж властивостями, як активоване вугілля, володіє "Алмагель" . Приймати по 2-3 ложки за 15 хвилин до випивки. Потім можна повторювати через кожні півгодини.

    Дуже допомагає Каша - гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви як "огірочок", а все навколо напідпитку.

    Під час прийому алкоголю вживайте Вітаміни , і ви будете почувати себе краще.

    Способи боротьби з похміллям. Домашні, народні та медичні засоби від похмільного синдрому.

    На наступний ранок після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте Нудоту, головний біль і Запаморочення - це Симптоми похмільного синдрому . Вони викликані зневоднюються дією спирту і вашому організму не вистачає рідини. Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з кращих є Міцний і довгий сон , якого з ранку вимагає організм. Добре виспавшись відчуєте себе людиною.

    Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями : 1. прокинувшись, прийміть ліки типу Антипохмелина, 2. пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постійте трохи під гарячою водою, 3. постарайтеся поїсти, особливо добре є гарячі супи або бульйони. Гарячий суп благотворно вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба себе змусити. Полегшення похмілля настане майже відразу.

    Багатьом з ранку допомагають Возбуждающие напої - кава, кока-кола, міцний чай і інші напої. Але потрібно стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить, цей спосіб - не для вас.

    Випити трохи спиртного - найкраще Безалкогольне пиво.

    Також добре діє на організм розчин натурального меду і апельсиновий, томатний Соки . При похмілля допоможе чашка м'ятного чаю з медом замість цукру.

    З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій з йогурту, сир, кефір.

    З'їжте свіжий Помідор з невеликою кількістю солі.

    Збити 1 сире яйце, змішати з 1 столовою ложкою оцту, додати сіль і перець. Випити залпом.

    Змішати 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці гарячого молока. Злегка остудити і повільно випити.

    Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитися від важкого сніданку. Найкраще, випийте багато Мінеральною води , щоб знову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

    Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

    З лікарських препаратів найкраще підходять спеціально для цього призначені кошти - Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, і багато інших. Однак можна обмежитися таблеткою (краще розчинної) аспірину або цитрамон, якщо немає на нього протипоказань, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо головний біль, цитрамон - прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їди.

    Прийміть таблетки з Вітаміном C. Вони допомагають зменшити вміст алкоголю в організмі. При неприємних відчуттях в шлунку - нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля - 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок і нормалізує травлення бульйон - найкраще курячий, або легкий суп - найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

    Аспірин + но-шпа + активоване вугілля : 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Потрібно випити це все після п'янки на ніч. Вранці "бодуна" зазвичай не буває. Активоване вугілля адсорбує всяку гидоту, нош-па - печінці допомагає, а аспірин розріджує кров - знижується тиск.

    Від похмілля і запаху з рота допомагає Вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються в півсклянки води і випивають залпом.

    Аскофен або Кофіціл-плюс прийняти після бурхливих веселощів треба на ніч.

    Деякі чоловіки говорять, що таблетки від головного болю для вагітних жінок творять чудеса.

    Від ранкового отходняка: стакан міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгина + таблетка фуросеміду (лазикс).

    Лікування та допомогу при алкогольної інтоксикації

    Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе зв'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат «Полифепан» або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

    Допоможе організму Рясне питво: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона ощелачивает кисле середовище алкогольної інтоксикації і поповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай - стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є Відвари м'яти або м'ятний чай.

    Якщо немає цукрового діабету, то ефективним є застосування досить великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою. Як же джерела Глюкози добре використовувати солодкий виноград.

    Наступним важливим моментом в такому стані є те, що з організму вимиваються Солі Калію , тому ті продукти і препарати які містять калій, будуть в цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а так же розсіл, здавна застосовується в народі при абстинентному Синдромі та інтоксикації алкоголем. Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їх дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносній руслі. Розсіл або Кефір є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви. Якщо всі ці засоби не принесли очікуваного ефекту, то потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на Свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те й інше може повернути Життєвий тонус .

    Allaboutbeauty. ru

    Як лікувати похмільний синдром

    Кожен, хто вживав спиртні напої у великих кількостях відчував на наступний день симптоми похмілля: сильні пульсуючі головні болі, нудоту, сухість і неприємний смак у роті і болісну спрагу, занепад сил, дратівливість і поганий настрій. Часто виникає серцебиття і «перебої» (порушення ритму) в роботі серця, вегетативні розлади можуть проявлятися ознобом, сменяющимся почуттям спека.

    Істотною відмінністю похмільного синдрому від похмілля у здорових людей є те, що при цьому стані людині необхідно прийняти чергову дозу алкоголю для нормалізації самопочуття. Невелика кількість алкоголю, прийняте на наступний день зменшує або знімає загальну слабкість і головний біль. Алкоголь вже не викликає відрази, а сприймається як єдино рятівні ліки.

    Причина похмілля в тому, що печінка не встигає переробити велику кількість що надходить етилового спирту в нешкідливий для організму вуглекислий газ і воду, і тому в крові залишається проміжне речовина цієї реакції - ацетальдегід.

    Утворився ацетальдегід є ще більш токсичною речовиною, ніж спирт і саме з ним пов'язані всі «похмільні» страждання організму. Похмілля - це своєрідна захисна реакція організму, який больовими симптомами сигналізує про отруєння.

    Похмільний синдром проявляється у вигляді таких симптомів як гіперемія обличчя, почервоніння склер, серцебиття, підвищення артеріального тиску, пітливість, біль в області серця, тремтіння в тілі і тремор кінцівок, слабкість, розбитість. У ряду хворих виникають диспепсичні розлади: біль у ділянці живота, втрата апетиту, нудота, блювота, пронос.

    Засоби, щоб не сп'яніти і уникнути похмілля

    Таблетки активованого вугілля адсорбує (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктуванню. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім - по 2 таблетки через кожну годину. Випийте склянку молока перед вживанням алкоголю, і не буде ніякого похмілля або головного болю. Якщо ви страждаєте від похмілля, вам слід захистити свій організм від несприятливих наслідків прийому алкоголю. Ефективний спосіб - прийняти фітопрепарат Зеналк. Зеналк зводить до мінімуму вміст в організмі найтоксичнішої похідного від розщеплення алкоголю - ацетальдегіду. Дуже допомагає каша - гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви як "огірочок", а все навколо напідпитку. Під час прийому алкоголю вживайте вітаміни, і ви будете почувати себе краще.

    Як лікувати похмільний синдром, похмільний синдром лікування

    Усунення таких симптомів хвороби; відновлення нормального водно-сольового балансу організму; висновок токсичних речовин. На наступний ранок після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте нудоту, головний біль і запаморочення - це симптоми похмільного синдрому. Вони викликані зневоднюються дією спирту і вашому організму не вистачає рідини.

    Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з кращих є міцний і довгий сон, якого з ранку вимагає організм. Добре виспавшись відчуєте себе людиною.

    Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями (зняття похмілля):

    Прокинувшись, прийміть ліки типу Зеналка, пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постійте трохи під гарячою водою, постарайтеся поїсти, особливо добре є гарячі супи або бульйони. Гарячий суп благотворно вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба себе змусити. Полегшення похмілля настане майже відразу. Багатьом з ранку допомагають збуджуючі напої - кава, кока-кола, міцний чай і інші напої. Але потрібно стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить, цей спосіб - не для вас. Випити трохи спиртного - найкраще безалкогольне пиво. Також добре діє на організм розчин натурального меду і апельсиновий, томатний соки. При похмілля допоможе чашка м'ятного чаю з медом замість цукру. З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій з йогурту, сир, кефір. З'їжте свіжий помідор з невеликою кількістю солі. Збити 1 сире яйце, змішати з 1 столовою ложкою оцту, додати сіль і перець. Випити залпом. Змішати 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці гарячого молока. Злегка остудити і повільно випити. Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитися від важкого сніданку. Найкраще, випийте багато мінеральної води, щоб знову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

    Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

    З лікарських препаратів найкраще підходять спеціально для цього призначені кошти, наприклад, фітопрепарат Зеналк і інші. Можна обмежитися таблеткою (краще розчинної) аспірину або цитрамон, якщо немає на нього протипоказань, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо головний біль, цитрамон - прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їди.

    Прийміть таблетки з вітаміном C. Вони допомагають зменшити вміст алкоголю в організмі.

    При неприємних відчуттях в шлунку - нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля - 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок і нормалізує травлення бульйон - найкраще курячий, або легкий суп - найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

    Аспірин + но-шпа + активоване вугілля: 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину.

    Потрібно випити це все після п'янки на ніч. Вранці "бодуна" зазвичай не буває. Активоване вугілля адсорбує всяку гидоту, нош-па - печінці допомагає, а аспірин розріджує кров - знижується тиск.

    Від похмілля і запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються в півсклянки води і випивають залпом.

    Деякі чоловіки говорять, що таблетки від головного болю для вагітних жінок творять чудеса.

    Лікування похмілля і допомогу при алкогольної інтоксикації

    Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе зв'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

    Допоможе організму рясне пиття: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона ощелачивает кисле середовище алкогольної інтоксикації і поповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай - стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є відвари м'яти або м'ятний чай.

    Якщо немає цукрового діабету, то ефективним є застосування досить великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою.

    Як же джерела глюкози добре використовувати солодкий виноград.

    Наступним важливим моментом в такому стані є те, що з організму вимиваються солі калію, тому ті продукти і препарати які містять калій, будуть в цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а так же розсіл, здавна застосовується в народі при абстинентному синдромі та інтоксикації алкоголем.

    Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їх дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносній руслі. Розсіл або кефір є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви.

    Якщо всі ці засоби не принесли очікуваного ефекту, то потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те й інше може повернути життєвий тонус.

    Ну а якщо у Вас нічого не виходить Ви можете звернутися до нас за кваліфікованою медичною допомогою. Ми знаємо як вийти з похмілля. Зняття похмільного синдрому в стаціонарі - виїзд фахівців на будинок і госпіталізація цілодобово.

    Zenalk. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад

    Powered by: Kandidat CMS

    -->