Їжа після похмілля | Alkostop.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Їжа після похмілля

Перевірені засоби, що допомагають від похмілля

Багато хоча б раз в житті стикалися з важким почуттям, яке виникає від похмілля.

похмілля

Зазвичай похмільний синдром настає вже через кілька годин після прийому алкоголю, доставляючи безліч неприємностей.

Симптомами похмілля є:

  • Головний біль;
  • Запаморочення;
  • Слабкість;
  • Нудота і блювання;
  • Розлад травлення;
  • Підвищення або зниження артеріального тиску;
  • Судоми в м'язах (частіше виникають у алкоголіків зі стажем, так як через постійне отруєння організму спиртним порушена нервова система);
  • Психічні відхилення або загальне нездужання.

похмілля з ранкуВ такому випадку виникає питання: які при похміллі допомагають засоби і як скоріше позбутися від цього ненависного почуття?

Є думка, що похмілля настає лише після рясного вживання алкоголю, але це далеко не так. Деяким людям достатньо випити малу дозу спиртного, щоб відчути себе розбитим.

Під час прийому алкогольних напоїв етиловий спирт починає всмоктуватися стінками шлунково-кишкового тракту і надходити в кров, а саме розкладання алкоголю відбувається в печінці. Там він і перетворюється в ацетальдегід - це отруйна сполука, яка токсично впливає на організм. Наслідками непомірного вживання алкогольних напоїв є погане самопочуття.

Причини виникнення похмілля

головний біль при похмілліПохмільний синдром може наступити з наступних причин:

  • Отруєння організму. В результаті розпаду алкоголю в організмі утворюються отрути, які сприяють виникненню токсинів. Особливо шкідливими в цьому відношенні вважаються такі напої, як ром, текіла, вермут, віскі, так як, крім спирту, в них містяться різні домішки, які дають додаткове навантаження на печінку;
  • Зневоднення організму. Зневоднення викликається неправильним розподілом води в організмі;
  • Порушується робота клітин мозку. Це викликано ацельтадегідом, який з'являється в результаті розпаду алкоголю в організмі. На другий день після пияцтва нервова система стає більш уразлива. Людину можуть дратувати неголосні звуки, яскраве світло. У нього виникає "адреналіновий туга", тобто почуття сорому чи провини без причини.

У боротьбі з похміллям організм витрачає величезні сили, витрачаючи при цьому велику кількість вітамінів, мікро - та макроелементів.

Які ж засоби допомагають при похміллі? Щоб відповісти на це питання, слід зрозуміти механізм дії алкоголю на організм.

Способи боротьби з інтоксикацією організму

З інтоксикацією організму існує кілька способів боротьби.

Виведення токсинів

капустяний розсілНаприклад, щоб позбутися швидше від похмілля, можна фізично вивести отрути. Для цього промивають шлунок і ставлять клізми. Інший спосіб - прийняти аптечний сорбент.

Похмілля може допомогти подолати квас і кисломолочні продукти, наприклад, молоко, кефір.

Капустяний або огірковий розсіл допоможе нормалізувати в організмі водно-сольовий баланс. Контрастний душ, ванна, сауна або лазня прискорять детоксикацію організму при отруєнні алкоголем.

Боротьба з зневодненням організму

боротьба з зневодненнямЩо ж допоможе від похмілля і при зневодненні?

Щоб правильно перерозподілити рідина в організмі, потрібно одночасно прийняти сечогінний засіб і рідину.

Це може бути безалкогольне пиво і вода або натуральна кава.

Перед цим обов'язково потрібно випити мінеральну воду або капустяний, огірковий розсіл, добре допомагає відвар вівса. Тим самим ви поповнюєте організм солями-електролітами.

Відновлення нервової системи

Від похмілля в домашніх умовах допоможе міцний тривалий сон. Він приведе вас до тями навіть після сильного алкогольного отруєння. Якщо вам доведеться йти на роботу, то допомогу надасть підбадьорливий напій: міцний чай, натуральну каву.

Водні процедури від похмілля

водні процедури від похмілляУ боротьбі з недугою, викликаним алкогольним отруєнням, зможуть допомогти наступні процедури:

  • Холодний компрес. При головному болю допоможе лід. Для компресу підійдуть кілька кубиків льоду, які кладуть в пакет або холодну вологий рушник, і прикладають їх до голови. Біль вщухне в результаті звуження кровоносних судин;
  • Холодний душ. Після пробудження, коли ви відчуваєте, що з похміллям впоратися не вдалося, слід прийняти холодний душ. Дана процедура допоможе вас привести до тями, підбадьоривши і надавши сили для боротьби організму з токсинами;
  • Від похмілля допоможе сауна. Слід зайти пару раз в парну на 7 хвилин, тоді продукти розпаду алкоголю в організмі незабаром зникнуть;
  • Гаряча ванна з застосуванням ефірних масел. Вона прискорить виведення токсинів з організму в 25 разів. Слід набрати ванну водою, температура якої становить 35-37 ° C, додавши в неї масла розмарину і лаванди. Така процедура допоможе ниркам вивести солі з організму, прискоривши виведення токсинів. Тривалість процедури становить не більше 20 хвилин,
  • Змінний душ. Хороший спосіб від важкого похмілля. Для початку необхідно встати під теплий душ на пару секунд, далі включити гарячий, але до такої температури, щоб не обпектися, а закінчити процедуру, включивши холодну воду.

Фізичні вправи від похмілля

фізичні вправи від похмілляЩоб впоратися з похмільним синдромом, допоможе легка гімнастика. Для цього досить зробити кілька нескладних фізичних вправ і розтяжку. В результаті організм швидко насититься киснем і з'явиться життєвий тонус.

Допоможе від похмілля і гімнастика для очей. Для цього необхідно поводити очима в різні боки по 30 разів, не повертаючи голови.

Дихальна гімнастика - хороший засіб від похмілля. Для більшого ефекту слід робити її після водних процедур. Необхідно зробити глибокий вдих, тривалістю 6 секунд, затримати подих на цей же час і повільно видихнути.

Для того щоб швидше прийти в норму, необхідно поснідати. У одних людей пробуджується звірячий апетит від похмілля, у інших же, навпаки, з'являється відраза до їжі, але в будь-якому випадку доведеться прийняти їжу. Для сніданку краще приготувати яєчню з зеленню і овочами, так як саме ці продукти збагатять організм вітамінами. Якщо ж виникає відраза до їжі, то може допомогти квашена капуста з розсолом.

Цілюща дія на організм надасть прогулянка на свіжому повітрі. Вона швидше позбавить вас від похмілля. Якщо немає сил вийти на вулицю, то можна відкрити в кімнаті вікно, щоб провітрити приміщення. Кисень допоможе швидко отямитися і відчути бадьорість.

Рясне пиття

рясне питтяЯк відомо, зневоднення - невід'ємна сторона похмілля. Хороший засіб для заповнення втрати рідини - мінеральна вода з лимоном або відвар шипшини. Ці напої зможуть зменшити слабкість і нудоту.

Якщо випити молоко або кефір відразу ж після застілля, то вранці можна уникнути похмільного синдрому.

Що найкраще допомагає від похмілля на роботі? Це різні препарати, капсули, таблетки, які спрямовані на антитоксичний ефект.

Народні засоби при похміллі

огірковий розсіл при похмілліКрім аптечних препаратів, які допоможуть від алкогольної інтоксикації, можна використовувати рецепти народних засобів, які дозволять швидко прийти в норму.

При похмілля допомагає чай з мелісою і м'ятою, який дозволить швидко впоратися з виведенням токсинів з організму. Це ж дію надасть зелений, ромашковий чай, кисле молоко і молоко.

Можна приготувати коктейль з томатного соку. У нього додають свіже яйце, солять, перчать і ретельно все перемішують.

Як уже згадувалося раніше, сік квашеної капусти, розсіл, квас відновлюють водно-сольовий баланс.

Мацоні - це молочний напій, який є ще й цілющим засобом для довголіття. Він краще за всіх може допомогти при алкогольному отруєнні. На Кавказі, наприклад, він завжди присутній на святковому застіллі.

Можна пожувати і проковтнути кілька насінин кардамону або чверть чайної ложки насіння кмину.

Щоб позбутися від головного болю, допоможе чай з кульбаб, розторопші плямистої, розмарину, м'яти перцевої. Для цього 1 столову ложку трави заливають 0.5 л окропу і настоюють півгодини. При дуже поганому самопочутті слід приймати по півсклянки напою через кожні півгодини.

Якщо ж впоратися самостійно не вдається і самопочуття не поліпшується, то необхідно звернутися до медичної допомоги. В такому випадку ставлять спеціальні крапельниці.

Способи, що дозволяють уникнути похмілля

Для того щоб після веселого застілля не мучитися на наступний ранок похмільним синдромом, слід дотримуватися деяких правил:

  • Рекомендується за два дні перед застіллям поїсти продукти, багаті йодом (фейхоа, морську капусту, морепродукти);
  • Вранці перед застіллям випити жовчогінні препарати (сироп шипшини, жовчогінний збір №2);
  • Випити таблетку аспірину за добу до застілля;
  • Прийняти вітамін В6 за 12 і за 4 години до застілля;
  • Не слід вживати спиртне на голодний шлунок. Перед цим необхідно трохи поїсти і випити активоване вугілля, з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла;
  • Після неабиякого вживання алкоголю допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів: макаронні вироби, рис, картопля, - які виступають в ролі абсорбенту. Допоможе і білкова їжа: м'ясо, яйця, риба. За допомогою неї нормалізується обмін речовин і сповільнюється всмоктування алкоголю. Хорошим варіантом будуть щі, вуха, розсольник, бульйони, овочеві салати, які зможуть "запустити" шлунок. Не рекомендується вживати жирну їжу, так як вона перевантажує печінку, яка і без того відчуває сильне навантаження від алкоголю;
  • Не варто захоплюватися солодким, так як воно сприяє посиленню всмоктування алкоголю;
  • Під час застілля не слід "вчащати" зі спиртним, необхідно постаратися відволіктися на танці, спілкування з друзями, щоб інтервал між чарками становив не менше півгодини;
  • Головна порада - не змішувати спиртні напої, а в особливості знижувати градус. Що стосується напоїв, то від горілки похмілля настає набагато рідше, ніж від віскі, рому, шампанського.

Слід дотримуватись культури вживання алкогольних напоїв, а не зловживати ними, тільки тоді можна отримати приємні відчуття і не зіпсувати свято собі та оточуючим. Якщо ж проблем уникнути не вдалося, то на допомогу в боротьбі з похміллям прийдуть викладені вище способи і прийоми.

Не варто забувати, що при наявності важких симптомів: втрати свідомості, нудоти, зниженої температури тіла, тривалого блювання - слід звернутися за медичною допомогою, так як самолікування вже не допоможе. Завжди потрібно пам'ятати, що надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров'ю!

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

Alko03.ru

Причини похмілля і як лікувати похмільний синдром

Отруєння організму алкоголем супроводжується симптомами, які в просторіччі називають похміллям.

похмілля

І в народній медицині, і в традиційній є безліч засобів і рад, як лікувати синдром похмілля.

Лікарі розділяють стан похмілля на два типи. Після випадкового зловживання алкоголю у малопитущим людини з'являється симптоми інтоксикації організму. Абстинентний синдром, який спостерігається у постійно п'ють, має іншу природу. Він пов'язаний з надлишком у крові алкогольдегідрогенази. Це фермент, який поступово виробляється організмом при регулярному вживанні доз алкоголю. Він потрібен для того, щоб переробити алкоголь і вивести його з організму.

Похмільний синдром можна розглядати як симптом розвитку алкоголізму, і це означає, що людина в прийнятті алкогольних напоїв перевищив дозволені норми і отримав тягу до спиртних напоїв, яка майже не піддається лікуванню. Ця звичка до спиртного проявляється хворобливим станом, схожим з наркотичною ламкою.

Абстинентний синдром і його походження

похмільний синдромАлкоголіки з ранку прагнуть прийняти невелику кількість спиртного, що призводить до поліпшення загального стану їх організму на якийсь час. Алкоголь в цьому випадку не викликає відрази, і людина його вважає єдиним можливим ліками. П'яницям обов'язково потрібно чергова доза. Така залежність є симптомом освіти великої кількості спеціального ферменту, який руйнує отруту в організмі питущого людини. Алкоголь використовується в обмінних процесах замість води, яка необхідна для роботи всіх клітин. Починає формуватися алкогольна залежність, яка є захворюванням, важко виліковні і постійно прогресуючим.

Щоб дізнатися, як лікувати похмільний синдром, потрібно зрозуміти механізми, які його викликають. Похмілля треба розглядати як харчове отруєння і проводити відповідне лікування. Інтоксикація організму відбувається тому, що організм, якому не потрібен алкоголь, намагається захиститися від отрут етилового спирту. Відбувається реакція окислення спирту до етилового альдегіду за допомогою ферменту під назвою алкогольдегидрогеназа. Але отримане речовина ще більш токсична, ніж спирт.

Тоді-то і починається вироблення ферменту альдегід-дегідрогенази в печінці, яка окисляє отриманий токсичний продукт окислення. Після того як розкладання отрут в організмі завершиться, симптоми похмілля проходять. Цей стан триває від доби до трьох днів і залежить від індивідуальних особливостей людини.

Фізичний стан при похміллі безпосередньо залежить від кількості випитого, тяжкості отруєння, віку, стану здоров'я та інших складових.

Симптоми похмілля:головний біль при похміллі

  • Головний біль;
  • Запаморочення;
  • Розлади шлунково-кишкового тракту;
  • Сухість в роті;
  • Загальна слабкість;
  • Тремтіння рук;
  • Проблеми з артеріальним тиском;
  • Почервоніння очей;
  • Дратівливість;
  • Чутливість до світла і шуму;
  • Втрата апетиту;
  • Поганий поверхневий сон;
  • Депресії.

Чим небезпечний похмільний синдром

блювотаПохмільний синдром - це підступне стан, на тлі якого можуть розвиватися інфаркт міокарда, інсульт, крововиливи, загострення виразкової хвороби шлунка, жовчнокам'яної хвороби. Всі перераховані захворювання вимагають негайної госпіталізації та лікування, але часто їх симптоми списують на похмільний синдром. Тому вони залишаються поза увагою медпрацівників і своєчасного надання медичної допомоги. Через похмільного синдрому невідкладні захворювання неправильно діагностуються, що призводить до летальних наслідків або до ускладнень, яких можна було б уникнути, якби лікування було розпочато вчасно.

Похмільний синдром - це отруєння організму отрутами, яке призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, а в певних випадках до смерті. Аритмія, серцево-судинна недостатність, шлункова кровотеча - все це може привести до загибелі людини. Характерні в такому стані порушення центральної нервової системи:народні засоби від похмілля

  • Безсоння;
  • Тремор;
  • Судоми;
  • Галюцинації;
  • Біла гарячка.

Все це - симптоми важкого похмілля. Вживання будь-якого спиртного призводить до похмільного синдрому. Головний фактор отруєння при прийнятті алкоголю - це кількість спирту в ньому. Яскраво виражений похмільний синдром буде спостерігатися у людей малопьющих, якщо:

  • Алкоголь був з домішкою сивушних масел;
  • Є ендокринні та імунні порушення в організмі;
  • Організм зневоднений;
  • Є порушення сну;
  • Проводилось голодування;
  • Є соціальні причини;
  • Властива підвищена фізична активність.

Профілактика і лікування

Усунення блювотного рефлексу

таблетки і похмілляОдин із симптомів похмілля - нестримне блювання, що не приносить полегшення. Поява блювоти під час похмільного синдрому призводить до електролітних порушень. Від сильних позивів може статися розрив слизової шлунка і початися кровотеча. Тому при появі кривавої блювоти потрібна негайна госпіталізація. Для лікування блювотного рефлексу приймають 1 таблетку засоби проти блювоти і близько 2 год нічого не п'ють. При сильній сухості в роті полощуть рот водою. Після поліпшення стану п'ють близько 2 л мінеральної води без газу і цукру. Якщо з'являється гусяча шкіра і частішає серцебиття, це симптоми, які вказують на порушення мінерально-сольового обміну. При таких симптомах протягом 3 днів приймають препарати калію, які призначає лікар після консультації і проведеного обстеження. Лікування, спрямоване на відновлення водно-сольового обміну, набагато покращує стан хворого, який хоча відчуває слабкість, але відчуває полегшення.

Заповнення необхідних солей

При лікуванні похмільного синдрому слід вирішити проблеми з відновленням водно-сольового балансу організму. Для цього слід постійно пити гарячий зелений чай. Банани вирішують проблему насичення організму солями калію. Він також є в таких звичних продуктах, як картопля, курага, квашена капуста і розсоли. Вживання яєць відновить запаси цистеїну, амінокислоти, яку організм втрачає в боротьбі з алкоголем. Молоко і кисломолочні продукти, овочеві соки, соління - все це допоможе відновити водно-сольовий баланс.

Виведення токсинів з організму

Стан похмілля можна полегшити за допомогою речовин, які виведуть з організму токсини, що отруюють організм. Лікування проводять адсорбентами.

До них відносяться:

  • Активоване вугілля;
  • Будь-які сорбенти на основі лігніну;
  • Бурштинова кислота.

Всі ці препарати дійсно покращують стан хворої людини. До вечора після їх прийому з'являється апетит і проходить депресія.

Для лікування обов'язково треба прийняти велику дозу вітаміну С, який нейтралізує токсичні речовини і підвищує загальні захисні функції організму. Прийом вітамінів групи В також поліпшить стан людини, який мучиться з похмілля.

Їжа як засіб позбавлення від похмілля

Всі продукти, що містять тваринні жири, допомагають полегшити стан хворого. Добре допомагають жирні бульйони, сметана з великим вмістом жиру, кисломолочні продукти, холодець. Вівсяна каша з молоком і вершковим маслом дуже добре допоможе позбутися від нудоти. Морепродукти, мед і томатний сік допоможуть швидко відновитися після зловживань алкоголем. З фруктів треба їсти цитрусові, банани. Все це великі гроші для позбавлення від похмілля. Сон, секс або фізичні навантаження - все це потрібно розглядати як лікування після застілля.

Чого робити не можна

трав'яний чай від похмілля

  • Не можна проводити лікування похмілля за допомогою алкоголю. Цим запускається процес по знешкодженню алкоголю, і відбувається накопичення великої дози токсинів, що вражають нирки і печінку людини. Таке зловживання спиртними напоями закінчується хворобами внутрішніх органів. Є небезпека при додатковому прийомі алкоголю увійти в тривалий запій, з якого самостійно вийти буде дуже важко. Такі тривалі зловживання призводять до розвитку онкології, психічних захворювань, розвитку симптомів хвороби серцево-судинної системи.
  • Лікування парацетамолом разом з алкоголем - неприпустима річ. Цей препарат збільшує свою дію в 1000 разів при з'єднанні з етанолом і повністю руйнує печінку. Аспірин викликає шлункові кровотечі, а його передозування призводить до патології нирок, мозку, легенів і печінки. Прийом анальгіну з алкоголем вражає нирки і веде до появи хвороб крові.
  • При наявності в анамнезі виразкової хвороби, патології нирок, астми не можна проводити лікування похмілля препаратами, в складі яких є аспірин, харчова сода і лимонна кислота.
  • Не можна викликати штучним шляхом блювоту. Вона не полегшить загальний стан хворого, а призведе до зневоднення організму, порушивши водно-сольовий баланс.
  • Найпотужніше профілактичний засіб від похмільного синдрому - не вживати алкогольні напої. Організму не потрібен алкоголь, для нього це отрута. Намагаючись вивести його і позбутися від інтоксикації, організм ще більше накопичує токсини. При вживанні невеликих доз алкоголю потрібно пити якомога більше води під час вживання спиртних напоїв, щоб запобігти зневоднення організму. Якщо впоратися з симптомами похмілля самостійно не виходить, потрібно звернутися за допомогою до лікарів-наркологів, які допоможуть позбутися від інтоксикації.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Перша допомога при лікуванні похмілля

    Після зловживання алкоголем під час свят і застіль у людей з'являється похмілля, яке вимагає допомоги для полегшення загального стану при отруєнні організму. Механізм похмільного синдрому пов'язаний із загальною інтоксикацією організму. При похмілля відбувається отруєння, викликане отруйними продуктами розпаду етанолу, і потрібна допомога, щоб його нейтралізувати і вивести з організму. У людей з розвитком алкогольного абстинентного синдрому виникає стійка потреба до вживання спиртних напоїв, і вони стають алкоголіками, впадаючи в залежність від етанолу.

    похмільний синдром

    При похмілля допомога повинна бути спрямована на відновлення водно-сольового обміну, зняття інтоксикації і насичення організму вітамінами.

    Придушення потяги до алкоголю, Відень, попередження або усунення ускладнень - це основні завдання при наданні першої допомоги людині, яка хворіє після зловживання алкогольними напоями. Допомога алкоголіку можна надавати в домашніх умовах, якщо його стан не вимагає лікарських спеціалізованих заходів. При похмілля допомогу в домашніх умовах можлива, якщо симптоми похмілля, такі як нудота, сухість у роті, запаморочення, не вимагають втручання лікаря. Інтоксикація організму легкої або середньої тяжкості, викликана алкоголем, знімається за допомогою адсорбентів, рясного пиття, жирної їжі. Фрукти і овочі допоможуть прискорити відновні процеси в організмі людини. Фізичні навантаження, так само як сон і секс, покращують обмінні процеси і прискорюють виведення отруйних речовин, продуктів розпаду алкоголю.

    Чому не можна при похміллі вживати спиртне

    головний біль при похмілліАлкогольний абстинентний синдром з'являється з часом і відрізняється від похмілля тим, що при ньому відсутня відразу до алкоголю. Спиртне в даному випадку сприймається як ліки, яке необхідно випити, щоб поліпшити стан здоров'я. В цьому випадку полегшення настає тимчасово, і людина починає постійно вживати алкоголь, входячи в стан тривалого запою. З цього приводу існує жарт у алкоголіків, яка полягає в тому, що вони не п'ють, а постійно похмелятись.

    Алкоголь не підходить як перша допомога при похмільного синдрому. Якщо при похміллі, надаючи допомогу, пропонувати алкогольні напої, то інтоксикація організму продуктами розпаду етанолу буде наростати. Кількість токсинів перейде в якість: у людини розвинеться непереборна тяга до спиртного, почнуться захворювання травної системи людини. У алкоголіків страждають шлунок, підшлункова залоза, печінка, жовчний міхур, нирки і кишечник.

    Розвиток алкоголізму і абстинентного синдрому призводить до загострення хронічних захворювань органів травлення та шлунково-кишкового тракту.

    алкогольне отруєнняЗапальні процеси в них під час запою проходять в гострій формі і супроводжуються такими симптомами як нудота, блювота, загальна слабкість, розлад кишечника, виснаження, розвиток онкології.

    Що знаходиться в запої людина зі стану алкогольної залежності вийти вже не зможе, і він потребує негайної допомоги фахівців. Щоб зняти похмілля, потрібно надати допомогу, при якій відбудеться очищення організму. Людина більше не повинен вживати алкоголь, а після очищення повинен повернутися до нормального способу життя.

    Способи надання першої допомоги в домашніх умовах

    Молоді люди, що вживають алкоголь в дозах, сильно перевищують їх можливості, часто отримують алкогольне отруєння, і їм стає погано вже за столом. Промивання шлунка великою кількістю чистої води добре допомагає в такому випадку від алкогольного отруєння. Такі заходи особливо хороші саме в ранні терміни, коли основний вміст ще не встигло всмоктатися в кров. Більшу частину алкоголю, який викликав гостре отруєння, можна в цьому випадку вивести без шкоди для здоров'я. Якщо після вживання пройде близько трьох годин, промивання шлунка вже не буде таким ефективним. Прийом після очищення шлунку адсорбентів, наприклад, активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кілограмів ваги, буде дуже до речі.

    лікування похмілляНадання допомоги при похміллі має бути спрямоване на вирішення 4 основних завдань:

    • Відновлення водно-сольового гомеостазу;
    • Усунення відчуття болю;
    • Виведення токсичних речовин;
    • Відновлення швидкості реакції.

    Допомога при похміллі повинна полегшити стан хворої людини. Для зняття головного болю використовують дротаверин гідрохлорид, аспірин, цитрамон чи комплексні препарати, що їх містять.

    Питний режим - перша допомога при абстинентному синдромі. Етанол - хімічна речовина, що знаходиться в спиртних напоях, викликає підвищене мочеобразование. Разом з цим відбувається вимивання солей калію. Це призводить до виникнення головного болю, появи сухості в роті, загальної слабкості і зневоднення організму. Тому при першій допомозі дають рясне пиття у вигляді мінеральної води без газу, зеленого чаю, томатного соку, розсолу огірків і квашеної капусти. Фруктові кислі соки, домашній квас, м'ятний настій, додавання соку імбиру в теплі напої полегшують стан і надають допомогу при відновленні організму після зловживання спиртними напоями. З похмілля допомогу нададуть традиційні рецепти кухні народів світу: гострі бульйони азіатської кухні, холодний суп гаспачо, наваристий борщ, розсоли огірків і квашеної капусти. Похмілля полегшиться, якщо на допомогу організму при роздратованому кишечнику в дієту ввести слизові каші з молоком.

    Харчування і його роль за допомогою в похмілля

    запобігання похмілляВикористання вітамінів і мінералів при похмільного синдрому прискорить відновлювальні процеси в організмі. Щоб вирішити проблеми з нестачею калію і магнію, дефіцит яких спостерігається при похміллі, приймають лікарські препарати, що містять ці солі. Кілька ложок меду, багатого мікроелементами і фруктозою, родзинки, солодкий виноград і аскорбінова кислота в таблетках - все це необхідно для прискорення процесів усунення інтоксикації. Вітаміни групи В в ампулах, додані у воду, також зменшують час виведення токсинів з організму.

    Якщо є похмілля, допомогою при ньому має бути зняття інтоксикації. Обов'язково потрібно використовувати сорбенти, молочну, бурштинову або лимонну кислоти. Рекомендується вживання разом з лікарськими препаратами продуктів, в яких знаходяться ці кислоти. Айран, кумис, кефір - продукти з великим вмістом молочної кислоти.

    Продукти харчування стають лікувальним засобом у комплексній терапії в наданні допомоги при абстинентному синдромі. Їжа повинна живити організм, нейтралізувати токсини і виводити їх з організму. Жирні м'ясні бульйони, холодець, сметана, салати корисні в якості першої допомоги після похмілля, допомога при цьому приходить за рахунок того, що жирна їжа захищає слизову шлунка, налагоджує травлення і усуває нудоту. Після яєчні з беконом, вершкового масла, сала, сиру та інших жирних продуктів, з'їдених під час похмілля, обов'язково вживають ферменти в лікарських формах, які покращують травлення. Фрукти, цитрусові, овочі за рахунок живих вітамінів, які в них знаходяться, допоможуть полегшити стан хворого під час зняття похмілля.

    Сон і його роль в лікуванні похмільного синдрому

    шкоду алкоголю для організмуПідвищена дратівливість від шуму і світла, апатія, болі в кінцівках, пригнічений стан, уповільнена реакція на подразники - все це порушення мозкової і нервової діяльності. Сон - важлива складова відновлення сил і швидкості реакції. Потрібен повноцінний відпочинок для відновлення функцій центральної нервової системи. Якщо є проблеми зі сном, то можна з'їсти ложку меду і запити її холодною водою, прийняти холодний душ, і відразу лягти в ліжко, щоб зігрітися і заснути. Препарати пустирника і валеріани теж допомагають заспокоїти нервову систему після похмілля. У крайніх випадках вдаються до снодійних препаратів, які допомагають виспатися і швидко відновитися після запою. Під забороною знаходяться біостимулятори типу женьшеня, елеутерокока, які призводять до погіршення стану похмілля.

    Швидка медична допомога при похмільного синдрому

    У важких випадках, коли у людини починається:

    • Блювота з жовчю;
    • Сильний головний біль;
    • Тремтіння рук;
    • Сильні болі в животі;
    • За грудиною;
    • Сильне серцебиття;
    • Підвищений тиск;
    • Загальна слабкість;
    • Холодний піт;
    • Страх смерті,

    Слід вдаватися до швидкої медичної допомоги лікарів - наркологів, які знімуть інтоксикацію організму за допомогою лікарських препаратів. Додаткове обстеження в умовах стаціонару допоможе виявити серйозні захворювання, які загострилися під час надмірного зловживання спиртними напоями.

    Процедура дезінтоксикації, яка проводиться за допомогою внутрішньовенних крапельних сольових розчинів з різними вітамінами, добре впливає на організм і приносить швидке відновлення. Відбувається нормалізація процесів метаболізму, в результаті якого починається прискорене виведення всіх продуктів розпаду етилового спирту. Щоб виключити ускладнення під час введення лікарських препаратів, зокрема появи анафілактичного шоку, потрібно звернутися за допомогою до лікарів - наркологів. Невідкладна допомога може врятувати життя людині, яка отримала сильну інтоксикацію під час зловживання спиртними напоями.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Найефективніші рецепти від похмілля

    Веселе застілля ввечері обертається для більшості людей моторошним похмільним синдромом з ранку. Кожному любителю випити добре знайомі такі симптоми похмілля, як сильна спрага, головний біль, відсутність апетиту, нудота, слабкість, тремтіння в тілі, пітливість і інші неприємні прояви. Для того щоб впоратися з алкогольною інтоксикацією і поліпшити самопочуття, у кожного є свої рецепти від похмілля. Розберемося з тим, яким чином можна швидко привести свій організм в порядок після вчорашньої п'янки.

    похмільний синдром

    Напої для усунення похмільного синдрому

    Рясні вжитий алкоголь викликають в людському організмі зневоднення. Щоб нормалізувати водний баланс і усунути набряклість, на наступний день після п'янки потрібно пити багато рідини, бажано підігрітою до температури тіла. Звичайна вода з похміллям не впорається, вона не зможе ефективно вивести токсини з організму і усунути відчуття спраги. Замість неї рекомендується вживати такі напої:головний біль при похміллі

    • Огірковий або капустяний розсіл швидко нормалізує рівень солей електролітів (для поліпшення самопочуття досить випити 1 стакан), проте людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту, цей метод не підійде;
    • Будь-яку лужну мінеральну воду, в складі якої присутні солі натрію і калію;
    • Свіжовичавлені кислі соки (лимонний, апельсиновий, томатний) завдяки вмісту лимонної кислоти сприяють прискоренню процесів переробки продуктів розпаду алкоголю;
    • Чашка міцно завареного кави надає на судини головного мозку звужує вплив і сприяє усуненню головного болю (якщо людина погано переносить кави, він може замінити його міцним чорним чаєм);
    • Відвари з шипшини і листя брусниці мають сечогінну дію і допоможуть вивести з організму токсини;
    • Кисломолочні напої (кефір, кумис, йогурт) захистять печінку, виведуть токсини, наповнять організм білками, мінералами і вітамінами; для того щоб позбутися від похмілля, треба випити повільно натщесерце 500 мл будь-якого кисломолочного напою.

    Непогано справляється з похмільним синдромом звичайний мед. Він послаблює руйнівну дію алкоголю, відновлює обмінні процеси і насичує ослаблений похміллям організм мікроелементами і мінералами. Для полегшення самопочуття прийняти за 2 прийоми 100 г меду, запиваючи його великою кількістю теплої води.

    прикладання компресу з льдомпрікладиваніе компресу з льодомДля усунення проявів похмілля можна приготувати цілющі напої, використовуючи такі рецепти:

    • Додати в 1 склянку томатного соку свіжий курячий жовток і випити суміш натщесерце, не перемішуючи;
    • В 1 склянці кислого апельсинового соку перемішати 100 г меду, сік 1 лимона з цедрою і випити натщесерце маленькими ковтками;
    • Змішати в склянці лимонний сік з лужною мінеральною водою в рівних частинах, додати лід і випити з ранку.

    Яким може бути Антипохмільні суп?

    Але не тільки напої допоможуть впоратися з похмільним синдромом.

    Якщо людина після п'янки не відчуває сильної нудоти і може їсти, йому рекомендується приготувати Антипохмільні суп.

    Рецепти страв, що рятують від поганого самопочуття після зловживання алкогольними напоями, є в будь-якої національної кухні світу. Багатьом людям відмінно допомагають від похмілля жирні і наваристі супи, основу яких становить міцний м'ясний бульйон, насичений екстрактивними речовинами. Такі супи протягом короткого часу повернуть ослабленому алкоголем організму сили і забезпечать людину енергією на весь день. Але страви, приготовані на м'ясному бульйоні, небажано вживати людям, що мають проблеми з підшлунковою залозою. Після алкогольних пиятик цей орган і так буде перебувати не в найкращому стані, і навантажувати його додатково жирною їжею не варто.

    похмелитися розсоломЗамість наваристого і висококалорійного страви від похмілля можна скористатися рецептом легкого та поживного супчика, приготованого з овочів (капустяний, цибульний, томатний, часниковий). Таке блюдо наситить ослаблений організм вітамінами, запобіжить зневоднення. А супи з круп (вівсянки, рису) нададуть на отруєний алкогольними токсинами організм адсорбуюче вплив.

    У приготуванні супів від похмілля не варто зловживати спеціями, щоб поберегти шлунок, який після спиртного і так знаходиться не в найкращій формі. З приправ допускається використовувати кмин і лавровий лист. Якщо є суп без спецій людина не звикла, тоді можна додати в тарілку трохи чорного або червоного перцю. Порція спецій повинна бути мінімальною. Готовий Антипохмільні суп можна доповнити сирим або відварною курячим яйцем, а також приправити його невеликою кількістю пива або іншого неміцного спиртного напою.

    Рецепти страв проти похмілля

    У боротьбі з ранковим нездужанням після п'янки допомагають такі готові страви, як солянка, борщ, борщ, розсольник, окрошка, юшка. Для лікування похмілля можна приготувати спеціальний суп, для якого знадобляться:лікування похмілля травами

    • Міцний курячий бульйон - 250 мл;
    • Філе курки - 100 г;
    • Консервовані томати - 2 шт.;
    • Яєчна локшина - 50 г;
    • Асорті зі свіжих або заморожених овочів (морква, капуста, спаржа та інші) - 150 г;
    • Невелика цибулина - 1 шт.;
    • Дрібно нарізана зелень базиліка - на кінчику ножа;
    • Трохи соняшникової олії;
    • Сіль.

    Зазначена кількість інгредієнтів розраховане на одну порцію.чай з лимоном

  • Цибулину дрібно нарізають і обсмажують в олії до прозорого стану.
  • Курячий бульйон вливають в невелику каструльку, чекають, поки закипить, потім додають в нього обсмажену цибулю.
  • У киплячий бульйон опускають нарізане невеликими шматками куряче м'ясо, через 15 хвилин додають локшину і подрібнені овочі. Варять до повної готовності всіх інгредієнтів. У самому кінці в суп кладуть консервовані томати, попередньо очищені від шкірки.
  • Готовий Антипохмільні суп солять і заправляють базиліком. Залишають на чверть години настоятися, а потім їдять.
  • Блюдо багате на вітаміни, необхідними організму для швидкого відновлення після п'янки. Тарілка супу допоможе позбутися від головного болю і усуне нудоту, викликану алкогольним отруєнням. Для того щоб не стояти на кухні, коли мучить похмілля, такий супчик можна приготувати напередодні застілля і поставити в холодильник. На наступний ранок він буде дуже доречним.

    А ось ще один рецепт супу, який допоможе людині позбутися від похмільного синдрому. Для його приготування потрібно взяти:

    • Квашену капусту - 100 г;
    • Невелику цибулину - 1 шт.;
    • Морква середніх розмірів - 1 шт.;
    • Томатну пасту - 1 ст. ложку;
    • Кілька скибочок шинки або бекону;
    • Курячий або овочевий бульйон - 250 мл;
    • Соняшникова олія;
    • Сіль;
    • Базилік або іншу свіжу зелень.

    Суп готується максимум 40 хвилин. Якщо немає бульйону, його можна замінити звичайною водою, але тоді страва вийде нежирним.

  • Морква і цибулину нарізають дрібними шматочками.
  • На дно каструлі з товстим дном наливають масло, викладають туди подрібнену моркву і обсмажують на середньому вогні. Коли морква стане м'якою, до неї додають цибулю і прожарюють овочі до тих пір, поки цибуля не стане напівпрозорим.
  • Шинку або бекон нарізають шматочками середнього розміру і додають в каструлю до овочів. Обсмажують 3 хвилини.
  • Заливають вміст каструлі бульйоном і додають вогонь. Коли бульйон почне кипіти, додають в нього томатну пасту і варять супчик 5 хвилин.
  • Останнім інгредієнтом додають в суп квашену капусту, після цього варять його ще хвилин 15 (коли капуста стане м'якою - страва готова).
  • Суп солять за смаком. Якщо він недостатньо кислий, можна додати в нього кілька ложок розсолу. Добре поєднується блюдо зі сметаною, її рекомендується викладати вже в тарілку.
  • Позбутися від поганого самопочуття після веселого застілля можна, якщо взяти на озброєння рецепт Антипохмільний супу, приготовленого з:

    • Німецьких ковбасок - 2-3 шт.;
    • Консервованої кукурудзи - 100 г;
    • Консервованої квасолі - 100 г;
    • Солодкого перцю - 1 шт.;
    • Томатної пасти - 1 ст. ложки;
    • Води - 250 мл;
    • Рослинного масла;
    • Базиліка, майорану;
    • Солі.

    На приготування супу знадобиться близько 1 години. Він повинен вийти густим і наваристим.

  • На днище каструлі виливають рослинне масло і викладають німецькі ковбаски (замість них можна взяти будь-яке м'ясо, яке є в будинку). Обсмажують близько 10 хвилин.
  • Додають до ковбасок нарізаний смужками перець, квасолю, кукурудзу, заливають всі інгредієнти водою і заправляють томатною пастою. Води не повинно бути багато, потрібно, щоб вона тільки покривала вміст каструлі.
  • Доводять суп до кипіння, зменшують вогонь, накривають каструлю кришкою і тушкують близько 40 хвилин. В кінці солять і заправляють зеленню.
  • Супчик добре подавати зі сметаною і підсушеним в тостері хлібом. Тости посилять антипохмільний дію супу, вбираючи зайву кислоту зі шлунка.

    Чим полегшити похмілля: поради Комаровського

    Для того щоб полегшити самопочуття при похмільного синдрому, можна прислухатися до порад відомого сьогодні на просторах СНД лікаря Євгена Комаровського. Лікар радить приймати вранці після бурхливого застілля засіб для пероральної регідрадаціі, яке можна приготувати з:

    • Кип'яченої води - 1 л;
    • Сахара - 2 ст. ложок;
    • Солі - 1 ч. Ложки;
    • Соди - 1 ч. Ложки.

    Розчин, отриманий з перерахованих компонентів, Комаровський радить приймати всім чоловікам і жінкам, яких на ранок після п'янки мучить важке похмілля. Крім розчину, він також рекомендує пити кефір, кислий компот або морс. З медикаментозних засобів дозволяє приймати тільки аспірин або ібупрофен, які роблять симптоми алкогольної інтоксикації менш помітними. Для того щоб швидше прийти в себе, доктор радить не братися за серйозні справи при поганому самопочутті, не займатися спортом і не паритися в лазні чи сауні. Найкращим рецептом боротьби з похміллям, на його думку, є сон. Людині наступний після алкогольних пиятик день найкраще присвятити відпочинку в чистій і добре провітреній кімнаті, перебувати в теплі і приймати невеликими порціями протягом дня розчин для пероральної регідрадаціі.

    Кожен любитель випити із задоволенням поділиться з оточуючими своїми рецептами від похмілля. Але ніхто не стане сперечатися з тим, що найкращий спосіб не мучитися від проявів похмільного синдрому з ранку - це зовсім не пити спиртні напої ввечері.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Щільна їжа не дуже добрий спосіб перемогти похмілля

    Крім того, що саме застілля зазвичай відрізняється великою кількістю алкогольних напоїв і ситної їжі, нерідко від похмілля також радять наїстися як слід. Але невже щільна їжа допоможе? Будемо розбиратися!

    Як реагує організм на надходження щільної їжі

    ситний сніданок

    Зазвичай важка їжа багата білками і жирами, надходження яких в організм є дуже серйозною додатковим навантаженням для печінки, але ж вона і так оре як проклята, переробляючи і утилізуючи алкоголь.

    Жири в складі їжі вимагають для повноцінного перетравлення додаткового жовчовиділення, т. К. Фермент ліпаза, що розщеплює жири до жирних кислот і гліцерину, вступає в силу тільки при наявності жирової емульсії, в якій емульгатором виступає виробляється печінкою жовч.

    Що стосується білків, якщо вони не повністю перетравлюються і в такому вигляді потрапляють в товстий кишечник, то амінокислоти декарбоксилируется і утворюють дуже токсичні речовини - бензол, фенол, індол, скатол. Вони, в свою чергу, потрапляють в кров і в печінку по системі ворітної вени. Тут ці отруйні речовини підлягають знешкодженню за допомогою кон'югації з глюкуроновою кислотою і подальшого виведення з сечею. Однак печінку і так перевантажена переробкою кетонів, альдегідів, та ще й продуктів розпаду білків, які надійшли з їжею під час вчорашньої посиденьки.

    Підведемо підсумки

    Як ви помітили, позитивний ефект, який може дати щільна їжа, відсутня, зате навантаження на бідну печінку - хоч відбавляй. Тому лікарі-токсикологи категорично не рекомендують такий спосіб боротьби з похміллям, якщо тільки як варіант, щоб викликати блювоту або пронос. Набагато більш обтяжливим і корисним для організму з похмілля виявиться легкий сніданок, в який можна включити молочнокислі продукти, мінеральну воду, фрукти.

    Opohmele. ru

    Питання: що з'їсти після похмілля?

    Колекціонер

    Солоний огірочок, або помідор або випити стаканчик розсолу

    __

    Взагалі не пити)

    Kyivstarmaster

    Краще не пити

    Людина трудяща елемент

    Борщ

    Пташка синичка

    Бульенчіку або юшку. а потім черех час. м'яса. якщо лізе. а коли немає то мінералка або розсіл огірковий.

    Мирослав Тарасенко

    Бульончик будь-хто, з хлібом і оцтом.... ось більше нічого не треба... от тільки його)))))

    Надія Русман

    Найперше і кращий засіб - розсіл, тільки не помідорний, що не огірковий, а КАПУСТЯНИЙ. допоможе, правда-правда)

    Ленчик Межевікіна

    Можна менералочкі, розсолу, молока або яйце. Але саме класное на ранок випити шампанського. Допомагає. Ми завжди запасаем пляшечку на ранок 1 січня. Спробуй!

    Любава

    Напередодні застілля-активоване вугілля, аспірин. Під час застілля-калорійна їжа, можна перед трапезою шматочок вершкового масла з'їсти. Не змішувати спиртні напої різних сортів і фортеці. І головне-ні перебрати! А то вранці теж будете як огірочок-зелененька і в пупиришках!!!

    Ганна

    Ліки та медичні процедури:
    Активоване вугілля, Аспірин, Глутаргин, Цитрамон, Янтарна кислота, Клізма і промивання шлунка, Аскорбінова кислота, Сорбенти на основі лігніну, Гліцин, Лімонтар, Масаж голови і шиї, Полівітамінні препарати, Магнесол, Магнію-Діаспорал, Парацетамол, панангин (аспаркам), Феназепам, Нурофен
    Поїсти і попити:
    Розсіл, Мінеральна вода, Випити багато води, Квас, сік лимона, Щільна їжа, кисломолочні, Чай, Цитрусові і банани, Томатний сік, Какао, Вівсяної відвар, Морепродукти, Спортивні напої, кава, Мед, Енергетик "Адреналін Раш»

    Всі кошти запобігти похмілля

    Грамотно пити:
    пити тільки один напій, пити в рамках своєї «норми», Випити незадовго до застілля, Підвищувати градус, пити напої з одного сировини, пити тільки прозорий алкоголь
    Грамотно закушувати:
    багато є під час випивки, не запивати газованою водою, Сік лимона, Закушувати холодцем
    Поїсти заздалегідь:
    Випити води перед сном, Шматочок сала або масла, Випити молока перед сном, Сире яйце, Рисова каша, Стакан кефіру перед випивкою, Настій з хмелю і м'яти, настій полину
    Прийняти ліки:
    Активоване вугілля, Аспірин, Глутаргин, Янтарна кислота, Фільтрум, полісорб МП, полісорб Плюс, Сорбенти на основі лігніну, Смекта

    Маленька

    Апельсин

    Анжеліка Малахова

    Побільше пити води

    Михайло Решетняк

    Якщо треба протверезіти різко лимонний сік, тільки розбавте (кислота), а так журавлинний морс з лимонним соком, можна додати распаренное насіння кропу або щі з квашеної капусти на легкому бульйоні, без всяких кулінарних хитрощів,

    Світлана Степанова

    Кефір або що - то кисломолочне.

    Сергій Тагай

    ... Попаритися... Це роблять болгари... Берете черствий хліб,
    масло, натираєте сир, все це заливаєте окропом і даєте постояти на
    повільному вогні п'ять хвилин. Потім розливаєте в глибокі тарілки...
    попаритися особливо хороша після нічної пиятики, разом зі
    стаканчиком сливовиці ви повертаєтеся до життя - ні томління духу, ні болю
    в потилиці, цілковите щастя....
    (Цитата з Юліана Семенова)

    Олена Бондаренко

    Все тут такі прям опохмелятиші відповідають. Відповім і я. Чого вже там. Мариновані маслюки і помідорний розсольчик. Або юшку від вареної рибки з перчиком.

    Gm gm

    100 грам горілки і гарячий хаш. Усе. І лягаєш спати. Прокидаєшся нормальною людиною.

    Дідок))))

    Капусту квашену, там багато вітаміну С і мікроелементів, добре знімає похмілля

    Світлана Подолець

    Оченьпомогает виноград, і коктейль молочний

    Nescafe

    Якщо голова болить після пива, горілки, то лікується все це прекрасно келихом мартіні. Вся фішка в винному спирті. А заїдати найкраще салатами майонезним, пити гранатовий сік.

    Питання: жирна їжа допомагає від похмілля?

    Олексій Семич

    Все залежить від організму, але з ранку після п'янки поїсти це святе.

    Шурик

    Мабуть

    Особистий Кабінет Вилучений

    Це якщо є до випивки і вчасно. Жир обволікає шлунок і алкоголь не всмоктується так швидко. А з похмілля жирне краще не треба. Печінки і так важко.

    Кіт Бегемот

    Допомагає бульйон міцний і розсіл огірковий, а ще краще чарку холодної горілки

    Вікуся

    Якщо так подумати то, швидше за все немає! тут треба чого небудь сильніше!!! таблетку якусь чи що!

    Лисичка

    Погіршує... розсольчику попей...

    Оріон

    Ні, тому що після похмілля ти навіть з'їсти нічо жирного не зможеш

    INESGEN

    Від похмілля немає, а от від всмоктування алкоголю - ДА!!!

    Кардебалету

    Мене навпаки сташно від такої їжі з похмілля - більше не практикую...
    від кисломолочних Тохея недобре... (особливо Тан Айран!!!!)
    навіть не знаю що порадити, напевно - поменше рідин і добряче поїсти недуже калорійної їжі

    Григорій За

    Не в жодному сулчае.

    Алекса

    Вона оч допомагає для фігури)

    Вікторія Раковицькому

    Міцний солодкий чай. Вітамін С.

    Julia

    Щоб не було похмілля треба разом з горілочкою біодобавочкі приймати))) точно допомагає - похмілля просто не буде)))

    АЛЕКСАНДРОВНА!

    Хаш - кращий засіб

    Доктор

    Цікаве питання. Треба спробувати. Думаю, що не дуже допоможе.
    До речі, ХАШ - це не жирна їжа. Звідки жир в копитах з якого він готується? Але, дійсно, ХАШ - найкращий засіб!

    Питання: Що б з'їсти такого з похмілля...

    МАМА ВАНІ І ТАНИ

    А вранці вони прокинулися...
    Голову від подушки ви відірвати, природно, не в змозі. Саме час згадати про розчинні у воді шипучі таблетках від головного болю. Це найпростіша «швидка допомога», що полегшує перші хвилини похмільного існування. Якщо після їх прийому все одно здається, що простіше лягти і померти, переходьте до водних процедур. Тобто нашарівающіх тремтячою рукою запасені з вечора пляшку мінеральної води.

    У стані похмілля людина відчуває перш за все спрагу. У крові циркулює маса токсинів, ще не перероблених переобтяженою алкоголем і їжею печінкою, і їх треба якось з організму видаляти. Тому найголовніше - пити багато рідини. Не менш 2 літрів. Для початку найкраще їдальнею (НЕ лікувальної!) Мінеральної води ( «Боржомі», «Нарзан», «Набеглаві»): в них досить солей і мікроелементів, а смак не дуже солоний або кислий. Якщо до головного болю приєдналася ще і печія - подбайте про мінералку з лужним складом: вона погасить зайву активність шлункового соку. Потім можна пити просту воду, міцний чай, кава, свіжовичавлені соки, кисневі коктейлі, трав'яні відвари і т. Д.

    Через якийсь час ви вже почнете розуміти, на якому ви світлі. Тепер найкращим буде відправитися під душ. Виявляється, токсини виділяються ще і через пори шкіри, і їх потрібно скоріше змити, щоб тіло «задихало». Крім того, прохолодна вода тонізує судини і знижує тиск. Але саме прохолодна, а не крижана: дуже різке звуження судин від холоду загрожує спазмом, порушенням серцевого ритму і взагалі занадто сильне навантаження на організм. Не рекомендується в такому стані і йти в лазню - будь-які температурні перевантаження краще відкласти хоча б на один день.

    Після душа у вас повинні з'явитися сили дійти до кухні. Недарма кажуть: «Я є те, що я їм». Існує маса способів поправити похмільний здоров'я за допомогою їжі або пиття.

    Класичний спосіб - клин клином. Тобто випити чарку горілки з хорошою закускою. Як писав Михайло Булгаков в романі «Майстер і Маргарита»: «Ніякої пірамідон вам не допоможе. Дотримуйтесь старому мудрому правилу, - лікувати подібне подібним. Єдино, що поверне вас до життя, це дві стопки горілки з гострою і гарячою закускою ».

    Є надія, що вимагає підживлення алкогольними токсинами організм цим і задовольниться. Якщо немає - вас чекає похмільний дежа вю: вранці знову буде потрібно допінг і так далі. Так що додайте до «ліків» ще і силу волі вчасно зупинитися. А ось народний спосіб - похмеляться пивом - фахівці не схвалюють: що міститься в напої вуглекислота сприяє новому витку сп'яніння.

    Справитися з похміллям допомагають ударна доза вітаміну С і кислота, що міститься в розсолі. Найкращий варіант - розсіл капустяний: в огірковому або помідорному вся кислота - з оцту, а вітамінів практично немає. Потрібну дозу вітамінів і кислоти можна знайти і в кефірі, айрані, кумис, катиком і т. П. Плюс цього методу: в якій частині світу ви б не опинилися, напевно в місцевій кухні знайдеться що-небудь кисломолочне. Мінус - на роздратований шлунок кислота може подіяти не найкращим чином.

    Тепер можна спробувати з'їсти що-небудь суттєвіше. Зняти похмільну нудоту і нейтралізувати бурхливу в організмі «революцію» дуже допомагає гарячий м'ясний суп. Особливо ефективні східні страви: харчо, лагман, шурпа, чихиртма і т. Д. У будь-якому вірменському ресторанчику в перших рядках меню ви знайдете «ранковий хаш» - густий суп з баранини, який зазвичай варять всю ніч. Це як раз для таких випадків! Прекрасно підійде і звичайний борщ. А якщо похмілля виявилося непередбаченим і подібних засобів для боротьби з ним під рукою немає - ось спеціальне новорічне «ноу хау»: можна розігріти в каструльці традиційний холодець. Вийде якраз шуканий густий м'ясний бульйон. Одне але: їжа не повинна бути дуже жирною - пам'ятайте про печінку!

    Куртосс

    Супчику! да з потрухами!

    Особистий Кабінет Вилучений

    Розсіл-напій завтрашнього дня!

    Особистий Кабінет Вилучений

    Щец кисленькі

    Олена

    Квашеної капустки, а взагалі пити треба було менше

    Олена

    Хаш

    JKruglova

    Розсіл попити або найкрутіше - курячий бульйон. можна і супчика якогось нть. потрібно рідке обов'язково

    Аркадій

    Щи, хаш, солянка.

    Julia

    Потрібно попити молока або молочних продуктів, здорово відтягує похмілля, по - принаймні мені допомагає

    Meggie MERCENARY

    Будь-супчик просто зобов'язаний повернути * потерпілого * до нормального життя...
    Ще непогано випити айран (газований кисломолочний напій) ...

    Особистий Кабінет Вилучений

    Може це і покажеться смішним і безглуздим, але мені з похмілля допомагає бульен кубик Маггі розчинений в 0,5 літрі окропу і випити потроху, але все, все проходить менше ніж через 1 годину, ти як і не з бодуна, тільки їсти захочеться сильно ти тільки не лякайся! співаєш))) Видужуй

    SV

    Сама цим мучуся))

    Маринка

    Мені з похмілля допомагають кисломолочні продукти, ну там кефір, сніжок, ряжнка або йогурт питної. А ще дуже смачно бульйон з сухариками (я і просто бульйонний кубик в окропі розчиняю) і побільше пити... пити. пити... :)

    Ілона

    Vchera takoi vopros stojal ostro! Spaslas 'kurinim bul'onom. Zdes 'mnogo sovetuut kislo molochnie produkti. Net! Eto ne est 'horosho. Poprobovala kak to kefir. Vivernulo tak, chto malo ne pokazalos '! Kashku mozno kakuu na vode. Vizdoravlivai! ;)

    Tatka

    Кращі і перевірені засоби - вуха і курячий бульйон.

    Т. Найк

    Розсіл - це річ! А що стосується будь-яких шипучих таблеток, то це дурниця! Краще випити аспірин і 1г вітаміну С

    Питання: як бисть позбудеться від похмілля?

    Лілія гончарова

    М'ятні краплі в склянку з водою, і випити, газіровонная водичка, а лучшке хол пиво і поспати)))

    Вітер

    Не пити!

    Анастасія Фоміна

    Алкозельцер, вода з лимоном без газу, душ

    Федір Дмитрук

    Врізати 100 грам:) і не забути з'їсти дитину.

    Георгій

    Випити сто грамів горілки і запити її розсолом квашеної капусти.

    Олексій Кочетков

    Дівчина - алкоголь = твоюматьчтозастрана
    Щи, холодинй зелений чай, обольше води,
    Позбавлення від похмілля активними діями В першу чергу, прийти в себе на ранок допоможе холодний душ. Тільки не перестарайтеся, для непідготовленого організму занадто холодний душ може спровокувати простудні захворювання, адже на ранок після рясних пиятик наш імунітет трохи ослаблений. Потім в самий раз буде активна гімнастика і вправи на розтяжку. Це тільки спочатку здається нездійсненним, проте, зробивши нескладні вправи, організм насититься киснем і прийде в тонус. Звичайно, ніхто не говорить, що потрібно піднімати штангу вагою в центнер або до сьомого поту качати прес. Вам адже потрібно всього лише підбадьоритися! Ще хороший спосіб позбавлення від похмілля - це сходити в лазню або в сауну. До речі, новорічні свята як раз до цього розташовують. Можна трохи попаритися з віником, однак, не піддавати занадто багато спеку, щоб не напружувати серцево-судинну систему. Після лазні добре піде міцний чай з лимоном. І окремим рядком, як засіб позбавлення від похмілля, йде купання в ополонці, яке, втім, можна здійснити і під час відвідування лазні. Цей спосіб добре підійде для вже «бувалих» і точно гарантує вам свіжий і бадьорий вигляд! Як позбутися від похмілля: кращі способи

    Одіноккая лялька

    Коли п'єте, що б на ранок не було похмілля потрібно їсти що-небудь солоне, тому що, коли адлкоголь потрапили в організм він обессолевается, тому потрібно закушувати солоним)
    чому ж розсіл допомагає з ранку, тому що обессолевается)

    Олена

    ... 5-7 крапель нашатирного спирту на склянку води... навздогін через 15 хвилин 5 таблеток активованого вугілля теж склянку води... і анальгін від голови..

    Олександр Лавров

    Старий добрий спосіб-огірковий розсіл!

    Олексій Воробйов

    Викликати лікаря. Тисячі за 2 поставить крапельницю і як огірок.

    Олександр Валуєв

    Найоптимальніший варіант, прийняти прохолодний душ, випити 50-100 грамів горілки, поїсти гарячого супу. А якщо у Вас вихідний.... то ніякої душ не потрібен, відразу йдете в магазин, пару пива через "не хочу" і все "а життя то налагоджується" =)))

    НІКА

    Ентеросгель

    Ольга Прохорова

    Ентеросгель, фосфалюгель

    Летех

    Нахуярітся і спати а завтра знову

    Володимир Флак

    Позбавлення від похмілля за допомогою активних дій
    Прийти в себе вранці вам допоможе холодний душ. Тільки будьте обережними, так як для непідготовленого організму холодний душ спровокує простудні захворювання, адже вранці після похмілля імунітет трохи ослаблений.

    Потім вам допоможуть вправи на розтяжку і більш активна гімнастика. Спочатку це здається нездійсненним завданням, але якщо зробити нескладні вправи, організм насититься киснем і може прийти в тонус. Адже ніхто не говорить вам, що потрібно качати прес до сьомого поту, або потрібно піднімати штангу вагою десятки кілограм. Потрібно всього лише підбадьоритися.

    Хорошим способом позбутися від похмілля - сходити в сауну або в баню. Можна попаритися з віником, чи не піддавати багато спеку, щоб не напружуватися серцево-судинна система. Добре підійде, якщо випити після лазні міцний чай з лимоном.

    Як засіб позбавлення від похмілля, це скупатися в ополонці, яке можна зробити під час відвідування лазні. Це гарантує вам бадьорий і свіжий вигляд.

    За допомогою Ентеросгель
    Для того щоб вивести продукти розпаду алкоголю з організму, вони і викликають похмілля, приймемо 3 ложки Ентеросгелю на ніч після розпивання спиртного, а також і вранці. Ці таблетки абсорбують алкоголь, що допомагає швидше вивести алкоголь з організму. Запивати краще мінеральною газованою водою. Добре було б випити Ентеросгель за 30 хвилин до застілля. Тоді не буде так швидко відбуватися сп'яніння, і вранці ви не

    Позбутися від похмілля допоможе їжа
    Після похмілля у багатьох людей прокидається звірячий апетит. Якщо шлунок просить, не будемо йому в цьому відмовляти. Приготуйте собі на сніданок смачну яєчню з беконом. Ситний смачний сніданок додасть вам сил, а аромат свіжого чаю з лимоном не дасть заснути.

    Якщо з похмілля організм нездатний ще приймати їжу, то підкріпіться квашеною капустою. Вона активізує травлення і допоможе позбутися від тих шкідливих шлаків, які отруюють зсередини ваші організм.

    Незамінним засобом від похмілля є наваристий і міцний бульйон з м'яса. Він подається з прісними коржами або з хлібом, гілочками зелені і з часником. Чому цей бульйон такий хороший і допомагає після похмілля? Тому що він не перевантажує шлунок іншими продуктами і дає відчуття ситості, а в зелені і часнику міститься велика кількість вітамінів

    Позбудемося похмілля рясним питтям
    Під час похмілля організм зневоднюється, тому потрібно, як можна більше пити і в великих кількостях, не воду, а відвар шипшини, натуральні соки, мінеральну, можна з додаванням соку лимона.

    Для багатьох улюбленим засобом є розсіл від квашеної капусти, або від солоних огірків, так як сіль затримує так необхідну рідину в організмі.

    З організму добре виводяться токсини після вживання молока або кефіру. А якщо перед тим, як лягти спати, випити, як можна більше води або півлітра молока, то для вас практично безслідно пройде застілля. Вранці будете, як огірок.

    Слід звернути увагу на те, що не рекомендується пити каву під час похмілля, так як воно підвищує тиск, і тоді після вживання кави вам забезпечено підвищений тиск.

    Є один цікавий рада, як можна позбутися від похмілля, вранці рекомендуються пити Кока-Колу. Ніхто не може пояснити її дію, але вона добре справляється з похміллям, і потім вона виводить шлаки і сприяє спорожнення кишечника

    Знайдіть сили, щоб дійти до холодильника, візьміть там лід. Покладіть лід в целофановий пакет, а потім загорніть в ганчірочку. Приляжте і прикладіть цей компрес на 5 хвилин до голови. Це дасть вам сили продовжити боротьбу і зніме біль.

    2 крок. Дійшовши до ванни. Полежіть у ванні протягом 20 хвилин, вода повинна бути дорівнює температурі тіла. Якщо в будинку є лаванда, можна додати у воду.

    Ольга Климова

    Розсолом

    LOOOL

    Дідівський і перевірений - розсіл)

    Gris Marsala

    Старовинний гусарський опохмел "Николаша": відрізати гурток лимона, одну половинку посипати цукровою пудрою, іншу - меленою кавою. Як випливає розжувати і проковтнути.
    Іспанська аперітівчік - мізки прочищає, як пістолетний постріл: відрізати гурток лимона, густо попипать сіллю і чорним перцем. Як випливає розжувати і проковтнути.

    Роман Полковник Кудасов

    Від похмілля не позбавляються. Його або продовжують в нове Напіт, або не похмелятись. Похмілля це коли для полегшення від вчорашнього узливання на ранок вливають в себе знову. Подібне подібним, як казав Воланд. А то, що ви мали на увазі, т. Е. Тяжкість і муть від вчорашнього Напіт, це називається бодун. З бодуна, стало бути.

    Питання: рецепти від похмілля

    Перемога

    До застілля.
    Активоване вугілля (мінімум 10 таблеток) краще "прийняти на груди" до початку торжества, в такому випадку ви уникнете швидкого сп'яніння. Цитрамон і аспірин або парацетамол (1-2 таблетки), прийняті завчасно, позбавлять вас від головного болю і полегшать роботу серця, яке стукає в грудях як "полум'яний мотор" .За 2-3 години до застілля рекомендується випити 50г горілки. Це підготує організм до навантаження. Якщо є можливість, то змішайте горілку з елеутерококковой настоянкою - кажуть, це чудове рослина може повністю позбавити від ранкових мук. Перед початком гульні можна випити столову ложку рослинної олії або сире яйце: вони перешкоджають всмоктуванню алкоголю. Деякі, правда, вважають, що лише на деякий час, а потім всмоктування відбувається особливо інтенсивно, так що покладайтеся на власний досвід.

    Під час застілля.
    Перш за все, налягайте на всілякі салати і закуски, солодке і фрукти. Рясні узливання призводять до зниження рівня цукру в крові і зневоднення організму, тому будь-які глюкозосодержащіх продукти будуть вельми до речі. Постарайтеся не змішувати спиртні напої і більше рухайтеся. Змішування газованих напоїв з негазованими призведе до швидкого алкогольного сп'яніння, тому будьте гранично обережні і не налягайте особливо на Кока-колу. Намагайтеся не заважати різні напої з горілкою, якщо це не передбачено коктейлем. Не починайте застілля з солодких вин, шампанського або коньяку. Закушуйте найкраще вареною картоплею і квашеною капустою: вони нейтралізують дію алкоголю.

    Якщо треба швидко прийти в себе і протверезіти.

    Широку чарку необхідно обполоснути декількома краплями рослинного масла так, щоб на внутрішній стінці залишилася тонка масляна плівка. Випустити в чарку один сирий яєчний жовток, додати столову ложку джину і посипати все це справа чорним і червоним, але обов'язково меленим перцем. Пити одним ковтком. Капнути в чарку соняшникової олії, розмістити в ній дві чайні ложки гострого томатного соусу і один сирий яєчний жовток, посипати сіллю і червоним і чорним меленим перцем, додавши десертну ложку перцівки і пару крапель лимонного соку. Випив - і вже в змозі осмислити те, що відбувається навколо! Така ж промаслена чарка. У неї вливається п'ятдесят грамів горілки, випускається один жовток, додається дрібка солі і по третині чайної ложки червоного і чорного перцю. Якщо відчули, що трохи перебрали, повернути деяку ясність думки допоможе свіжий лимон або лимонний сік без цукру - багатий аскорбіновою кислотою, він заблокує токсини і полегшить ранкові страждання - до похмілля треба готується заздалегідь! (годиться тільки для невеликого ступеня сп'яніння!)

    Після застілля.
    Прокинувшись рано вранці з найсильнішою головним болем і сухістю в роті, випийте приготований заздалегідь наваристий бульйон або кислі щі, які вживають в холодному і гарячому вигляді. Розсоли, тепле молоко натщесерце, кефір, ягідний морс допоможуть вам з ранку прийти до тями, також не відмовляйте собі в задоволенні і заливають кип'яченою або мінеральною водою по саме "не хочу" .Іспокон століть похмілля на Русі лікують огірковим або капустяним розсолом. І зрозуміло чому: адже в розсолі міститься велика кількість солей калію і натрію - речовин, які помітно зменшуються в крові при передозуванні спиртного. Також в розсолі містяться мінеральні речовини, органічні кислоти і вітаміни, які також роблять благотворний вплив на "потерпілий" організм. Якщо похмілля уникнути не вдалося, приводите себе до тями зеленим чаєм, який додасть тонусу вашому змученому алкоголем організму. З кавою краще почекати - він звужує судини, а вам цього зовсім не потрібно. http: // detstvo. ru / miscell / Receptie_ot_pohmelya. html

    И.

    Перед тим, як йти спати покуріть трохи марихуани або Гаша. Вранці приголомшливо свіжа голова, я так першого січня людиною була.
    головне, трохи, інакше отходняк неприємний при суміші з алкоголем.

    Олексій Б

    Червоне вино (тільки не бармотуху, краще з медом), розтягувати по три, чотири глатка, два раз на годину, години за три відпустить

    Ленчик

    Кефір або молоко

    Катерина Веселова

    На півсклянки теплої (не гарячою) води - 1 ампулу глюкози, і пакетик аскорбінової кислоти. Дуже добре допомагає.

    П'ятницька Олена

    Курячий бульйон - чудовий засіб..

    Juicy Fruit

    5 крапель нашатирю на стакан води і активоване вугілля. Але потрібно випити не менше стандарту. Він допоможе організму швидше вивести залишки алкоголю.

    Аліса..как в казці :-)

    Капустяний розсіл з томатним соком
    Продукти:
    * 1 склянка капустяного розсолу * 2 склянки негустого томатного соку * 1 стакан морквяного соку * рубана зелень, сіль і цукор за смаком
    Напій можна віднести до м'яких похмільним. Якщо соки прісні, можна додати за смаком лимонний сік і цедру.

    Змішати разом овочеві соки і капустяний розсіл. Додати рубану зелень петрушки або кропу, розтерту з сіллю і цукром, взятими за смаком. Все перемішати і подати на стіл з кубиками харчового льоду.

    Замість морквяного можна приготувати напій, додавши за смаком або наявності будь-які фруктові соки.

    Напій похмільний часниковий
    Продукти:
    * 3 склянки розсолу квашеної капусти * 1 стакан морквяного соку * 1 зубчик часнику * рубана зелень петрушки або кропу * сіль, цукор і мелений чорний перець за смаком
    Розсіл від квашеної капусти закип'ятити, процідити і добре охолодити. Часточку часнику очистити і, розтерши її з сіллю, додати в розсіл і розмішати. Накрити посуд з розсолом кришкою і дати настоятися близько півгодини.

    Перед подачею на стіл змішати часниковий капустяний розсіл з свіжоприготований морквяним соком, приправити за смаком сіллю, цукром і меленим чорним перцем.

    Перелити напій в порційні стакани, додати в кожен кубики харчового льоду і посипати дрібно нарубаної зеленню. Такий напій особливо добре подати в дні після святкових застіль.

    Напій з розсолу квашеної капусти з шипшиною
    Продукти:
    * 2 склянки розсолу від квашеної капусти * 1 стакан міцного відвару шипшини * 1 стакан яблучного соку * цукор за смаком
    У підготовлений, як сказано в попередньому рецепті, розсіл квашеної капусти влити яблучний сік і свіжоприготований міцний відвар шипшини.

    Напій заправити по смаку цукром, сіллю і перемішати. Подавати напій на стіл злегка охолодженим.

    Напій з томатного соку з м'ятою
    Продукти:
    * 0,3 л томатного соку * сік 1/2 лимона * 3 ч. Ложки тертого ріпчастої цибулі * 4 гілочки м'яти * сіль, цукор, чорний мелений перець за смаком
    У скляний глек налити томатний сік. Додати свіжоприготований лимонний сік, натертий на дрібній тертці ріпчаста цибуля і стеблинки м'яти. Суміш за смаком посолити, поперчити і, всипати за бажанням трохи цукру, добре перемішати.

    Дати напою настоятися протягом приблизно двох годин і потім видалити гілочки м'яти. Напій добре охолодити і перелити у високі келихи.

    Похмільний напій з капустяного розсолу
    У чашку холодного капустяного або огіркового розсолу всипати по щіпці чорного і меленого червоного гострого перцю і додати чайну ложку рідкого столової гірчиці. Безпосередньо перед використанням всипати 0,5 ч. Ложки харчової соди, щоб розсіл «закипів».

    ( «Овочі: просто, смачно, корисно», Лагутіна Л. А., Лагутіна С. В., серія «Скатертина-самобранка», вид-во «Фенікс», Ростов н / Д, 2006)

    Ірина Лапіна

    Краще не зловживати, і похмілля не буде

    Ляйсан Мухаметкулова

    Дві таблетки асперіна

    Олексій Городничий

    У літрі води розбавити 100 гр. горілки. пити протягом 1-2-х годин.

    Оксана Смирнова

    У склянку води влийте кілька крапель нашатирю - гидко, але діє моментально (для екстреного випадку)

    Вічка

    Вода з лимоном і медом, холодненька, лимончика побільше, щоб кисло було - клас...

    Наталка

    Споконвіку похмілля на Русі лікували огірковим або капустяним розсолом. І зрозуміло чому: адже в розсолі міститься велика кількість солей калію і натрію - речовин, які помітно зменшуються в крові при передозуванні спиртного. Також в розсолі містяться мінеральні речовини, органічні кислоти і вітаміни, які також роблять благотворний вплив на "потерпілий" організм.
    Великою популярністю раніше користувалися кислі щі, які вживають в холодному і гарячому вигляді. Відмінним засобом від похмілля також вважаються компоти, фруктові та овочеві соки, кавун, молоко і кефір.
    Аустер Хвора голова

    Широку чарку змастити рослинним або оливковою олією так, щоб на внутрішній поверхні чарки залишилася тонка масляна плівка. У чарку випустити 1 сирий яєчний жовток, велику дрібку солі, червоного і чорного перцю. Влити 1-2 столові ложки горілки і ретельно розмішати.

    Потім закрити очі, ніс, забути про своє самопочуття і випити те, що намішали, одним ковтком.
    Через 10-20 хвилин настане помітне полегшення похмілля.

    Аустер Перша допомога

    Широку чарку змастити рослинним або оливковою олією так, щоб на внутрішній поверхні чарки залишилася тонка масляна плівка. У чарку помістити дві чайні ложки гострого томатного соусу, один сирий яєчний жовток, чайну ложку лимонного соку, сіль, червоний і чорний мелений перець, 1-2 столові ложки горілки або перцівки.
    Заплющити очі якомога сильніше і проковтнути суміш одним махом.

    Потім лягти на диван, закрити очі, на чоло можна покласти мокре холодний рушник і лежати в такому стані хвилин 15.

    І можна сміливо йти на роботу.

    Щільна їжа з похмілля: лікарі не рекомендують

    Лікарі не рекомендують «поправляти здоров'я» з похмілля щільною їжею. Іноді в журналах і на сайтах пишуть, що жирна їжа сприяє викиду гормонів, які нібито полегшать стан і навіть радять рецепти в дусі яєчні з беконом або м'ясний бульйон, але шкода від щільної їжі тільки погіршить стан.

    Щільна їжа містить жири і білки в великих кількостях. Їх надходження в організм Підвищує навантаження на печінку . Жири вимагають додаткового виділення жовчі, оскільки ліпаза (фермент, який розщеплює жири до гліцерину і жирних кислот) працює тільки в відношенні жирової емульсії, а емульгатором жирів є жовч, яка виробляється печінкою.

    Білки при неповному перетравленні доходять до товстого кишечника, амінокислоти, з яких вони складаються, піддаються декарбоксилюванню і утворюють Високотоксичні речовини - фенол, скатол, бензол, індол. Ці речовини всмоктуються в кров і по системі ворітної вени надходять в печінку, де повинні знешкоджувати шляхом кон'югації з глюкуроновою кислотою і потім виводитися через нирки. Печінка при похміллі в цей час вже перевантажена як переробкою альдегідів і кетонів, так і знешкодженням продуктів розпаду білків, які надійшли з їжею напередодні. Тому щільний сніданок при похміллі заслуговує увагу тільки як спосіб Викликати пронос або блювоту .

    Пам'ятайте про це, постарайтеся з ранку обмежуватися легкої їжею.

    Pohmelje. ru

    10 ЕФЕКТИВНИХ РЕЦЕПТІВ ВІД ПОХМІЛЛЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВ'Я

    Теги: алкоголь, напої, похмілля

    Святкові дні крім яскравих вражень і емоцій, позитиву і безтурботної радості несуть часто не завжди приємні наслідки, наприклад, у вигляді похмільного синдрому, який проявляється нудотою, головним болем, запамороченням, задишкою, слабкістю, блідістю, пітливістю і іншими симптомами. Цей стан зазвичай викликається зневоднюються дією спирту на організм, порушенням водного балансу, отруєнням продуктами розпаду алкоголю і ацидозом.

    Відомо безліч способів позбавлення від похмільних симптомів. Давайте розглянемо найбільш ефективні з них. Всі вони багаторазово перевірені і досить прості.

    1. ВЖИВАННЯ ВЕЛИКОЇ КІЛЬКОСТІ РІДИНИ.

    При цьому заповнюється недолік втраченої організмом рідини, нормалізується об'єм циркулюючої крові, усуваються набряки. Напої краще вживати в теплому вигляді.

    Особливо ефективні:

    > МІНЕРАЛЬНА ВОДА з солями калію і натрію (Боржомі, Єсентуки);

    > СОКИ - апельсиновий, томатний, грейпфрутовий, лимонний (лимонна кислота підсилює процеси переробки поживних речовин і продуктів розпаду алкоголю);

    > ТРАВ'ЯНІ НАПОЇ - журавлинний морс, відвар плодів шипшини, відвар листя брусниці (сечогінний і вітамінізірующее дію);

    > Розсіл - огірковий або кіслокапустний (відновлює втрату солей-електролітів) - не більше 1 склянки;

    > КРЕПКИЙ ЧАЙ (КАВА) - поповнює нестачу вітаміну В1, за рахунок кофеїну надає звужуюча дія на судини мозку і зменшує головний біль;

    > ТЕПЛЕ МОЛОКО - натощак випити 1 стакан. 

    Антипохмільний СУМІШІ 

    > Стакан апельсинового соку, цедру одного лимона і 100 г меду змішати і випити.

    > Томатний сік з жовтком (не змішувати), випити залпом.

    > У склянку покласти лід, додати сік лимона, налити мінеральну воду і випити.

    > М'ятну настоянку (20 крапель) розчинити в 1 склянці води і випити залпом. Вже через 2 хв настане ефект. 

    2 . МЕД.

    100 г натурального меду вжити в 2 прийоми з теплою водою (мед нейтралізує дію алкоголю, а також за рахунок вмісту мікроелементів і мінералів, покращує метаболізм).

    3. адсорбенти

      >  ВУГІЛЛЯ АКТИВОВАНЕ  (в день похмілля прийняти відразу 10-12 таблеток). 

      >  Ентеросгель - зв'язує і виводить етанол і ацетальдегід, перешкоджає ураженню печінки, сприяє відновленню слизової шлунково-кишкового тракту, попереджає дисбактеріоз. Приймати - після застілля -3 ст. л. з водою, при отруєнні - також не менше 3 ст. л. з водою (гель розводять у воді, пасту - немає). 

      >  Поліфепану - поглинає алкоголь і токсини, він ефективніше вугілля. Прийом -3 ст. л. з 1,5 склянками води, 2 рази з інтервалом в 2 години.

      Після прийому адсорбентів не приймати їжу протягом 1,5 годин.

    4. КЕФІР.

    Кефір та інші кисломолочні напої (пахта, йогурт, кумис і т. Д.) Забезпечують організм білками, вітамінами і мінералами, покращують мікрофлору кишечника, надають послаблюючу дію, молочнокислі бактерії виводять токсини, захищають печінку.

    Пити натщесерце невеликими ковтками. 0,5 л кефіру на прийом досить.

    5 . ЛІКАРСЬКІ ЗАСОБИ:

    > Не рекомендуються до використання широко застосовуються АСПІРИН (подразнює слизову шлунково-кишкового тракту і може викликати шлункові кровотечі) і ПАРАЦЕТАМОЛ (перевантажує печінку). Відповідно препарати, що містять ці речовини (Аскофену, ЦИТРАМОН, КОФІЦІЛ і т. Д.), Також небажані для зняття похмільного синдрому. Вони короткочасно знімають больові відчуття, але не усувають причини вирішуваної проблеми. 

    Вітаміни В6 і В1 , зазвичай виявляються в недоліку при отруєнні алкоголем, вводять внутрішньовенно або вживають всередину 2 ампули вітаміну В6, розведених в половині склянки води.

    ЯНТАРНА КИСЛОТА (або Лімонтар з лимонною кислотою) допомагають для детоксикації від ацетальдегіду. Приймають і безпосередньо перед вживанням алкоголю і вранці з похмілля по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 разів. Протипоказана при виразковій хворобі шлунка. 

    Гліцин (зменшує токсичну дію алкоголю) - приймають по 2 таблетці щогодини, 5 разів, під язик або за щоку. 

    > Спеціальні засоби від похмілля - АнтипохмелинАЛКА-ЗельтцераАЛКА-ПРИМЗорекс і ін. 

    АСПАРКАМ (панангін) - поповнює нестачу калію і магнію. Прийом - 1-2 таблетки після їжі. Використовується за призначенням лікаря. 

    МАГНІЮ СУЛЬФАТ - проносне, протисудомну, сечогінний, антиаритмічну, жовчогінну дію. Прийом - пакетик (10 г) розчинити в половині склянки води. Пити через кожну годину (3 рази).

    6.  КРЕПКИЙ СОН

    БАНЯ  Покращує кровообіг і обмін речовин, що сприяє найшвидшій переробці отруйних продуктів.

    Обережно при задишці і порушення серцевого ритму через підвищеного навантаження на серце.

    КОНТРАСТНИЙ ДУШ Підвищує тонус нервової системи. Почати потрібно з гарячої води.

    Не рекомендується при гіпертонії і деяких захворюваннях серцево-судинної системи.

    9.  МАСАЖ ГОЛОВИ І ШИЇ. 

    10.  ПОМІРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ, СЕКС

    (Показані здоровим людям). 

    ЯК ПОПЕРЕДИТИ похмільний синдром:

    1. АКТИВОВАНЕ ВУГІЛЛЯ - 2-4 таблетки випити за 15 хв до першої чарки (адсорбує алкоголь, перешкоджає всмоктуванню), далі приймати по 2 таблетки щогодини або випити 1-2 пакетика смекту, розведених в половині склянки води. На ніч випити 8 таблеток вугілля з великою кількістю води.

    Можливо прийняття на ніч: 6 таблеток вугілля, 2 таблеток но-шпи, 1 таблетки аспірину.

    2. ТЕПЛЕ МОЛОКО (1 СТАКАН) перед вживанням алкоголю і на ніч (поповнює нестачу тріпотофана, що впливає на утворення серотоніну й мелатоніну). Не радять при захворюваннях підшлункової залози.

    3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ - відразу після застілля 2-3 чашки.

    4. Під час застілля пити ОДИН ВИД АЛКОГОЛЮ або по наростанню градусів.

    5. ХОРОША ЗАКУСКА - спірне варіант, т. К. Жири збільшують навантаження на печінку. Ситна закуска уповільнює наступ сп'яніння, але не запобігає його.

    Добре за півгодини до випивки з'їсти тарілку Каші (гречана, вівсяна).

    Ну ось такі поради можна дати для попередження та усунення болісних наслідків веселих застіль. Хоча простіше уникнути даних проблем, дотримуючи міру при вживанні спиртного. Як відомо, краще недопити, ніж перепити.

    Здоров'я Вам і міри у всьому!

    Prosto-zdorov. ru

    10 продуктів, що рятують від похмілля | Новини медицини і здоров'я на Обозревателе

    Що робити? якщо вчора ви погуляли так, що сьогодні ледве стоїте на ногах? Правильне рішення - терміново лікувати похмілля! І тут у вас є безліч способів.

    Портал Eda.2k. ua розповідає про продукти, які допоможуть вам зняти похмілля і в домашніх умовах.

    1. Артишоки

    Чому артишоки? Все дуже просто - в цьому дивному овочі міститься безліч корисних речовин, які допоможуть вашій печінки швидше очиститися від шкідливих речовин, а також прискорять процес виведення з організму алкоголю і зайвого жиру.

    Ми рекомендуємо з'їсти артишоки з вершковим соусом або артишоки, фаршировані шинкою.

    2. Молоко і кисломолочні продукти

    Навряд чи знайдеться ще один продукт, який так само дбайливо і м'яко очистить ваш організм від токсинів і продуктів розпаду алкоголю, як свіже молоко або кисломолочні продукти - тан, кефір, страви з сиру або інших молочних продуктів. Так що якщо ваш організм нічого не має проти молока - завжди тримайте в холодильнику пляшку цього чудового напою.

    3 яйця

    Причому і жовтки, і білки. Саме вони містять амінокислоти, так необхідні вашому організму для того, щоб боротися з токсинами. Найкращий варіант - це з'їсти на сніданок, наприклад, іспанська омлет з картоплею, яйця пашот або яйця, запечені в духовці.

    4. Мускатний горіх

    Він містить речовини, які заспокоюють блювотні позиви. Випийте з ранку чаю з молоком і мускатним горіхом і відчувайте себе весь день вільно.

    5. Риба

    Риба набагато ніжніше, ніж м'ясо, а значить, її перетравлювання не потребуватиме додаткових зусиль. Та й, крім того, риба містить вельми корисні омега-3-жирні кислоти, які допоможуть підняти настрій і відновитися після бурхливої ​​гулянки. Постарайтеся, щоб риба була не дуже жирної і не смаженої. Читати продовження >>

    Health. obozrevatel. com

    Як позбутися від похмілля, продукти і напої для зняття похмільного синдрому

    Дуже часто трапляється, що свята або просто веселі вихідні призводять до безладу не тільки в будинку, але і в організмі. І на ранок, здається, що голова просто розколюється на тисячу маленьких шматочків, а будь-який звук, різкий рух і навіть самий неяскравий світло значно погіршують біль. А можливо, що Вам в цей день необхідно бути на роботі, навчанні, на важливій зустрічі, і зовсім немає часу відсипатися і чекати, що цей жах закінчиться сам собою. Отже, доведеться боротися з похміллям підручними способами. Розглянемо, яка їжа або напої допоможуть полегшити Ваші страждання.

    Спочатку, як би це не було важко, все одно доведеться піднятися з ліжка і дістатися до душа. Найкраще взяти саме прохолодний душ, так як в цьому випадку гаряча вода тільки погіршить головний біль, а надто холодна може застудити Ваш ослабів організм. Потім постарайтеся зробити кілька вправ: посувайтеся з боку в бік близько п'яти хвилин, дозволивши своєму організму отримати більше кисню і трохи здригнутися. Тільки після цього можна приступати до приготування їжі.

    Напої від похмілля

    Як відомо, алкоголь виводить вологу з організму, і при похміллі Вас мучить постійне бажання пити. Саме тому Ви і відчуваєте нездужання і головний біль: організму недостатньо вологи, і він починає користуватися всіма іншими ресурсами. І вода, особливо холодна, дійсно допомагає - постарайтеся пити якомога більше. Але не тільки проста вода може Вас врятувати - спробуйте приготувати спеціальні напої, які з посиленим ефектом боротимуться з вашим похміллям.

    Спортивні напої і вода з кокосом

    Багато спортивні напої швидко наповнять Ваш організм достатньою кількістю вологи, а також електролітами, які властиві нашому організму. Такі напої найчастіше мають близько двох електролітів. Також корисно буде випити склянку кокосової води - вона містить приблизно п'ять електролітів.

    Чай з імбиром, чай з перцевої м'ятою

    Особливо корисно випити чашку імбирного чаю, якщо нудота - ще один елемент Вашого сьогоднішнього стану. Перцева м'ята в свою чергу - хороший помічник при болях в животі.

    Сік

    Обов'язково фруктовий: фруктоза дуже швидко допоможе Вам отримати прилив сил, а також посприяє прискоренню обміну речовин. Отже, отруйні Ваш організм токсини виведуться набагато швидше. Крім цього, фруктовий сік містить в собі величезну кількість вітамінів і достатньо вологи, щоб допомогти вашому організму подолати зневоднення. Але пам'ятайте, сік не повинен бути апельсиновим, про це поговоримо в кінці статті.

    Розсіл

    Всього 50 мл цієї кислуватою рідини значно полегшать Ваш стан.

    Томатний сік

    Це як всім відома «Кривава Мері», тільки в два рази корисніше: томатний сік не тільки дасть Вашому організму достатньо рідини, але надасть протизапальну дію і підтримає роботу печінки.

    Їжа від похмілля

    Не турбуйтеся, Вам не доведеться витрачати багато сил і часу: тут наведені дуже прості страви, які полегшать похмілля. Для їх приготування не буде потрібно особливих знань кулінарії, а на підготовку підуть лічені хвилини.

    Фруктовий салат

    Візьміть парочку фруктів, дрібно наріжте і перемішайте. Особливо банани і ківі виявляться хорошими помічниками, тому що містять у собі велику кількість кальцію - прекрасного електроліту. Якщо ж Вам не хочеться їсти салат - просто перемішайте в блендері фрукти з йогуртом і отримаєте якийсь фруктовий смузі.

    Смажені або варені яйця

    Не дарма яєчня завжди асоціюється зі сніданком - в ній міститься дуже багато корисних речовин. Наприклад, таурин підтримує роботу печінки, тим самим оберігаючи її від отруєння алкоголем.

    Суп курячий

    На жаль, майже нікому невідомо, що курячий суп - сильний засіб при боротьбі з похміллям. Одна тарілка не тільки відновить необхідний запас солі і вологи в організмі, але і допоможе печінці впоратися з токсинами. Не обов'язково готувати кулінарні шедеври - досить буде навіть курячого бульйону з грінками.

    Тости з медом

    У Вашому випадку, тости самі по собі будуть дуже корисні, за рахунок великої кількості вуглеводів. А з додаванням меду, повного фруктози, процес виведення шкідливих речовин з організму значно прискориться.

    Вівсяна каша

    Всього одна тарілка вівсянки дасть Вашому організму новий заряд енергії, послабить дію шкідливих токсинів і підвищить рівень цукру.

    Напої і їжа, які не можна вживати при похміллі

    Оскільки тема похмілля мало вивчена, люди постійно придумують нові і нові «засоби» боротьби. Однак не всі з них безпечні в такому стані. Деякі продукти або страви можуть лише погіршити стан Вашого організму і привести до ще більших наслідків.

    Жирні страви

    Жирна їжа дійсно допоможе, якщо Ви вжили її перед тим, як пити алкоголь. Але коли все вже сталося, жири будуть лише тільки дратувати Ваш і без того хворий шлунок.

    Алкогольні напої

    Дотримуючись народної мудрості «Клин клином вибивають», багато людей впевнені, що ще одна доза алкоголю врятує від похмілля. Дійсно, на деякий час Ви відчуєте себе краще. Однак зневоднення тільки посилиться, отже, незабаром Вам знову доведеться боротися з похміллям.

    Кава

    Як і алкоголь, каву виводить з Вашого організму вологу, що тільки погіршить стан. Крім цього, кава звужує судини, так що Ваш головний біль значно посилиться. Тому краще пошукати напої без кофеїну.

    Апельсиновий / грейпфрутовий сік

    Як говорилося вище, фруктові соки значно зменшують симптоми похмілля. Але не в цьому випадку: цитрусова кислота завдасть ще один болючий удар по Вашому шлунку.

    Пам'ятайте, що ніякий засіб - ні медичне, ні домашнє - не допоможе Вам позбутися від похмілля повністю. Згодом алкогольні речовини і токсини вийдуть з організму самостійно. Але знаючи про користь деяких продуктів, все ж можна значно полегшити головний біль і непереборне бажання пити, і провести день менш болісно. Якщо Вам цікаві і інші народні методи щодо позбавлення від похмілля, то пройдіть по цьому посиланню.

    Bediva. ru

    У всеозброєнні засобів від похмілля

    У вашу колекцію засобів від похмілля.

    Новорічний стіл в російській традиції нагадує щедру скатертину-самобранку: їжі і пиття стільки, що стіл ломиться і апетит розпалюється. Обмежувати себе не прийнято: святкова ніч плавно перетікає в наступні дні і ночі, розтягуючись на кілька діб. З усіма наслідками, що випливають, в тому числі неприємними.

    На ранок, коли б воно не настало, нам доведеться вирішувати задачу - все знають, яку. Похмілля всюдисущий і всепронікающа, до чого ніколи не буваєш готовий, хоча способів справлятися з проблемою «ми так добре вчора посиділи» людство накопичити неабияк.

    Але перш зауважимо, що похмілля похмілля ворожнечу. Буває похмілля, а буває - похмільного абстинентний синдром. Перше може пройти самостійно, або за допомогою «правильної» їжі з чаркою або без неї власне кажучи, тих самих засобів від похмілля, про які піде мова нижче. А ось з другим, на жаль, нічим іншим, крім як «хильнути і випити», не впоратися. Вітати тут нема з чим, бо потреба похмеляться неодмінно міцних - синдром алкоголіка.

    Отже, перед Новим роком, серед інших важливих тем, є одна архіважлива (з трьох пунктів):

    • Як підготуватися до бенкету литі жертви (якими запастися засобами від похмілля).
    • Як пити (і є) з найменшими для здоров'я втратами.
    • Як приходити до тями після щасливого застілля (які саме засоби від похмілля найефективніші).

    Іншими словами: чи не можна погуляти як-небудь так, щоб без наслідків - зовсім або хоча б частково, а?

    До застілля. Кращий засіб від похмілля - профілактика

    Свято починається заздалегідь, за тиждень. Організм слід готувати поступово, і корисно знати, як.

    Правило споживання білків-жирів-вуглеводів

    Білки. Якщо очікується насичено-білковий стіл, а ви сиділи на дієті (Різдвяний піст, до речі), то рекомендується починати додавати білкові страви. Інакше інтоксикації і нетравлення шлунка не уникнути. Справа в тому, що за їх засвоєння відповідають спеціальні ферменти, і якщо білки в організм не надходять або надходять в малій кількості, то і ферменти виробляються. Коротше кажучи, треба «настроїти» організм на прийом м'яса, риби і всяких бобових.

    Жири. Аналогічно робимо щодо жирів. Найнадійніший спосіб - пити вранці протягом тижня 1 ст. л. оливкового масла. До речі, це і корисно, крім усього іншого.

    Вуглеводи. А ось з вуглеводами, особливо легко засвоюваними, справа йде з точністю до навпаки: не варто останній тиждень перед святами їсти тістечка, пироги і будь-яку іншу випічку.

    Правило короткого посту

    Отже, підготували організм, а тепер запросіть його відпочити і розвантажитися. За 2 дні до свята, десь з ранку 30-го грудня, не давайте йому їсти, як звичайно: нехай трохи поголодувати (досить зменшити споживання їжі вдвічі).

    Правило попередньої дози алкоголю 

    Підготуйте організм заздалегідь, випивши за 1,5-2 години до застілля 50 г міцного алкоголю або 100 г вина. Так ви запустите механізм вироблення ферменту, що розщеплює етанол. то дозволить вам не п'яніти занадто сильно і швидше впоратися з похміллям засіб випробуване.

    Застілля. Як пити з найменшими втратами для здоров'я

    • Ніколи не закусуйте спиртне холодними стравами, консервованими овочами і соліннями - сп'янієте ще більше. Закушуйте гарячими жирними стравами.
    • Чи не запивайте спиртне (до речі, вельми поширена помилка). Запивон, може, і «гасить вогонь», але ускладнює похмілля.
    • Не змішуйте напої (хіба що келих шампанського), тобто ніяких коньяків з пивом, Чижиков і інших алкогольних міксів.
    • Британські вчені з'ясували, що чудовим засобом від похмілля є мед. Він дозволяє швидко переробити алкоголь і виводить токсини. Так що можете сміливо закушувати.
    • Майже нереальне рекомендація, проте: пити треба закінчувати години за 2 до закінчення застілля. І ніяких ціпком!

    Вранці. Що треба знати про засобах проти похмілля

    Все вищеописане, звичайно, чудово. Але не завжди можна досягти з різних причин. Тож уявімо собі, що нічого цього ми не читали і просто зустріли ранок так, як воно трапилося. І ось…

    З чого складається боротьба з похміллям? З необхідності:

    • Відновити нормальну діяльність мозку
    • Зняти хворобливі симптоми
    • Вивести з організму токсини
    • Нормалізувати водно-сольовий баланс

    Завжди на допомогу вірний алкозельцера, настійно рекомендуємо препарати магнію, роль якого дуже важлива під час прийому спиртного, активоване вугілля, стакан кефіру або розсолу.

    Домашні засоби від похмілля

    Почнемо з попередження: ніколи не доїдайте залишилися з ночі святкових салатів з майонезом. Майонез, встигнувши окислюватися, перетворює їжу на отруту.

    Найпоширеніший спосіб прийти в себе - це Випити 100 г горілки і заїсти її доброю порцією гарячого супу . Тут національні традиції різних народів напрочуд схожі. Згодяться борщ, суп з субпродуктів, хаши, міцний бульйон, неодмінно з чорним хлібом і часником.

    Але це - якщо від виду спиртного не стає погано. Якщо ж «очі б мої не дивилися», згодиться розсіл квашеної капусти, приготованої без оцту, квас, або навіть просто мінеральна вода. Американці, до речі, рятуються кока-колою на тростинному цукрі. А ось проста вода може спровокувати нудоту. Дуже хороший для опохмельних цілей злегка підсолоджений кефір і міцний солодкий чай з лимоном. У зовсім вже крайньому випадку, коли інтоксикація велика, корисно промити шлунок.

    У Закавказзі їдять хаш - бульйон з яловичих ніжок і рубця, присмачений часником і гірким перцем. Під місцеву виноградну горілочку - не більш 100 г. Кращого засобу від похмілля, і самого здорового при цьому, годі й шукати.

    Хаши (м'ясний бульйон) + 100 г горілки

    Але не завжди хочеться «їжі». Тоді підійде литовський спосіб. У Литві в келих холодного пива намешівают пару жовтків, томатний сік, додають туди 50 г горілки, посипають перцем, сіллю, імбиром і... залпом, так. Чи не закушуючи, або закусивши чимось символічним начебто часточки лимона.

    Пиво з жовтками, томатом, горілкою і пекучими приправами

    У нас, на Русі, можливо, самий екстравагантний спосіб прийти в себе: заварити дуже гарячий чай з лимоном, поставити поруч чарку запітнілій горілочки з холодильника, приготувати щедрий шматок солодкого, з шоколадним кремом, торта, і, сказавши п'янці «прощай», залпом випити горілки і повільно закусити тортиком з чаєм...

    Горілка + чай з лимоном + солодкий шоколадний торт

    Крім традиційного:

    Народний засіб від похмілля з-за океану - доступна екзотика

    Є винятковий по ефективності мексиканський спосіб швидко протверезіти. Змастіть чарку оливковою олією, розбийте туди жовток, залийте столовою ложкою текіли (горілки, в крайньому випадку), безжально посипте чорним і червоним перцем. Додайте туди ж пів чайної ложки соусу табаско і вприскування лимонного соку або лимона. Ну що ж, тепер можна підпалювати, точніше, пробувати. За умови, що у вас немає виразки шлунка. Між іншим, на американському континенті це цілком поширений засіб, яким з метою запобігання похмільного синдрому закінчують рясні узливання.

    Життя продовжується

    І останнє, хоча не менш важливе: не забудьте про фізичні навантаження! Саме вони швидко і благополучно виведуть вас з похмілля: лижі, прогулянка на свіжому повітрі, плавання. Кажуть, дуже допомагає запах ялівцю - якщо його вдихати або додавати в ванну. 5-6 крапель цього засобу від похмілля цілком достатньо. Будете... не як огірочок, немає, але як свіжа і здорова ялівцева шишечка!

    Фортеці вам за святковим столом і благополучного повернення!

    З наступаючим Новим роком, дорогі читачі сайту Чарівна їжа!

    Volshebnaya-eda. ru

    Як позбутися від похмілля: кращі способи

    Вже скільки разів твердили світу: тримайте себе в руках! Не пийте багато! Знайте міру! І тим не менше, на ранок ви судорожно, тремтячими руками набираєте в пошуковику рятівну фразу: «Як позбутися від похмілля» . Що ж, раз ви тут, значить, вам дійсно погано. Жіночий сайт sympaty. net заздалегідь подбав про своїх читачів і приготував Кілька простих, але ефективних рецептів позбавлення від похмілля. Лікуйтеся!

    Позбавлення від похмілля активними діями

    В першу чергу, прийти в себе на ранок допоможе Холодний душ . Тільки не перестарайтеся, для непідготовленого організму занадто холодний душ може спровокувати простудні захворювання, адже на ранок після рясних пиятик наш імунітет трохи ослаблений.

    Потім в самий раз буде Активна гімнастика і вправи на розтяжку . Це тільки спочатку здається нездійсненним, проте, зробивши нескладні вправи, організм насититься киснем і прийде в тонус. Звичайно, ніхто не говорить, що потрібно піднімати штангу вагою в центнер або до сьомого поту качати прес. Вам адже потрібно Всього лише підбадьоритися !

    Ще хороший спосіб позбавлення від похмілля - це Сходити в лазню або в сауну . До речі, новогодніепразднікі якраз до цього розташовують. Можна трохи попаритися з віником, однак, не піддавати занадто багато спеку, щоб не напружувати серцево-судинну систему. Після лазні добре піде міцний чай з лимоном.

    І окремим рядком, як засіб позбавлення від похмілля, йде Купання в ополонці , яке, втім, можна здійснити і під час відвідування лазні. Цей спосіб добре підійде для вже «бувалих» і точно гарантує вам свіжий і бадьорий вигляд!

    За допомогою Ентеросгель

    Щоб вивести з організму продукти розпаду алкоголю, які й викликають похмілля, прийміть 3 столові ложки Ентеросгелю на ніч після розпивання алкоголю і з ранку. Ентеросгель абсорбує алкоголь, що допомагає швидше вивести його з організму. Запити найкраще мінеральною газованою водою.

    Також дуже добре, якщо випити Ентеросгель За півгодини до застілля . Тоді сп'яніння не буде відбуватися швидко, а на ранок ви не будете відчувати страшне похмілля.

    Позбутися від похмілля допоможе їжа

    У багатьох людей з похмілля прокидається звірячий апетит! Що ж, якщо шлунок просить, не варто йому в цьому відмовляти. Дозвольте собі на сніданок Апетитну яєчню з беконом ! Ситний сніданок додасть сил, а аромат свіжого чаю з лимоном не дасть заснути.

    Разом з сніданком можете з'їсти Трохи свіжої зелені . Петрушка, кріп і листя салату містять в собі вітаміни А, В і С, так необхідні організму після застілля, крім того, петрушка освіжає подих.

    У разі, якщо організм на ранок з похмілля нездатний приймати будь-яку їжу, Підкріпіться квашеною капустою . Кисла капуста активізує травлення, і таким чином ви зможете позбутися від шкідливих шлаків, отруйних ваш організм зсередини.

    І незамінний засіб позбавлення від похмілля - це Хаш, міцний наваристий бульйон з м'яса . Хаш подається з часником, гілочками зелені та на прісні коржі (або хлібом). Чому хаш такий хороший після похмілля? Він дає шлунку відчуття ситості, при цьому не перевантажуючи іншими продуктами, а зелень і часник славляться великим вмістом вітамінів.

    Як позбутися від похмілля? Звичайно ж, за допомогою алкоголю!

    Це засіб позбавлення від похмілля Не підходить тим, хто збирається незабаром сідати за кермо або йти на роботу.

    Якщо на ранок ви відчуваєте, що, вибачте на слові, скоро здохнете, то вам прямий шлях до похмелитися! Інакше ніщо інше вас врятувати вже не зможе

    Як би вам цього не хотілося, але Якщо ви відчуваєте дике серцебиття, сильний головний біль, запаморочення, то вам необхідно терміново похмелитися . Під час найсильнішого похмілля стінки кровоносних судин звужуються так, що можуть викликати зупинку серця, тому, щоб їх розширити, доведеться прийняти на груди. Ось найдієвіші рецепти:

    • 100 грам горілки за 2 рази під тарілочку щей;
    • Пляшка-дві Легкого пива ;
    • Коктейль «Кривава Мері»: горілка з томатним соком, який містить в собі необхідний вітамін С.

    Взагалі ж, перед великим застіллям Рекомендовано випити 50-100 грам міцних напоїв за 5-6 годин до початку , щоб таким чином підготувати організм до подальших литі жертви. В цьому випадку організм стає стійким і сильно не страждає.

    Які таблетки потрібно приймати, щоб позбутися від похмілля

    Хорошим засобом від похмілля є Таблетки зразок Алкозельцера , які можна приймати не тільки на ранок, а й перед сном. А також: Вітамін С у великих кількостях, аспаркам, пенталгин , і в разі, якщо нестерпно болить голова - Будь-яке знеболююче .

    Багатьом допомагає Наступний спосіб позбавлення від похмілля : наприклад, якщо вам вставати в 7 ранку, то заведіть будильник на 5 ранку. Прокидаєтеся, запиваєте пару таблеток аспірину водою і далі спати. Тоді до 7 ранку ви будете почувати себе, звичайно, не добре, але досить добре.

    Позбавляємося від похмілля рясним питтям

    Під час похмілля відбувається зневоднення організму, тому Рекомендується пити якомога більших кількостях , але не звичайну воду, а мінеральну, можна з додаванням соку лимона, натуральні соки, відвар шипшини.

    Улюблений засіб багатьох - це Розсіл від солоних огірків або квашеної капусти , тому як сіль затримує в організмі так необхідну нам рідина.

    Добре виводить токсини з організму Вживання кефіру або молока . А ось якщо ще перед сном, перед тим як лягти, випити півлітра молока, або як можна більше води, то застілля пройде для вас практично безслідно. Вранці будете як огірочок!

    Зверніть увагу: Під час похмілля не рекомендується пити каву , оскільки воно підвищує тиск, а після вживання алкоголю підвищений тиск вам і так забезпечене!

    Ось ще один Цікавий рада позбавлення від похмілля . «Бувалі» рекомендують на ранок пити Кока-Колу. Пояснити її дію ніхто не може, проте з похміллям вона справляється добре, і до того ж сприяє спорожнення кишечника і виведенню шлаків

    І ще кілька порад для позбавлення від похмілля

    Щоб обличчя не виглядало пом'ятим і опухлим, скористайтеся зволожуючим кремом, а під очі нанесіть крем від набряків, мішків або синців під очима. А як швидко привести себе в порядок, ми розповідали тут.

    Рада з області фантастики: Зробіть собі клізму! Це найшвидший шлях очистити організм від токсинів. Якщо ж шлунок набитий вчорашньої їжею і не бажає з нею розлучатися, то щоб уникнути тяжкості в шлунку і погіршення загального стану Прочистите шлунок народним методом «два пальці» .

    Приставайте до свого партнера, подоставалі його розповідями, як вам погано, і, аби від вас позбутися, ваша друга половинка придумає Ще з десяток ефективних способів по позбавленню від похмілля ??

    А взагалі, Якнайбільше спите ! Уві сні ви не будете відчувати неприємні наслідки похмілля??

    Приємних вам свят! А щоб на ранок не було нестерпно боляче, Жіночий сайт sympaty. net рекомендує в усьому знати міру.

    - Автор - Хоронжевская Євгенія, сайт www. sympaty. net - Красива і Успішна

    Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл, проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт обов'язкове! Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.

    Оцініть цю статтю:

    Sympaty. net

    Похмілля. Народні засоби від похмілля

    Про те, що таке Похмілля , прекрасно знає кожен, хто хоча б раз в житті перебрав з алкоголем. Як впоратися з поганим самопочуттям, навалюється після вдало зазначеного свята? Поговоримо про це в нашій статті.

    Основні симптоми

    Похмілля, або похмільний синдром, виражається в головного болю і запаморочення, розладі травлення, нудоти і блювоти, слабкості, загальне недомагання, підвищення або зниження артеріального тиску.

    При прийомі алкогольних напоїв міститься в них етиловий спирт практично відразу всмоктується стінками шлунково-кишкового тракту і надходить у кров, при цьому розкладання алкоголю відбувається переважно в печінці. Саме в печінці спирт спочатку перетворюється в ацетальдегіт - отруйна сполука, відоме своїм токсичним впливом на організм. Як результат, при надмірному вживанні алкоголю, якщо не вжити ніяких термінових заходів, у людини серйозно страждають багато внутрішні органи і погіршується самопочуття.

    Лікування похмільного синдрому

    Швидко і ефективно вивести з організму токсичні продукти неусвоенного алкоголю, а значить і позбутися від похмілля, можна двома способами: шляхом застосування медикаментозних препаратів або за допомогою народних засобів. Розповімо про кожного з цих способів докладніше.

    Таблетки від похмілля

    Медикаментозне лікування похмілля зазвичай включає прийом спеціально призначених лікарських засобів, серед яких найбільш відомі Антипохмелин, Алко-Зельтцер і деякі інші. Таблетки від похмілля слід приймати відповідно до інструкції, вкладеної в упаковку до того чи іншого препарату.

    Через брак спеціальних препаратів можна випити 2 таблетки цитрамон, бажано після їди. Хорошим ефектом володіє також аспірин, особливо у вигляді розчинних таблеток, додатково містять вітамін С.

    Кращий засіб від похмілля - всім відома но-шпа, що полегшує стан печінки. Окремо варто сказати про сорбенти, чиє застосування дозволяє зв'язати токсини в шлунково-кишковому тракті і швидше вивести їх з організму. Як сорбент можна використовувати препарат «Поліпефан» або звичайний активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на кожні 10 кг ваги.

    Для швидкого усунення всіх неприємних наслідків прийому алкоголю рекомендується приблизно наступна схема прийому лікарських засобів: разово, перед сном прийняти 1 таблетку аспірину, 2 таблетки но-шпи і 6-8 таблеток активованого вугілля. На ранок ознак похмільного синдрому зазвичай не спостерігається.

    Народні засоби від похмілля (лікування в домашніх умовах)

    Що допомагає від похмілля з рецептів народної медицини? Перш за все, такі перевірені засоби, як сік квашеної капусти, огірковий розсіл, кислі щі, кефір, пахта, томатний і апельсиновий соки, м'ятний чай. Взагалі, полегшення приносить багато пити будь-якої рідини, тому, прокинувшись на ранок після свята з головним болем, протягом дня намагайтеся пити якомога більше мінеральної води, журавлинного морсу, відвару шипшини, чаю з лимоном.

    В якості швидкої допомоги при похмільного синдрому можна з обережністю використовувати і збуджуючі напої - міцний чорний чай з цукром, кава, кока-колу. Однак при перших ознаках ще більшого погіршення самопочуття слід відмовитися від таких засобів - для вашого організму вони неприйнятні.

    Ще одним популярним в народі ліками від похмілля є прийом спиртного в невеликій кількості. Однак щоб не піти в запій, в якості такого засобу варто взяти безалкогольне пиво.

    Також можна скористатися наступним рецептом. У збите сире яйце додайте кілька крапель столового оцту, трохи кетчупу і дрібку солі, все перемішайте і випийте залпом. Інший варіант: у збите сире яйце потрібно додати 1 столову ложку оцту, трохи солі і перцю, також все перемішати і випити залпом.

    Ще один рецепт: в 70 г горілки додайте 3-4 столові ложки сметани, 1 чайну ложку меду і кубик льоду, перемішайте і випийте маленькими ковтками.

    Швидкому очищенню організму від токсинів добре допомагає відвар оксамиток. Візьміть 6-8 квіток, залийте їх літром окропу і варіть 3 хвилини. Частина відвару злийте, залишивши 0,8 літра, і варіть квітки ще 6 хвилин. Відвар процідіть, остудіть і приймайте по 1 склянці до 3 разів на день.

    Лікування від похмілля можна проводити і за допомогою такого засобу. Додайте 2 столових ложки касторової олії в 1 склянку гарячого молока, злегка остудіть і повільно випийте.

    Що робити при похміллі, крім пиття цілющих напоїв і відварів? Наприклад, очистити кишечник клізмою або сходити в лазню, яка також допомагає швидко вивести з організму шкідливі відходи напіврозпаду алкоголю. Правда, остання рекомендація прийнятна тільки для тих, хто має здорове і витривала серце, інакше похід в лазню може обернутися ще більшим погіршенням самопочуття.

    Як уникнути похмілля ?

    Відомо, що найкраще лікування - це профілактика. Як не хворіти з похмілля, якщо планується застілля з рясним прийомом алкоголю? Існує кілька варіантів правильної підготовки організму до свята:

    - За 2 дні до застілля поїсти продукти, багаті йодом (морська капуста, морепродукти, фейхоа);

    - На ранок перед застіллям прийняти жовчогінні препарати (можна 2 столові ложки сиропу шипшини або стакан жовчогінний збору №2 - продається в аптеках суміш подрібнених квіток безсмертника, листя м'яти перцевої, трави деревію і плодів коріандру);

    - За добу до застілля випити таблетку аспірину;

    - За 12 годин і за 4 години до застілля випити вітамін В6 в будь-якій формі.

    Безпосередньо під час застілля завжди пийте напої по зростаючій фортеці. Пиво після вина або горілки неминуче обернеться ранковими стражданнями. Не забувайте і про щільну закусці. На святковому столі будуть дуже до речі варена картопля, солоні огірки або бутерброди з сиром і лимоном.

    Тепер ви знаєте, як уникнути похмільного синдрому, і що робити, якщо він все-таки розвинувся. Перераховані вище рецепти традиційної і народної медицини в більшості випадків допомагають швидко впоратися з поганим самопочуттям. Однак якщо, незважаючи на всі зусилля, стан так і не приходить в норму, не соромтеся викликати швидку допомогу - часом тільки фахівці можуть запобігти важке ураження печінки, розвиток гіпертонічного кризу або навіть інсульту.

    Багато не пийте і будете здорові!

    Folk-med. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад

    Powered by: Kandidat CMS

    -->