Як швидко впоратися з похміллям | Alkostop.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Як швидко впоратися з похміллям

Як впоратися з похміллям в домашніх умовах?

Практично кожна людина, періодично вживає спиртні напої, стикався з неприємною ситуацією, коли вранці після веселого вечора з'являється безліч неприємних відчуттів, загальна назва яких - похмілля. Біль в різних частинах тіла, нудота і блювота, запаморочення - все це є ознакою того, що ввечері було вжито занадто багато алкоголю. Або ж він був поганої якості.


І в таких ситуаціях цікавить лише те, як швидко впоратися з похміллям, щоб від нього не залишилося жодного сліду. Іноді головний біль і нудота бувають настільки сильними, що терпіти їх неможливо. Та й не потрібно цього робити.

За всю історію існування алкогольних напоїв люди придумали стільки ефективних способів боротьби з похміллям, що залишиться лише вибрати найбільш простий і доступний. Перш ніж розбиратися в тому, як впоратися з похміллям, було б незайвим дізнатися, чому воно з'являється і що можна зробити напередодні застілля, щоб вранці відчувати себе так, немов ввечері і не пив.

Механізм виникнення похмілля

Потрапляючи в травну систему, алкоголь дуже швидко надходить у кров і поширюється по всьому організму. Під впливом ферментів печінки він розпадається на кілька речовин, одним з яких є ацетальдегід. Дана речовина характеризується набагато більш високою токсичністю, ніж сам етиловий спирт - основний компонент будь-якого спиртного напою. При надходженні в кров, а разом з нею і в мозок, дана речовина провокує підвищення внутрішньочерепного тиску. Саме через це «з похмілля» людини можуть мучити головні болі.

Однак головні болі з'являються вранці, а безпосередньо після вживання алкоголю більшість людей починає відчувати себе активними, розкутими і рішучими. Але і такий стан проходить дуже швидко. В результаті людину мучить не тільки похмілля, але і почуття сорому за свою поведінку в п'яному стані.

Культура пиття: подбайте про здоров'я з вечора

Кожна людина, що має той чи інший досвід вживання алкоголю, справляється з похміллям по-різному.

Одні усувають симптоми за допомогою розсолів і супів, деякі п'ють знеболюючі таблетки, чого, до речі, робити категорично не рекомендується, а треті і зовсім похмеляються. Однак приклавши зовсім небагато зусиль перед початком застілля, можна запобігти появі похмільного синдрому або ж звести його прояв до мінімуму.

Перш ніж приступати до розпивання алкогольних напоїв, слід випити склянку молока - він сповільнить всмоктування етанолу. Крім цього, потрібно знати, що пити. Найважче похмілля з'являється після вживання витриманих напоїв, таких як коньяк, віскі та ін. Важке похмілля наголошується і після вживання червоного вина і шампанського. Найслабше похмілля наголошується після помірного вживання білого вина і чистої горілки.

Наслідки вживання алкогольних напоїв не будуть такими важкими, якщо після застілля вип'єте 1,5-2 склянки чистої прохолодної води, навіть якщо робити цього абсолютно не хочеться. Прокинувшись, будете себе почувати набагато краще. Однак пити потрібно саме чисту і обов'язково негазовану воду. Газовані напої та спиртне категорично несумісні.

Не можна змішувати різні спиртні напої. Слід утримуватися від продукції з ароматизаторами, барвниками і сивушними маслами. Визначити наявність токсинів в напої можна навіть по його забарвленню: чим темніше напій, тим сильніше буде похмілля після його вживання.

Ні в якому разі не пийте натщесерце, інакше етанол вразить мозок майже моментально. Для уповільнення всмоктування спиртного потрібно рясно закушувати. За допомогою правильної закуски можна нейтралізувати до 85-90% алкоголю. З горілкою найкраще вживати жирну і гарячу їжу. Холодні закуски з нею несумісні. Найпростіший і оптимальний варіант - гарячий картопля, м'ясо і квашена капуста. Можна і запивати - це теж сприяє зниженню концентрації спиртного в шлунку. Однак запивати треба негазованими напоями. Дуже добре підходять натуральні соки. Але краще саме закушувати.

Кількість спиртних напоїв, закуски і їх сумісність - це не єдиний фактор, що впливає на тяжкість похмілля. Людина може в точності виконати всі наведені рекомендації, але варто лише перевищити свою міру - похмілля буде дуже сильним.

Дізнатися, скільки можна випити, щоб не мучитися вранці, досить просто. Орієнтовна норма становить 1 г спирту на 1 кг ваги людини. Так, якщо чоловік важить 80 кг, то гранично допустима норма для нього становить близько 250 мл горілки за все застілля. Важливо враховувати, що це саме межа, після якого наслідки будуть особливо важкими. Краще пити набагато менше, а по можливості не пити зовсім. Норма для жінки становить в 2 рази менше аналогічного показника для чоловіка. Важливо враховувати не тільки вагу, але і індивідуальні особливості організму і стан здоров'я.

Не рекомендується сидіти на одному місці протягом усього застілля. Намагайтеся частіше вставати, виходити на повітря, інакше організм перестане справлятися з алкоголем і почнеться нудота. Саме тому раніше обов'язковим атрибутом практично будь-якого застілля були танці, активні ігри та конкурси.

Якщо є можливість після вживання алкоголю дістатися до будинку пішки, слід вибрати саме цей спосіб. Піша прогулянка посприяє швидшому виведенню токсинів з організму. Після застілля потрібно спати не менше 8-10 годин. Чим більше буде тривалість сну, тим швидше пройдуть наслідки вживання спиртних напоїв.

Якщо ж не змогли виконати ці прості рекомендації, вранці доведеться боротися з наслідками застілля. Після аналізу більшості популярних методів позбавлення від похмілля була складена проста і ефективна інструкція.

Покрокова інструкція щодо усунення похмілля

Перш за все, потрібно позбутися від болю, якщо така є. Не можна робити цього за допомогою таблеток, т. К. Більшість з них не призначене для вживання в стані похмілля, і побічні ефекти можуть бути дуже важкими. Добре підійде звичайний лід. Прикладіть його до скронь на 2-3 хвилини. Головний біль вщухне, і далі зможете продовжити відновлення.

Знайдіть в собі сили на прийом контрастного душу. Він прибере втому і додасть сил. Сидіти в гарячій ванні не можна. Вода повинна мати температуру тіла людини.

Потрібно спрямувати всі зусилля на виведення залишків алкоголю з організму. Для цього слід пити мінеральну воду, підійде і лимонад на фруктозі. Випийте міцний чай з лимоном. Каву краще не пити, т. К. Може стати ще гірше. Можна приготувати коктейль з томатного соку, яєчного жовтка і невеликої кількості солі і перцю. Курити забороняється.

Обов'язково поснідайте, навіть якщо апетит абсолютно відсутня. Важкі закуски і жирні страви краще не вживати. Їжте побільше свіжих овочів і фруктів, багатих вітаміном С.

Розслабтеся, захистите себе від зайвих шумів і непотрібної інформації. Позбутися від нудоти і запаморочення можна, поклавши на обличчя махровий рушник, змочений теплою водою.

Дана програма дозволить швидко позбавитися від тривалих годин мук і відновити сили, витрачені під час веселощів. Однак головне - не зловживати алкоголем. Тоді і шукати способи позбавлення від похмілля не доведеться. При необхідності можна використовувати прості і перевірені народні рецепти проти похмілля.

Просте та надійне народні рецепти

Щоб позбутися від головних болів, можна розжувати шматочок кори верби. Її можна купити в будь-якій аптеці, вона не завдає жодної шкоди здоров'ю.

Багато людей «з похмілля» п'ють огірковий або капустяний розсіл, квас, морс тощо. Такі напої сприяють відновленню водно-сольового балансу в організмі, який порушується під впливом алкогольних напоїв. Вони добре справляються з невгамовним жагою, що супроводжує похмілля.

Для швидкого виведення токсинів слід пити кисле молоко, зелений або ромашковий чай, молоко з медом. Від сильних головних болів допоможе чай з м'яти перцевої, кульбаби або розмарину. М'ята перцева найкраще проявляє свої властивості у вигляді настою. Для приготування цілющої настоянки необхідно взяти столову ложку цієї трави, залити її 500 мл окропу і залишити на півгодини. Щоб позбутися від головного болю і поганого самопочуття, потрібно приймати по половині склянки такого настою через кожні півгодини.

Добрими засобами від похмілля є гарячий курячий бульйон, чай з лимоном або медом. Вживання подібних продуктів сприяє відновленню нормальної роботи кишечника і шлунка, вони стимулюють кровообіг. З твердої їжі рекомендується обмежитися овочами і фруктами, можна нарізати їх в салат. Поліпшити самопочуття можна за допомогою кисломолочних продуктів, таких як ряжанка і кефір.

На окрему увагу заслуговує традиційний кавказький напій під назвою мацоні. На своїй батьківщині він є обов'язковою складовою будь-якого застілля. Даний напій відрізняється високою харчовою цінністю. До його складу входять біологічно активні речовини, амінокислоти, вітаміни і корисні мікроорганізми. Його вживання припиняє гнильні процеси в кишечнику і поступово нормалізує стан організму. При наявності мацоні можна забути про всі інші засоби, що застосовуються для зняття похмілля, т. К. Вони не знадобляться.

Однак краще не доводити свій організм до такого стану. Якщо і хочете випити, то постарайтеся обмежитися келихом якісного вина в гарній дружній компанії. Пам'ятайте, що надмірне вживання спиртних напоїв, особливо сумнівної якості, завдає організму дуже серйозної шкоди.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

Alko03.ru

Як впоратися з похміллям

Більшості людей відомо жахливе відчуття нудоти, тремтіння в руках, розколюється голови і блювоти. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, то я вам щиро співчуваю - у вас похмілля, в простолюдді бодун. Як впорається з похміллям, задаються питанням багато? Найголовніше постарайтеся обійтися без застосування медикаментів, адже похмілля це отруєння і не можна бути повністю впевненим у корисності таблеток.

Позбудеться головного болю можна за допомогою звичайного холоду. Прикладіть лід або м'ясо з морозилки до скронь і через кілька хвилин біль вщухне. Після цього обов'язково потрібно справити природні потреби, адже в сечі і калі накопичується більшість продуктів похмілля, для очищення шлунку викличте блювоту, для примусової блювоти випийте 1-2 літра кип'яченої, теплої води.

Прийміть душ, але пам'ятайте для того щоб впорається з похміллям і придбати необхідний тонус, душ повинен бути контрастним. Категорично забороняється гаряча ванна. Найкраще якщо температура води буде близька до температури тіла. Зробіть дихальну гімнастику, невелику розминку, знаю що важко себе змусити, але це потрібно вашому тілу.

Для виведення залишкового алкоголю з організму ідеально підійде міцний, ароматний чай з додаванням лимона. Мінеральна, обов'язково негазована вода або суміш яєчного жовтка з томатним соком, з невеликим додаванням перцю і солі. З'їжте салат з овочів або фруктів, навіть якщо не хочете, їжте через не можу. Уникайте при похміллі жирних і важких для шлунка продуктів.

І головне розслабтеся спробуйте думати про щось легкому і приємному, відмовитися від проблем турбот і поганих думок.

Коротко як впорається з похміллям:

  • Позбудеться головного болю
  • Сходити до туалету
  • Очистити шлунок
  • Прийняти душ
  • Зробити гімнастику
  • З'їсти легкий сніданок
  • Наситити організм рідиною
  • Як впорається з похміллям народними методами?

    При отруєнні організму алкоголем відбувається зневоднення, для відновлення водно-сольового балансу багато людей вживають розсіл капустяний або огірковий, п'ють сироватку, квас, різні морси. Всі ці кошти перевірені часом і відмінно допомагають впоратися з важким станом.

    Для очищення організму від токсинів випийте свіжозаварений ромашковий збір, зелений чай, тепле молоко з медом. Запустіть свій шлунок і кишечник за допомогою кефіру або ряжанки, курячий бульйон буде так само хорошим варіантом. З давніх-давен відомо що чай з розмарину або м'яти перцевої є відмінним засобом від головного болю.

    Як швидко впорається з похміллям?

    Всім не з чуток знайома ситуація з тривалим святом. Або важливе урочистий захід відбувається перед денний зміною, а на ранок вам потрібно бути свіжим і бажано з свіжим подихом. Як впорається? Відповідь проста:

    Кілька таблеток цитрамон чи аспірину швидко знімуть головний біль. Утримайтеся від використання анальгетиків і більш сильних знеболюючих, так як у вашому стані це може принести шкоду серцево-судинній системі.

    5-10 таблеток активованого вугілля нормалізують роботу кишечника, шлунку і прискорять виведення токсинів з організму, замість активованого вугілля можна використовувати білий вугілля, або гліцин по 2 таблетки кожні 5 годин.

    Лимонна кислота з гарячим чаєм нормалізують тонус організму і прискорить обмін речовин. Прибрати неприємний запах з рота можна за допомогою склянки води і двох ампул вітаміну В6 розведених у воді.

    Не нашкодь собі, справляючись з похміллям

    Пам'ятайте що при важкій інтоксикації організму слід звертатися до профільних лікувальних закладів, простіше кажучи викликати швидку. Алкогольне отруєння може бути через мірним і всі вищенаведені способи швидко позбутися похмілля можуть не допомогти.

    Не в жодному разі не можна курити, їсти важку і жирну їжу і вживати сильнодіючі ліки. У народі побутує думка-що клин клином вибивають, побережіть своє здоров'я і не лікуєтеся алкоголем, в іншому випадку ви можете посилити отруєння.

    Найголовніше-знайте міру і бережіть своє здоров'я, а як впоратися з похміллям ви вже знаєте.

    Izlechenie-alkogolizma. ru

    Як впоратися з похміллям

    Після вживання великої кількості алкоголю наступає похмілля. Як відомо, саме вірний засіб від похмілля - це час. Проте є кілька простих способів, які можуть допомогти полегшити його симптоми і швидко відновитися. Інструкція

    1. Питна вода є одним з кращих способів позбавитися від симптомів похмілля. Алкоголь зневоднює організм, викликаючи запаморочення і інші його симптоми. Намагайтеся випивати не менше 8 склянок води протягом дня. Крім води, корисно пити імбирний чай, а також соки, які містять вітамін С. Не варто вживати напої з кофеїном, так як вони сприяють подальшому зневоднення організму.

    2. Лимон може допомогти позбутися від наслідків надмірного споживання алкоголю, таких як нудота, запаморочення, підвищена чутливість до світла і звуку, і болі в м'язах. Він регулює рівень цукру в крові і баланс рН. У склянку теплої води додайте 2 чайні ложки свіжого лимонного соку і 1 чайну ложку меду. Добре розмішайте і пийте повільно 2-3 рази на день.

    3. Через надмірне вживання алкоголю з організму вимивається калій. Для того щоб поповнити його, а також інші втрачені електроліти, слід їсти банани. Вони є хорошими джерелами калію. Крім того, банани допомагають заспокоїти шлунок і підвищити рівень енергії. З'їжте 1-2 банана на сніданок, щоб полегшити симптоми похмілля. Також можна приготувати молочно-банановий коктейль з медом.

    4. М'ята - дуже корисна трава для лікування похмілля. Вона сприяє травленню, допомагає зняти здуття живота і нудоту - одні з найпоширеніших симптомів похмілля. Крім цього, м'ята прискорює процес детоксикації. Корисно жувати свіже листя м'яти протягом дня. Це розслабить кишечник і допоможе вам швидко відновитися. Або приготуйте м'ятний чай шляхом додавання в чашку окропу 1 чайної ложки висушеної м'яти. Дайте настояти протягом 15 хвилин, а потім процідіть. Випийте 1-2 склянки чаю вранці після пробудження.

    5. Холодний душ - ось що дійсно піде вам на користь. Після прийняття водних процедур розітріть рушником і зробіть пару нескладних гімнастичних вправ для позбавлення від запаморочення і нудоти. Не варто качати прес чи робити віджимання. Даний спосіб допоможе вам підбадьоритися і прийти в тонус. Корисно також провести гімнастику для очей. Слід поводити очима в сторони - по 30 разів на кожну, не повертаючи голови. У деяких випадках допомагає зняти похмілля дихальна гімнастика. Для цього зробіть повільний вдих протягом 6 секунд, затримайте дихання також на 6 секунд, потім повільно, протягом 6 секунд, видихайте повітря.

    KakProsto. ru

    Як швидко позбавитися від похмілля?

    Мабуть, кожному знайома ситуація, коли після веселого, святкового вечора приходить ранок, а разом з ним - похмілля. Запаморочення, нудота, біль - все це ознаки похмільного синдрому. У цей момент в голові тільки одне питання - як позбутися від похмілля? Можна звичайно просто не вставати весь день з ліжка і з часом все само собою прийде в норму. Але іноді головний біль настільки болюча, що терпіти, просто немає сил. Та й нема чого! За всю історію вживання людиною алкогольних напоїв, способів побороти похмілля зібралася маса. Вам залишається лише вибрати найбільш оптимальне для себе засіб і, нарешті, позбутися від злощасного недуги.

    Способи, які допоможуть швидко зняти похмілля

    Найкращий порада, яку тільки можна дати в цій ситуації - не напивайтеся! Але слідувати йому вдається далеко не завжди. Що ж робити? Ми розповімо як позбутися похмілля!

    Похмелитися

    Перш за все, варто прислухатися до порад старшого, більш досвідченого покоління - вже ці то люди точно знають, як швидко впоратися з похміллям. «Похмелитися!» - Скажуть вам. І це засіб, як не дивно, іноді буває виправданим і дійсно допомагає вийти з ситуації, що склалася. Справа в тому, що під час похмільного синдрому через зниження тиску сильно звужуються стінки кровоносних судин. В цьому випадку невелика доза алкоголю - хороший спосіб, який їх розширить і допоможе позбутися від проблеми. Однак якщо вам необхідно сісти за кермо, такий спосіб автоматично відпадає. Та й для здоров'я в результаті корисного мало.

    Холодний душ від похмілля

    Ось що дійсно і на користь піде і в почуття призведе, так це холодний душ. Вода не повинна бути крижаний, досить щоб вона була прохолодною. Головне не перестаратися і не переохолоджуватися. Після водних процедур гарненько розітріть рушником і спробуйте виконати парочку простих, гімнастичних вправ. Це допоможе позбутися від запаморочення і нудоти. Не потрібно качати прес чи віджиматися від підлоги. Серце в даний момент і так досить навантажено, і зайвий раз напружуватися не варто. Цей засіб допоможе вам підбадьоритися, підбадьоритися і прийти в тонус.

    Важливо! Холодний душ або лазня не рекомендується, якщо у вас є серцеві хвороби!

    Баня

    Занадто важко? Що ж, тоді вам, можливо, припаде до душі чисто російський спосіб боротьби з похміллям - лазня. Багато хто вважає що парна - це спосіб зняти втому, позбутися від багатьох недуг, і похмілля тут не виняток. Тільки не забувайте про те, що жар підвищує навантаження на серцево-судинну систему, тому температурний режим краще обрати щадний. Після того як разом з потом ваш організм покинуть шлаки і отруйні продукти розпаду алкоголю, можна зануритися в ополонку і попити чаю з лимоном. В цілому така процедура дозволить відчути вам приплив сил, і позбутися від шкідливих речовин.

    Правильний сніданок

    Звичайно, далеко не завжди є можливість відвідати баню і найчастіше для того щоб вийти з похмілля доведеться використовувати кошти доступні будинку. Тут вам на допомогу прийде смачний і багатий сніданок.

    Позбутися від похмілля допоможуть наступні продукти на сніданок:

  • Наваристий м'ясний бульйон, приготований з додаванням зелені і часнику.
  • Звичайна яєчня з беконом додасть вам сил і енергії.
  • Добре якщо в холодильнику виявиться квашена капуста або свіжі фрукти - будь-який засіб, що є джерелом вітаміну C, буде дуже до речі.
  • З огляду на зневоднення організму, сніданок слід рясно запивати мінеральною водою, натуральним соком, зеленим чаєм або відваром шипшини.
  • Перевірений часом продукт, який, до речі, відмінно справляється з заповненням дефіциту рідини в організмі - це капустяний або огірковий розсіл.
  • У будь-якому випадку прийом їжі - це спосіб, який допоможе нормалізації процесу обміну речовин і дозволить швидше позбутися залишків алкоголю і похмілля.

    Таблетки від похмілля

    Ще один спосіб, який допоможе швидко позбутися від похмілля - це прийом медикаментів. В аптеці вам запропонують цілий ряд дорогих і не дуже засобів, дія яких спрямована якраз на боротьбу з похміллям. Самим розрекламованим і досить дієвим є «алкозельцера». (Весь список популярних таблеток від похмілля є на нашому сайті.) Його прийом звичайно вихід, але замість нього можна приймати різні знеболюючі і тонізуючі засоби. Наприклад, пенталгин, аспаркам, та й звичайний аспірин - цілком допоможуть відійти і полегшити страждання. Крім того, існує спосіб набагато підсилити ефект від прийнятих вами ліків. Він простий. Прийміть їх з вечора або за кілька годин до пробудження. Повірте, якщо ви поставите будильник на 2-3 години раніше, вип'єте звичайний аспірин або парацетамол, то встати після вам буде набагато легше. Ще один засіб від похмілля, ефект якого сприятливо впливає на стан організму - це звичайна «кока-кола». Складно сказати, чим це пояснюється, але вона працює, а це головне. А ось з чашкою гарячої кави все якраз навпаки. Звично підбадьорливий напій в даній ситуації не допоможе прибрати головний біль, а лише нашкодить.

    Використовуючи вищезгадані поради, складемо поетапну програму вашого ранку, щоб швидко впоратися з похміллям:

  • Швидко зняти нестерпний біль можна не тільки знеболюючими засобами. Хороший спосіб - це звичайний лід. Знайдіть в собі сили дістатися до холодильника, дістаньте лід і прикладіть на пару хвилин до скронь. Полегшення прийде негайно і дозволить продовжити відновлення.
  • Ванна. Контрастний душ допоможе зняти втому і додасть сил. А якщо хочеться розслабитися - просто поринете в воду. Вона прекрасно відтягує шкідливі речовини і сприяє виведенню токсинів. Головне що б температура води була приблизно дорівнює температурі тіла.
  • Продовжуйте боротьбу з рештою в організмі алкоголем. Відмінно підійде лимонад на фруктозі або звичайна мінералка. Заваріть міцний чай з мелісою і лимоном. Можна спробувати влити в себе коктейль з томатного соку, яєчного жовтка, солі і перцю. Але найголовніше - ніяких сигарет і кави!
  • Поснідайте. М'ясний бульйон додасть сил і нормалізує обмін речовин. Чи не навантажуйте свій шлунок важкими закусками, що залишилися від вчорашнього бенкету. Краще налягати на свіжі, багаті вітаміном C фрукти і овочі.
  • Розслабтеся. Просто приляжте, закрийте очі, а на обличчя покладіть махровий рушник, змочений теплою водою. Це допоможе позбутися від запаморочення і нудоти. Сили поступово повернуться, біль піде, а особа знайде свіжий, здоровий вигляд.
  • Ця проста програма швидко позбавить вас від тривалих годин мук, а організм отримає необхідні вітаміни. Не зловживайте алкоголем і будьте здорові!

    Відео на тему як позбутися похмілля

    Opohmele. ru

    Питання: Як впоратися з похміллям в домашніх умовах?)

    Pppppppp

    ХАШ (міцний бульйон) або розсіл! Розумніше нічого ще не придумали!

    Дуже добре справляється з ним контрастний душ - чергування холодної / гарячої води. Пара склянок крижаного апельсинового соку теж надасть освіжаючу дію, як і стаканчик розсолу. Прийміть ударну дозу лікарських препаратів, які позбавляють від похмілля, рушайте на роботу пішки - прогулянка дозволяє виводити з організму токсини разом з потом, правда, попередньо випийте побільше води.

    J @ NE

    Аспірин або ацетилсаліцилова кислота...

    Олена Шуміліна

    Пити більше рідини-і хорошень виспатися

    Володимир Маховіч

    Вдома завжди треба тримати "Антипохмелин" або щось Анологичное. Якщо немає, доведеться все-таки в аптеку.

    Саша Нікітін

    Нуууууу, це дивлячись яке похмілля (скільки днів була пиятика)

    Галина Wasp

    Міцний чай з цукром, сон, а найголовніше - секс з коханою людиною!

    Ларісуля

    Полісорб або вугілля активоване та бульончик, а ще капустяний розсіл

    Євген Колчин

    Рецепт простий. Налий гарячу воду в таз. Постав туди ноги і одночасно з цим пий розсіл з під солоних огірків. Через годину будеш у формі. Перевірено на собі.

    T & P

    Чи не похмелитися! Розрідити кров аспірином, краще розчинним, швидше подіє. Прохолодний душ, пити рідину по півсклянки (можна менше) щопівгодини (ефект крапельниці). З їжі (якщо захочеться) чёніть легке (каші, кісломолочку). Одужує!

    В Пархоменко

    Ентересгель в тубіке добре всяку каку витягує. Столову ложку за годину до їжі і спати, через годину прокинетеся від того що дико хочеться жерти. На собі перевірено. Ну розсіл, самі огірки і капуста, томатний сік, воду краще підсолити (без фанатизму).

    Мана До

    Дуже добре допомагає кока-кола

    Питання: Як швидко впоратися з похміллям?

    Хмись

    Швидко пару пива. Або синьки типу Ждиня тоніка

    Pashka_ok

    Похмелитися, головне не на інший бік

    Jasmin

    Розсіл огірковий... в е... холодильнику... а холодильник - це білий металевий ящик на кухні...))

    Натусик

    Найкраще зілля, п... а на похмілля!

    Олексій

    Пробігтися і душ холодний прийняти. Якщо похмілля майже смертельне - краще похмелитися нічого немає.

    Нурлан карахожаев

    Кефір або кумис плюс прохолодний душ

    Roman nurgaleev

    Спробуй ТАН або Айран і прогуляйся на свіжому повітрі.

    Особистий Кабінет Вилучений

    Десять таблеток активованого вугілля на склянку мінеральної води (200 гр) .Випіть після розчинення вугілля. Мінералка краще їдальня.

    Особистий Кабінет Вилучений

    Один з найбільш швидкодіючих засобів - Алказельтцер. Дуже добре допомагає (Не вважати рекламою!)

    Marina Braginets

    З ранку гарячий курячий супчик-немає нічого більш корисного та приємного! Поправляйтесь на здоров'я!

    Питання: Як швидко впоратися з похміллям??

    Серьога

    Виспатися прийняти душ і найголовніше не похмеляться... буде важко але все таки перетерпіти мона))))

    Катерина cat Ковальова

    Випий ТАН, оч. добре допомагає!!)) кисломолочний продукт такої

    Микола Дорофєєв

    У парилку і парити-парити-парити!! !
    Капустяний расссол або кислі щі.

    Oksana-skarednva @ mail. ru

    Алкозельцер пийте (реально допомагає). Ще рекомендують розсіл від солоних огірків, юшку. А перед застіллям потрібно їсти трохи масла вершкового, тоді не сп'янієте і хворіти не будете (секрет від політиків)

    Юлия Юлия

    Приймати активоване вугілля, відпиває молочком і спати

    Маришка Сонячна

    Дивлячись на якій стадії! Можна мінералкою або молоком)))

    Sayyoraxon Yusupova

    Перед встерчи не треба було пити

    Чернець

    Бульончик душь контрастний сон. . мінералка з вижітим лимоном. . і якщо є якісь небудь сонники що б спати і трвога пхмельная пішла

    Лариса

    Зроби так, щоб він спав, чим довше, тим краще... холодний душ, тарілку гарячого і знову спати....

    КИРИЛ

    Глюкоза40% внутрішньовенно 5 і повтор через годину 5 мл! перевірено акоголь зжігает цукор в крові глюкоза відновить!

    Оля Іванова

    Вітамін С виводить алкоголь! в туалет сходити гарненько, води побільше (оранізм збезводнити)
    в кінці кінців алкозельцер який-небудь)
    супчик, душ)

    Янгол

    Лутше взагалі не пити, але якщо вже так сталося, випийте якомога більше води і премії душ.

    Лільен Коваль

    Багато води з соком лимона пити. Вода виводить все непотрібне, а лимон розщеплює всі ці оксиданти. Зелене чай. Ну і на крайняк Антипохмелин в будь-якому мгазіне)) Пи. Си. Сама вчора себе цілий день виводила)))

    Рустам Шукуров

    Я так думаю: випий 50 гр. , Не допоможе еше 50

    Дмитро Іванов

    Побільше чаю з лимоном, і проспатися, щей кислих непогано, а після кисломолочних з горщика буде не злізти

    VOVIK

    Тільки розсіл квашеної капусти і що небудь потогінний.

    МИКОЛАЙ

    Galina
    Як швидко впоратися з похміллям? ? чотири дні непробудного застілля!!!! ((((
    А завтра важлива зустріч!!! Як привести його в більш-менш нормальний стан?

    Галина, про свої слабкості, щодо наслідків чотирьох днів непробудного застілля!!!! (((( , Ви дізналися не вчора, як і про майбутню важливій зустрічі. чому так необхідно влаштовувати "аврал", або по іншому ми жити не вміємо. Якщо Ви не змогли відмовитися від спиртного, замінивши його соками або водою, то чому не можна було відразу піти в туалет і очистити шлунок, традиційним способом, не чекаючи сп'яніння. Хочеш провести важливі зустрічі, навчися безаврально брати участь в застіллях, скільки б вони не тривали.

    А ось те, що від похмілля слід рятуватися чаркою горілки, небезпечна помилка. Так, це ефективний засіб зняти абстинентний синдром, але тільки для алкоголіків. Їм ніщо інше вже не допомагає.
    Коротка схема виходу з похмілля

    Відновлення рідини.

    в перші 2 години випити до 1,5 л рідини (в будь-якому вигляді, крім синтетичних газованих напоїв).
    Далі прийняти сечогінний відвар або відповідні препарати. Сечогінний ефект мають, наприклад, міцний чай або каву.
    Протягом усього дня прийом рідини вище норми.

    Відновлення кислотно-лужного балансу.

    У перші годину-дві прийняти 3-5 г розчиненої у воді харчової соди.
    Далі приймати лужні мінеральні води (враховуються в загальному обсязі всієї випитої рідини).

    Відновлення електролітного балансу.

    У перші 2-3 години прийняти дві-три таблетки аспаркама або панангина, попередньо розчинивши їх у воді.
    Включити в харчовий раціон продукти, багаті калієм, фосфором і магнієм: морепродукти, рибу, курагу.
    При відсутності аспаркама і панангина прийняти огірковий розсіл, квашену капусту, морську капусту або розчин кухонної солі (3-4 г на 100 мл води).

    Баня або інші гідропроцедури.

    Після вищеописаних заходів бажано зробити наступне:
    Щільно поснідати (нежирне м'ясо, картопля, овочі, кисломолочні продукти).
    Прийняти полівітамінні препарати, аскорбінову кислоту, настойку елеутерококу. Протягом дня цукор бажано замінювати медом.
    Прийняти одну-дві таблетки гліцину, що поліпшує стан нервової системи.
    Подрімати 1-2 години.
    Протягом дня уникати утомливих фізичних вправ і активних занять спортом.
    http: // samogonochka. ru / pohmelie / vihod. php
    Обов'язково ознайомтеся з радою фахівця:

    Питання: як швидко і ефективно впоратися з похміллям?

    Alice Romanova

    Ну мені завжди допомагало відразу після випитого, тобто перед сном випити активоване вугілля - 1 таблетка на 10 кг ваги і половинку таблетки пенталгіну. Я даю гарантію, що жодного похмілля не будуть!! ! А якщо п'єте часто, то можна завести вдома чайний гриб, він за 2 стаканчика позбавляє від так званого "сушняка" і хвилин через 15 вже почне пропадати похмілля, так що дерзай!!!

    Олена

    Ну так похмелитися ж

    Альтаїр

    Не пити!

    Olga

    Зараз є таблетки, кажуть допомагає небагато.

    Вінчестер

    З'їсти їжу пожирнее

    Ксенія Куликовська

    Влізти під холодний душ - підбадьоритися, випити кумис або напій Айран (з кислого молока і спеціально він від похмілля) і поїсти щей ​​кислих, добових

    АвеГаліна

    Дуже полезенрассол від квашеної капусти. Якщо немає - то кефір

    Сергій таразанов

    1 таблетка андипал і 2 таблетки аспірину, потім 2 години сну

    Andrey Chekin

    Випити россольчікі або холодний душ!!!!)))

    Sergei Mikhailov

    Ударна доза вітаміну С і пентальгин

    Тетяна Іванова

    Тримайте в аптечці якийсь пахмелін. Ну, і пиво в холодильнику.

    Тоша

    Найкраще підсмаж яєчню, ну гарячі що ні будь, а якщо і яєць немає то справа зовсім погано :-(

    ???? - ????

    Щоб не ризикувати здоров'ям, лікарі настійно рекомендують лікувати похмілля. Найпопулярнішими ліками у питущих росіян є так звані народні засоби - наваристий суп, кефір і пряний розсіл. Дещо рідше похмілля лікується за допомогою розчинної таблетки аспірину або еффералган.
    Алкоголь зневоднює організм, змушуючи його витрачати запаси води на знезараження токсинів. Тому нестерпно хочеться пити.
    А ще алкоголь порушує електролітний і кислотно-лужний баланс. Електроліти відповідають за роботу серця і нервової системи, за інтелект.
    Тому вранці необхідно заповнити недолік рідини, виправити електролітний баланс, нормалізувати кислотність, ну і зняти набряк і головний біль. Для цього є маса способів - як медичних, так і народних.
    Допоможе нам у цьому правильна їжа і правильна вода. Але ми будемо пити не просто воду, а мінералку (нарзан, Єсентуки) - вона знижує кислотність. І журавлинний морс - він підвищує вміст вітаміну С, який допомагає боротися з токсинами. Хочете сильнішої дії - випийте кілька таблеток вітаміну С.
    Щоб серце і нервова система прийшли в норму, а голова знову почала міркувати - додаємо електроліти. Для цього п'ємо огірковий і капустяний розсоли, хлібний квас.
    З аптечних препаратів з цим добре справляються панангин або аспаркам. Їх потрібно прийняти 2 3 таблетки.
    Після цього добре сходити в лазню. Але якщо у вас слабке серце - цього робити не можна. Можна - теплий душ. Він змиє продукти розпаду, які з потом вийшли на поверхню шкіри і продовжують вас отруювати.
    Постарайтеся поспати хоча б кілька годин вдень. І не навантажуйте себе фізичною роботою. Ось погуляти по вулиці - дуже добре!

    Петро бабич

    Для початку холодний душ, потім гарненькою простоквашка, а потім побільше руху. Ти звичайно можеш вважати мене ненормальним але на похмілля ніколи не сідаю в крісло. Ще якщо дуже сильно болить голова то пігулку анальгіну і великий кухоль дуже солодкою холодної води, і за роботу. А взагалі краще не напиватися.

    Як впоратися з похміллям поліпшивши своє самопочуття

    Що таке похмілля, знають, напевно, всі, хто хоч раз в житті вживав спиртне. Щоб на ранок після вечірки випробувати цей стан, зовсім не треба бути затятим алкоголіком, ви можете і випити-то всього нічого, а на ранок відчувати пекельні муки. Подбати про те, щоб цього не сталося, можна заздалегідь.

    Що випити - велике питання.

    Ранкове стан (похмілля), природно, залежить і від того, що ви пили ввечері. Як правило, найбільш важке похмілля - з розколюється головою, нудотою та порушеннями серцевої діяльності - викликають коньяки, віскі, бренді, тобто міцні напої, отримані шляхом довгої витримки і вистоювання, а також шампанське.

    Червоне вино - воно теж стає причиною сильного головного болю через високий вміст так званого тираміну, гістаміноподібні речовини, що утворюється в процесі обробки виноградної основи таких вин. У той же час червоне вино збільшує вміст в крові антиоксидантів, що може сприяти запобіганню атеросклерозу, а також знижує згортання крові, тобто перешкоджає тромбоутворення.

    І нарешті, практично гарантує відсутність похмілля чиста горілка, джин і якісні хороші білі вина.

    Budizdorov. com

    Як вилікувати похмілля в домашніх умовах »Ваш доктор Айболить

    • 40
    • 5

      Похмілля виникає після щедрих застіль з великою кількістю випивки, як правило - після великих свят. Стан похмілля дуже неприємно - у людини болить голова, присутні нудота і блювота, слабкість і серцебиття, сухість у роті і ослаблення зору, жовтяниця і печінкові порушення, він не може працювати і відчуває себе розбитим довгий час. Засоби, яким можна вилікувати похмілля відразу, немає. Але є дуже ефективні поради народної медицини, що підказують, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

      Похмільний стан марно знімати таблетками з самого початку, тому що негативні прояви похмілля пов'язані з порушенням у всіх системах організму, отруєнням продуктами розпаду алкоголю. Ефективне лікування похмілля направлено на швидке позбавлення організму від залишків алкоголю і зняття інтоксикації.

      Помилкою є знімати похмілля алкоголесодержащіх напоями - пивом, коктейлями. Людина, дійсно, може відчути себе краще, але це не позбавляє від інтоксикації, і, що найгірше - збільшує тягу до спиртного, підштовхуючи до запійного алкоголізму.

      У стародавньому Римі синдром похмілля радили лікувати вживанням сирих яєць пугача. В Англії, за часів Єлизавети I, від похмілля пили вино, в якому попередньо замочували вугрів і жаб. На початку 19 століття негативні симптоми похмілля намагалися знімати склянкою теплого молока, в якому розмішана столова ложка пічної сажі.

      Сьогодні ці методи боротьби з наслідками зловживання алкоголем викликають посмішку. На зміну їм прийшли народні ради, перевірені багаторічним використанням і ефективними результатами від застосування.

      Лікарі, які вивчали симптомокомплекс похмілля, а також проводили дослідження різних засобів, прийшли до висновку, що похмілля можна розглядати, як один симптом, тому що похмілля - це цілий комплекс симптомів, від кожного з яких є своя ефективний засіб. Тому боротьба з похміллям часто полягає в застосуванні різних засобів для поліпшення стану.

      Навіть, якщо алкогольні напої, які вживалися, були хорошої якості, при великих кількостях випитого похмільного синдрому не уникнути, тому що алкоголь розщеплюється в організмі і отруює його продуктами розпаду, наприклад, ацетальдегідом, сивушними маслами.

      При похмілля печінку страждає першої, тому що вона відповідає за нейтралізацію всіх токсинів, які потрапили в організм. Якщо випите не перевищує норми, то вона легко справляється із завданням і з допомогою своїх ферментів перетворює алкоголь в вуглекислий газ.

      Вода в організмі накопичується в тканинах, з'являються сильні набряки. Головний біль турбує хворого внаслідок спазмів судин, серцебиття - підвищеної в'язкості крові та інтоксикації. Нудота і блювання у хворого похміллям говорять про те, що інтоксикація виявилася дуже сильною, і організм намагається позбутися від продуктів, його отруйних.

      Поради, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

      1) Перш за все, страждає похміллям людині потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. У шлунку може ще залишатися доза алкоголю, яка буде продовжувати всі негативні симптоми.

      2) Страждаючому похміллям людині пити воду, незалежно від того, є блювота чи ні, відчуває він спрагу чи ні. Протягом 2-3 годин потрібно випити до 2 літрів трохи підсоленою питної води, або мінеральну воду без газу.

      3) Вилікувати похмілля в домашніх умовах, впоратися з виснажливої ​​спрагою і сухістю в роті допоможе апельсиновий сік або вода з лимонним соком і медом.

      4) Коли у хворого проходять симптоми нудоти, можна випити таблетку від головного болю. Добре скористатися також народними засобами зняття головного болю: натерти віскі шматочками лимона, потім до скронь прикласти шматочки свіжих кірочок лимона. Зняти головний біль можна сирою картоплею: ​​бульби вимити, нарізати кружальцями і прикласти їх на лоб і віскі, зафіксувавши пов'язкою. Тримати півгодини - годину.

      5) При нудоті потрібно випити активоване вугілля - по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла. Від нудоти допоможе позбутися стакан томатного соку, трохи підсоленого, з додаванням чорного меленого перцю. Сік потрібно пити невеликими ковтками, за кілька прийомів.

      6) Можна приготувати чай з додаванням м'яти, імбиру, ромашки, кори верби в будь-яких пропорціях. Міцні чай або каву при похміллі краще не вживати.

      7) При сильній нудоті, блювоті, слабкості і тремтіння в кінцівках потрібно сильно, до почервоніння, розтерти вуха долонями.

      8) Зняти інтоксикацію можна, випивши склянку води з додаванням 6 крапель нашатирного спирту.

      9) Чи потрібно прийняти душ, краще - контрастний. Ванну приймати не рекомендується.

      10) Після того, як пройшла нудота, потрібно випити велику чашку нежирного, краще курячого або яловичого, бульйону або рисового відвару.

      11) Допомогти печінки впоратися з токсинами можна за допомогою відвару вівса: стакан вівса потрібно промити, залити 1,5 літрами гарячої води і варити 1 годину. Процідити, додати чайну ложечку солі і випити маленькими порціями протягом перших годин похмільного синдрому.

      12) Допомогти подолати інтоксикацію може склянку теплої води з розмішаним в ній медом (1 столова ложка).

      13) Справитися з жагою і інтоксикацією допоможуть склянку кефіру або квасу. Капустяний або огірковий розсіл також нададуть оздоровчий вплив на який страждає похміллям. Якщо розсіл дуже солоний або кислий, можна розбавити його водою. Розсіл, квас, кислі щі містять велику кількість необхідних мікроелементів, які були видалені з організму при похміллі: натрій, кальцій, калій, магній, марганець, фосфор.

      14) Добре допомагає прогулянка по свіжому повітрю - велика кількість кисню полегшить стан хворого і зніме інтоксикацію, а ходьба посилить кровообіг і прискорять процес деінтоксікаціі і виведення шлаків. Людина, що знає, як вилікувати похмілля в домашніх умовах, обов'язково порадить побути тривалий час на свіжому повітрі, але не на відкритому сонці.

      15) Допомогти впоратися з неприємними наслідками похмілля допоможуть лазня або сауна. У лазні чи сауні людина сильно потіє, це посилить виділення шлаків і продуктів розпаду з організму.

      16) Для нормалізації кислотності шлунка можна випити склянку води з розмішати в ній чайною ложкою соди.

      17) На самому початку лікування похмілля потрібно утриматися від їжі. Після позбавлення від ознак нудоти можна з'їсти кислі щі, нежирний овочевий суп-пюре, сир, випити сире яйце. У наступні 2 дні слід уникати гострих продуктів, їжу приймати переважно рідку, нежирну, утриматися від копченостей і консервів, є більше кураги, пити відвар шипшини.

    Vashaibolit. ru

    Як впоратися з похміллям швидко і просто

    Ви занадто багато випили ввечері, і у вас було всього 4 години на сон, але ви хочете мати чудовий вигляд з ранку, при цьому довго не борючись з невтомним похміллям?

    Найпростіші способи боротьби з похміллям:

    - Кардіо тренування, яка поліпшить циркуляцію крові по організму, а також поліпшить подачу кисню до обличчя і головного мозку.

    - Корисна їжа, яка оживить шкіру, виведе токсини з шкіри і організму і в цілому розбудить організм, від чого очі стануть яскравими і обличчя свіжим, як ніби ви міцно спали необхідні 8 годин.

    Похмілля настає, коли наша і без того перевантажена печінка починає боротися з тим, щоб очистити організм від надмірної кількості токсинів і хімічних речовин, які потрапили разом з дуже великою кількістю алкоголю. Рівень цукру в крові різко падає. Наш організм зневоднений, і загальна втома бере верх. В принципі, ви самостійно створюєте токсичну внутрішнє середовище, і ваше тіло дає вам про це знати.

    Вам допоможуть:

    Кардіотренування

    Ясна річ, що коли у вас похмілля, вам дуже погано, відчувається дика втома, то останнє, чим ви хочете зайнятися це йти на тренування.

    Але справа в тому, що він працює. Всього швидких 15 хвилин кардіотреніровки допоможуть поліпшити циркуляцію крові, мозок буде швидко насичуватися свіжим киснем, токсини швидше почнуть виходити з організму, і ви відчуєте себе набагато краще.

    Не варто сильно напружувати м'язи, головне робити швидкі вправи - вийдіть на вулицю і почніть швидко йти, прокотитеся на велосипеді, зробіть курс аеробіки, слідуючи за вправами з відео.

    Що ви отримаєте в результаті: на ваші щоки повернеться природний рум'янець, і ваша шкіра стане більш свіжою і сяючою.

    Коли справа доходить до здійснення, серцево є ключовим фактором. Справа в тому, щоб не обов'язково займатися м'язи, а й зрушити. Вийти на вулицю і прийняти швидка ходьба, велосипед, йти по еліптичній, зробити аеробіка відео. Ви повинні отримати серцево-судинної системи і отримати потім збирається. Чому? Ви додасть вашої щоки природних червоніти, роблячи вашу шкіру з'являються оновилася, і ваші.

    Чи не в настрої, щоб вийти на вулицю або відправитися в тренажерний зал? Зробіть прості присідання або пози з йоги. Особливо ефективні скручування і дихання животом.

    Живлення

    Деякі продукти харчування можуть дійсно творити чудеса при похміллі, поліпшивши таким чином як ваш стан, так і зовнішній вигляд.

    Цілі зерна багаті антиоксидантами і вітаміном Е. Крім того, в них багато вітаміну B, який підтримує необхідний рівень зволоженості шкіри pH. При вживанні такої корисної їжі відбувається детоксикація організму. Так що цільні зерна добрі не тільки при дієті для схуднення, але і як спосіб зберегти шкіру гладкою, а також впоратися з негативними результатами похмілля.

    Жирні кислоти Омега-3, які можна знайти в лососі, соєвих бобах, тофу, насінні льону і волоських горіхах, допомагають полегшити головні болі, зменшити запалення, боротися з втомою і привести шкіру і волосся в здоровий вигляд, наповнюючи клітини вологою.

    Васабі допомагає поліпшити кровообіг і сприяє оксигенації клітин, робить шкіру більш блискучою і зволоженою! Дуже корисна рослина сприяє зміцненню організму, створює антиоксидантний захист, а також допомагає шкірі впоратися з вільними радикалами.

    Все ще не відчуваю себе недобре? Ви точно дотримувалися всіх корисних рекомендацій? Тоді прикладіть ще максимум зусиль, щоб виспатися так слід хоча б на наступний день!

    Skuky. net

    Як побороти похмілля: самі перевірені способи, що дозволяють швидко позбутися від похмільного синдрому.

    Змішайте всі інгредієнти в глибокому келиху, додайте кубик льоду і випийте залпом.

    Як відійти від похмілля

    Багато представників сильної половини людства цікавляться, як швидко відійти від похмілля?

    Крім використання медикаментозних препаратів, можна скористатися наступними порадами:

    • Успадковує ранок після бурхливої ​​вечірки, вставайте з ліжка і бігом ванну кімнату приймати холодний душ.

      Така процедура дасть сили організму для боротьби з токсинами і допоможе остаточно прокинутися

    • Якщо з похмілля сильно болить голова, вам допоможе холодний компрес. Для цього помістіть кілька кубиків льоду в пакет, оберніть його рушником і прикладіть до голови.

      Холод звузить розширені кровоносні судини і біль вщухне

    • Деяким перемогти похмілля допомагає гаряча ванна з ефірними маслами. Наповніть ванну гарячою водою, температура води повинна бути не нижче 37 градусів, капніть ефірне масло лаванди і розмарину. Пориньте в воду на 20 хвилин;

      Гаряча ванна допомагає ниркам ефективніше виводити з організму отрути і солі, тому після гарячої ванни похмілля проходить швидше.

    • Якщо є можливість, відвідайте сауну. Досить зайти в парильню 2-3 рази на 5-7 хвилин, щоб токсини і продукти розпаду алкоголю покинули ваш організм;
    • Багатьом допомагає від похмілля ще і контрастний душ. Спочатку встаньте на 30 секунд під теплий душ, а потім додайте гарячу воду і стійте 20 секунд під гарячим душем, а потім взагалі вимкніть гарячу воду і протягом 5 секунд стійте лише по холодною водою.

    Як уникнути похмілля?

    Говорячи про способи, які допомагають впоратися з похміллям, хочеться сказати кілька слів і про профілактику цього стану. Щоб не хворіти з похмілля на наступний день після бурхливої ​​вечірки, скористайтеся наступними порадами:

    • За пару годин до передбачуваного застілля, прийміть невелику дозу міцного спиртного напою (достатньо 50 або 100 г). Для цього добре підійде горілка або коньяк. Це дозволить посилити вироблення ферментів в вашому організмі, які сприятимуть нейтралізації алкоголю і не дозволять вам швидко сп'яніти;
    • Чи не знижуйте градус. Слабоалкогольні напої, особливо газовані, легко і швидко засвоюються організмом. А віскі, горілка, коньяк йдуть набагато довше, але і в голову б'ють сильніше. Уявіть собі, якщо до випитої півгодини назад горілці додати тільки що випитий джин-тонік - людина перестає контролювати свої дії, намагається підбадьоритися, а ставати тільки гірше;
    • Хороша закуска цілком може позбавити вас від похмілля. Однак жирна їжа не дуже підходити в якості закуски міцних алкогольних напоїв. Жири обволікають стінки шлунка, і алкоголь не так швидко засвоюється. Але разом з тим з'являються позиви випити ще, а все незасвоєного надходить в печінку і руйнує її.

      Чи не використовуєте жирну їжу, як засіб профілактики сп'яніння. Жирна закуска допомагає, якщо ви плануєте випивати мало (приблизно 300 г), але при цьому хочете зберегти ясність свідомості.

      У хорошій закусці має бути мінімум жирів. Найкраще для закуски міцних спиртних напоїв підійдуть огірочки, білий хліб, нежирне м'ясо і картопля.

    • Щоб не було похмілля після бурхливого застілля, випийте стільки води, скільки влізе, а потім сміливо вирушайте спати. Якщо вам з ранку потрібно йти на роботу - встаньте на годину раніше. Утором, після пробудження, ви відчуєте, що ніякого головного болю немає, а все завдяки воді. Ваш організм отримав необхідну кількість рідини, щоб розчинити всі продукти окислення спирту. Випийте ще води і відпочиньте.

    Але найдієвіший спосіб від похмілля - зовсім не напиватися!!!

    Авг 13, 2013

    Ya-sama. net

    Похмільний синдром. Як швидко позбавитися від похмілля

    Похмільний синдром. Як швидко позбавитися від похмілля? (7)

    Як ефективно впоратися з похмільним синдромом.

    Проблема похмільного синдрому, на жаль, актуальна для багатьох. У статті йдеться про ознаки цього синдрому, способах боротьби з ним, а також коштів, яких краще уникати при похміллі, і фізіологічні механізми його виникнення.

    Скінчилися свята, настав наступний ранок, а ви відчуваєте себе так, як один знаменитий герой з булгаковської книги, Стьопа Лиходеев. Висновок цілком природний: ви перетворилися в жертву похмільного синдрому. Іншими словами, ваше стан пов'язаний з величезним вживанням алкоголю. У всі часи люди задавалися одним і тим же питанням: як забути про алкоголь або як полегшити свою долю? Давайте і ми з вами поговоримо про це.

    Що ж криється за словами «похмільний синдром»?

    За останні десятиліття похмільний синдром не зазнав ніяких змін. Від людини, прокидається вранці після прийому великої кількості алкоголю, можна почути цілий список найрізноманітніших скарг.

    Основними симптомами похмілля є:

    1. Перш за все - найсильніше почуття спраги, сухість у роті, прилипання мови до неба.

    2. Характерна набряклість на обличчі.

    3. Найсильніша головний біль, при якій важко навіть повернути голову.

    4. Тремтіння, постійно відчувається в усьому тілі.

    5. Нудота, підступає до горла. Можлива блювотна реакція.

    6. Повна апатія, труднощі концентрації уваги, депресія.

    Отже, основний і найчастішою причиною появи похмільного синдрому є надлишковий алкоголь, прийнятий напередодні ввечері.

    Згідно з даними ВООЗ, найбезпечнішою дозою алкоголю для чоловіків вважається 30 г чистого спирту в день. Така доза приблизно дорівнює 2 пляшок пива або 100 г горілки. Для жінок безпечною дозою є 20 г, це приблизно 1,5 пляшки пива або 80 г горілки. Якщо людина випиває набагато більше, може виникнути похмілля, що є за своєю суттю отруєнням організму продуктами неостаточної переробки етилового спирту. Справа в тому, що потрапив в організм алкоголь піддається метаболизации особливим ферментом, званим алкогольдегидрогеназой, з утворенням безпечного речовини. У тому випадку, якщо кількість випитого набагато більше, ніж можливості організму виробляти такий фермент, відбувається всмоктування частини спиртного в кров як ацетальдегіду. Це проміжний продукт, що володіє токсичністю в кілька разів більшою, ніж у чистого спирту.

    З настанням похмільного синдрому людина потребує допомоги.

    На жаль, поки що не існує універсального засобу, що знімає похмільний синдром. Наркологи радять лікувати цей стан симптоматично, в кожному випадку суто індивідуально.

    Під час похмільного синдрому не слід відвідувати лазню - цей популярний спосіб боротьби з похміллям категорично забороняється. Справа в тому, що під час похмілля у багатьох людей відбувається підвищення артеріального і внутрішньочерепного тиску, а відвідування лазні дані показники тільки збільшують. При боротьбі з похміллям потрібно вивести з організму якомога більше продуктів розпаду і забезпечити його максимальною кількістю кисню, що в лазні зробити просто неможливо.

    З похміллям можна впоратися порівняно швидко, якщо постаратися лежати побільше, не піддаючи себе ніяким стресам, побільше потіти, даючи токсичних продуктів розпаду можливість якомога швидше покинути організм. Потрібно ретельно провітрювати приміщення або вийти на прогулянку повільним кроком. З ранку найкраще здійснити промивання шлунка.

    При сильних головних болях потрібно прийняти таблетку аспірину або, в крайньому випадку, цитрамон. Забороняється приймати парацетамол після прийому великої кількості алкоголю, так як вживання алкоголю призводить до порушення засвоєння печінкою головного діючої речовини парацетамолу - ацетамінофену. В результаті можуть виникнути запалення печінки і інші серйозні наслідки.

    Щоб позбутися від загальної інтоксикації, потрібно випити велику кількість різних сорбентів. Це може бути активоване вугілля або смекта, белосорб і ентеросгель.

    При дуже сильної інтоксикації і супроводі похмілля блювотою можна спробувати провести очищення організму від нагромадилося зайвого алкоголю за допомогою очисної клізми.

    Досить часто для боротьби з похміллям застосовують таблетки, що мають в своєму складі різноманітні сполуки з різних кислот: ацетилсаліцилової, аскорбінової і бурштинової. Насправді ці таблетки практично не відрізняються від цитрамона.

    Щоб позбавити організм від продуктів розпаду етилового спирту, людині необхідно вживати якомога більше різних рідин. Наприклад, мінеральної води, зеленого чаю з лимоном і без цукру, морсу, зробленого з перетертої смородини, чаю каркаде і інших трав'яних чаїв.

    Якщо все вищеперелічене не знімає симптоми - необхідна термінова допомога фахівця - нарколога! 

    І наостанок хочемо сказати з повною упевненістю, що найкращий спосіб не згадувати про похмілля - це взагалі не пити!

    Також рекомендуємо пройти тестування на схильність до алкоголізму або його наявність тут .

    Поділіться з друзями і оціните публікацію (7)

    Psihoanalitik. net

    Як правило, в домашніх умовах лікуються досить прості випадки похмілля.

    Хто не задавався питаннями: як зняти похмілля, як швидко позбутися від похмілля, як боротися з похміллям?

    Всі ці прості і легкі способи позбавлення від похмілля ведуть до розвитку алкоголізму. Перш за все, страждає похміллям людині потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. Алкоголь (етиловий спирт) швидко всмоктується в кров т. К. Молекули алкоголю дуже малі. Щоб швидко позбутися від жахливого стану і швидко прийти у форму існують народні способи, як можна позбутися від похмілля і як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

    Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах - Питання і відповіді на KRASGMU. NET

    Похмілля - неприємний стан після рясного прийому спиртних напоїв. Похмілля має наступні симптоми: нудота, головний біль, сильна спрага, жар і озноб, слабкість, зміна артеріального тиску.

    Як швидко позбавитися від похмілля будинку? Прокидаючись вранці, з важкою головою, в розгромленої квартирі, відчуваючи жахливу спрагу, кожна людина, яка стала жертвою алкоголю, ставив собі це питання

    Нижче наведена невелика інструкція, завдяки якій Ви навчитеся, як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах.

    Звичайно ж, способи полегшити похмілля є, але важливо пам'ятати про те, що лікування в домашніх умовах не завжди дає необхідний результат.

    Зазвичай похмілля настає через кілька годин після рясного вечірнього прийому алкоголю, і завдає чимало неприємностей хворому, особливо якщо у нього немає можливості залишитися вдома. Питання - як швидко позбутися від похмілля? - Хвилює дуже багатьох.

    Існує думка, що похмілля настає лише після дуже великого обсягу випитого алкоголю. Але це не так. Деяким людям, щоб на ранок відчувати себе жахливо, досить ввечері випити досить скромну дозу спиртного. А результат - важкий фізичний стан.

    Способи: як швидко відійти від похмілля?

    Для цього в стародавньому Римі, як домашні засоби від похмілля використовували сирі яйця сича. Англійці при правлінні королеви Єлизавети I пили вино, настояне на вуграх і жабах. А ось в 19 столітті були спроби позбутися від похмілля за допомогою склянки теплого молока з розведеною в ньому столової ложки сажі. Теж не кращі варіанти, як мені здається...

    Звичайно, сьогодні, ці методи викликають здивування і сміх. Ми відразу розуміємо, що стародавні насправді не уявляли собі, як відійти від похмілля. Сьогодні після багаторічних досліджень лікарі вже не вважають похмілля - одним симптомом. Похмілля - це ряд симптомів, і лікування їх, повинно бути направлено на ослаблення кожного з них.

    Найбільш схильна до негативного впливу печінку, так як саме вона відповідає за виведення з організму токсичних речовин. Якщо в організм надійшло допустиму кількість спиртів, то печінку легко з ними впорається, перетворивши алкоголь на вуглекислий газ. А ось якщо спиртів багато, то вона буде страждати. Ось тоді і з'являться спазми, набряки, серцебиття, головний біль і клятвені обіцянки, що все ця випивка в останній раз...

    Набряки тканин, які проявляються в результаті надмірного вживання алкогольних напоїв це наслідок накопичення води в організмі. Спазми судин також є причиною головного болю. Інтоксикація і збільшення в'язкості крові - причина прискореного серцебиття.

    Знаючи це все можна сформулювати кілька порад, що полегшують самостійне лікування похмілля. Пропонуємо Вам декілька порад, як позбавиться від похмілля в домашніх умовах.

    Необхідно промити шлунок хворому, щоб вимити з нього всі залишки алкоголю і не дати йому далі обтяжувати ситуацію.

    Що випити від похмілля? Протягом 3 годин після промивання хворий повинен випити 2 літри мінеральної негазованої або підсоленої води. І навіть коли вона вся незабаром вийде назовні у вигляді блювоти.

    Прийняття душу. Нехай він прийме 20 хвилинний душ тієї температури води, що буде комфортна. Хоча, звичайно, бажаний - прохолодний і контрастний душ.

    Як швидко позбавиться від похмілля знали наші предки. Добре тамують спрагу кефір, квас, апельсиновий сік або вода з додаванням меду і лимонного соку. Розсіл від капусти або огірків не лише втамовує спрагу, а й швидко заповнює в організмі ті мікроелементи, які були виведені з організму під час алкогольного отруєння. При цьому організм втрачає магній, натрій, кальцій і калій, а так само фосфор і марганець. Якщо перераховувати, що буває з людиною при їх нестачі, то ви зрозумієте, чому в такому стані може прихопити серце, з'явиться судома в нозі, захворіти голова...

    Зняти головний біль. Головний біль можна зняти коли у хворого немає позивів до блювоти за допомогою знеболюючих таблеток. При відсутності таблеток натріть віскі лимоном і прикладіть до них лимонні скоринки.

    Знімає головний біль і сиру картоплю. Гуртки картоплі потрібно прикласти до лоба і скронь, зафіксувавши їх пов'язкою на годину.

    Ще що пити від похмілля? У народі нудоту знімають і склянкою підсоленого томатного соку, приправленим чорним меленим перцем. Такий сік випивається поступово, невеликими ковтками. Зняти нудоту допоможе і активоване вугілля - по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла хворого. Після зняття нудоти можете використовувати відомі вам аптечні лікарські препарати від похмілля.

    Лікарі не радять під час похмілля пити міцний чай або каву. Чи не час піднімати тиск ними і посилювати свої хронічні болячки. Краще заварити слабкий чай і додати в нього імбир, ромашку і кору верби. Якщо їх немає вдома, то швидше за все є і допоможе м'ята перцева від похмілля. Суворої пропорції додавання цих складових немає, але їх повинно бути трошки.

    Якщо раптом під рукою не виявиться ніяких з перерахованих коштів, то симптоми похмілля можна зняти сильно розтерши долонями вуха. В результаті чого повинна пройти нудота, слабкість і блювота.

    Шість крапель нашатирного спирту розлучених на склянку води також допоможуть зняти інтоксикацію. Але не варто використовувати це домашнє засіб від похмілля часто, якщо вам дороге ваше здоров'я.

    Відновлення сил після похмілля. Для відновлення сил можна випити не жирного курячого (яловичого) бульйону.

    Овес допоможе печінці в боротьбі з отруйними речовинами в перші години похмільного синдрому. Стакан крупи вівса залийте 1,5 літрами окропу і варіть протягом години. Фільтр, додайте в нього трохи солі. Для цієї ж мети можна випити склянку води, з розведеною в ньому 1 с. л. меду.

    Ходьба на свіжому повітрі посилює кровотік, виводить шлаки.

    Залишки токсинів з організмі можуть швидше піти з потім в лазні чи сауні.

    Підвищену кислотність в шлунку допоможе знизити чайна ложка соди, розміщеному на склянку води.

    Після двох діб після інтоксикації організму, людині все ще слід утримуватися від гострої і жирної їжі. Бажано вживати більше кураги, пити відвар шипшини, уникати копчену їжу і консерви, є відомі страви від похмілля - кислі щі, сир, нежирний овочевий суп, пити сире яйце, вживати огірковий і капустяний розсіл.

    Як ви розумієте, найшвидший спосіб позбутися від похмілля - це використання всіх наведених в тексті рекомендацій. Ну і, звичайно, варто пити помірно, адже це не єдиний спосіб порадіти життю! Погодьтеся, що краще взагалі не думати про те, як вилікується від похмілля, а це можливо лише в одному випадку - назавжди кинути туманити свій мозок, щоб більше не обманювати себе.

    Чому ж виникає похмілля, і які фактори його обумовлюють?

    1. Отруєння організму.

    При розпаді алкоголю в організмі утворюються отрути, які, в свою чергу, викликають утворення нових токсинів. Особливо шкідливі в цьому плані вермути, текіли, віскі, роми, так як вони сильно напружують печінку необхідністю переробляти не тільки алкоголь, але і всякі домішки.

    2. Зневоднення організму.  

    При похмілля зневоднення викликане не нестачею рідини, а її неправильним розподілом в організмі. Причина цього - алкоголь. Рідина в організмі міститься в достатній кількості - звідки б інакше взятися опухлі особі і мішкам під очима?

    3. Порушення роботи клітин мозку.

    Воно викликається ацетальдегідом, що з'явилося в організмі в результаті розпаду алкоголю. На ранок після пияцтва нервова система хворого стає надчутливої. Навіть неяскраве світло і неголосні звуки сильно дратують людини. У нього може виникнути безпричинне відчуття сорому і провини, що носить назву «адреналінової туги».

    До речі, боротьба з похміллям змушує організм витрачати величезну кількість вітамінів, мікро і макроелементів. Організм намагається відновити кислотно-лужний баланс, привести в норму сон і т. Д.

    Похмілля. Як позбутися?

    Як допомогти бідному організму зняти важкий стан - похмілля? Для того щоб зняти похмілля, лікування повинно ґрунтуватися на розумінні механізмів дії алкоголю на людський організм.

    Виведення токсинів

    З головною причиною похмілля - інтоксикацією організму - можна боротися по-різному. Перший спосіб - фізичне виведення отрут. Це допомагають зробити клізма і промивання шлунка. Якщо ці способи з яких-небудь причин неприйнятні, можна прийняти аптечні сорбенти - активоване вугілля або препарати на основі лігніну ( «Лигносорб», «Ліферан», «Полифепан»). Ці ліки рекомендується приймати по 3 стол. ложки 2 рази на день через 2 години, запиваючи 1,5 склянками води.

    Безумовно, наш організм здатний самостійно позбавлятися від отрут, але є деякі препарати від похмілля, які допоможуть зробити це швидше. Можна прийняти наступні засоби:

  • Бурштинову кислоту - по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 таблеток;
  • Настоянку елеутерококу - по 20-40 крапель перед їжею, якщо потрібно підняти тонус;
  • Сік 2-х лимонів, розведений з водою в пропорціях 1: 1, і мед.
  • Хороший засіб від похмілля - квас, а також кисломолочні продукти. Нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі при похміллі допомагає огірковий або капустяний розсіл. Детоксикацію організму при алкогольному отруєнні прискорюють контрастний душ або ванна, лазня і сауна. Вони ж є головними засобами для усунення ще однієї причини похмілля - зневоднення.

    Усунення зневоднення

    Що допомагає від похмілля, зокрема, від зневоднення? Для правильного перерозподілу рідини можна вдатися до однієї хитрості - одночасного прийому рідини і сечогінний засіб, наприклад, води і безалкогольного пива або натуральної кави. Але перед застосуванням цього способу обов'язково слід поповнити організм солями-електролітами - випити огірковий або капустяний розсіл, мінеральну воду або відвар вівса.

    Нормалізація роботи нервової системи

    Коли виведення токсинів і перерозподіл рідини в організмі виконані, можна приступити до відновлення нервової системи. Що випити від похмілля в цих цілях? Кращим засобом для відновлення нервової системи після алкогольної інтоксикації є гліцин. Його приймають кожну годину, треба помістити таблетку під язик або за щоку - до 5 разів на день. Гліцин є складовою желатину, звідси напрошується висновок, що холодець - найкраща закуска при вживанні спиртного, так само, як і вуха, заливна риба і желе.

    Допомога при похміллі як нервовій системі, так і серцю, нададуть таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Крім таблеток, в цих цілях можна використовувати натуральні продукти - молоко і «живе» пиво (або безалкогольне). Можна приймати таблетки від похмілля або «Енетросгель», який інтенсивно виводить з організму продукти розпаду алкоголю, що викликають неприємні відчуття. Цей препарат рекомендується приймати ввечері після застілля і на наступний ранок - по 3 стол. ложки. Запивати «Ентеросгель» краще негазованої мінеральної водою.

    Як пережити похмілля? Якщо є можливість залишитися вдома після всіх вищеназваних процедур, ляжте спати. Тривалий сон допоможе побороти навіть важке похмілля. Якщо вам необхідно йти на роботу і в інших справах, випийте енергетичний напій - натуральну каву, міцний чай, або будь-який аптечне засіб від похмільного синдрому. Похмілля після пива знімається також, як після горілки або вина.

    Як швидко позбавитися від похмілля

    Отже, водні процедури. При похмілля рекомендується:

    1. Холодний душ. Як тільки після пробудження ви розумієте, що у вас - похмілля, і думаєте - що робити, вставайте з ліжка і йдіть приймати холодний душ. Така процедура допоможе організму підбадьоритися, і дасть сили для боротьби з токсинами. Тільки не перестарайтеся з часом «прохолодження», щоб після похмілля не лікуватися від застуди.

    2. Холодний компрес. Якщо голова болить з похмілля, допоможе лід. Помістіть кілька кубиків льоду в пакет і прикладіть цей компрес до голови. Розширені кровоносні судини від холоду звузяться, і біль вщухне.

    3. Гаряча ванна з ефірними маслами. У 25 разів прискорює виведення токсинів з організму. Температура води для ванни з маслами лаванди і розмарину повинна бути 35-37 ° С. Процедура допомагає ниркам виділити з організму солі, тому він швидше позбавляється від отрут. Тривалість гарячої ванни з ефірними маслами - не більше 20 хвилин.

    4. Як зняти похмілля? У цьому допоможе сауна. Досить 2-3 рази заходити в парну на 5 хвилин, щоб продукти розпаду алкоголю повністю вивелися з організму.

    5. Змінний душ також допоможе подолати сильне похмілля. Починати слід з теплого душу, приймаючи його 3 секунди. Потім зробити воду гарячої і постояти під нею 2 секунди. Завершити процедуру 5-секундним перебуванням під холодним душем. Якщо ви не знаєте, як полегшити похмілля, спробуйте цей спосіб, поряд з іншими.

    Гімнастика при похміллі

    Як впоратися з похміллям? У цьому допоможуть нескладні фізичні вправи. Зробіть кілька таких вправ і розтяжку. Тільки на перший погляд це здається недосяжним. Але активна фізичне навантаження швидко насичує організм киснем і дає йому життєвий тонус.

    Гімнастика для очей також може допомогти, якщо ви не знаєте, як перемогти похмілля. Потрібно поводити очима в сторони - по 30 разів на кожну, звичайно ж, не повертаючи голови.

    Навіть жорстке похмілля в деяких випадках допомагає зняти дихальна гімнастика. Її краще робити після водних процедур. Для цього потрібно зробити повільний вдих - протягом 6 секунд, затримати дихання теж на 6 секунд, а потім повільно, протягом 6 секунд видихати повітря.

    Ситний сніданок

    Як боротися з похміллям? Поряд з іншими методами позбавлення від наслідків передозування алкоголю, вранці рекомендується добре поснідати. У багатьох людей на похмілля виникає просто тваринний апетит, але навіть якщо нудить з похмілля, потрібно змусити себе поїсти. Можна приготувати яєчню з беконом і зеленню. Свіжа зелень збагатить організм вітамінами, особливо необхідними після алкогольного отруєння, і освіжить подих. Якщо вас верне від одного виду їжі, використовуйте кращий засіб від похмілля - квашену капусту разом з розсолом. Цей продукт активізує травлення і прискорює виведення токсинів з організму.

    Рясне пиття

    Як вийти з похмілля без вживання рідини? Це і не потрібно. На похмілля організм вимагає рідини, тому потрібно пити воду - не просту, а мінеральну. Ще краще - додати в неї трохи лимонного соку (або іншого натурального). Добре при похміллі допомагає відвар шипшини, в якому багато вітаміну С.

    Всі знають, як хочеться на похмілля випити огіркового або капустяного розсолу. Це неспроста - сіль затримує в твоєму організмі рідину, так необхідну йому в даній ситуації. Молоко і кефір теж добре допомагають в питанні - як вилікувати похмілля, так як виводять токсини з організму. Крім того, якщо випити їх ввечері після застілля, то перед вами не виникне питання - як побороти похмілля?

    Народні засоби від похмілля

    Добре допомагають при похміллі чай з м'ятою і мелісою. Він дозволить швидше вивести з організму токсини. Таку ж дію надають зелений чай, ромашковий, молоко і кисляк.

    Можна зробити коктейль з томатного соку. Для цього потрібно розмішати свіже яйце і додати його в склянку томатного соку. Посолити і поперчити, перемішати.

    Як швидко зняти похмілля? Спробуйте розжувати шматочок вербової кори. Її можна купити в аптеці.

    Розсіл, квас, сік квашеної капусти - відомі народні засоби для лікування похмілля, відновлюють порушений токсинами алкоголю водно-сольовий баланс.

    Рецепти від похмілля

    Від головного болю при похміллі допоможе чай з кульбаби, розмарину, розторопші плямистої, м'яти перцевої. Останню краще приготувати у вигляді настою: 1 стіл. ложку трави м'яти перцевої залити 0,5 л окропу, дати настоятися приблизно півгодини. Ці ліки від похмілля потрібно приймати при дуже поганому самопочутті - по півсклянки через кожні півгодини.

    Молочний напій мацоні - цілющий засіб для довголіття і вирішення питання - як лікувати похмілля. Не дарма на Кавказі він неодмінно присутній на будь-якому застілля. Мацон може замінити всі інші засоби від похмілля.

    Як відійти з похмілля швидше? Спробуйте розжувати і проковтнути пару насіння кардамону (2-3 рази на день). Або пожувати і проковтнути? чайн. ложки насіння кмину.

    Лікування похмілля в домашніх умовах можливо, якщо випадок алкогольної інтоксикації не надто важкий. Коли стан хворого не поліпшується після застосування декількох методів зняття похмільного синдрому, необхідно вдатися до медичної допомоги. У багатьох випадках позбутися важкого стану допомагає крапельниця від похмілля.

    Як уникнути похмілля

    Що слід зробити, щоб уникнути такого неприємного явища, як похмілля? Чи не пити спиртне. Це самий зрозумілий і в той же час самий неприйнятний для наших людей спосіб. Повна тверезість - утопія для нашого суспільства. Тому наступні поради допоможуть вам згодом не ламати голову над питанням - каквилечіться від похмілля?

  • Не пийте спиртне на голодний шлунок. Це рівносильно внутрішньовенного введення алкоголю. Перед застіллям потрібно злегка перекусити і бажано - прийняти 5-6 таблеток активованого вугілля.
  • Як запобігти похмілля після насиченого спиртним застілля? Уникнути похмільного синдрому допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів. Це - рис, макаронні вироби, картопля. Вони зіграють роль абсорбенту. А білок, що міститься в м'ясі та рибі, сповільнить всмоктування алкоголю і нормалізує обмін речовин. Жирна їжа не бажана, так як перевантажує печінку, і так страждає від алкоголю.
  • Солодке підсилює всмоктування алкоголю, тому під час прийому спиртних напоїв не варто натискати на десерти і виноград.
  • Як не хворіти з похмілля? Це хотіли б знати багато. Постарайтеся під час гуляння не вчащати з прийомом спиртного. Робіть перерви для спілкування з друзями, танців і розваг. Постарайтеся, щоб між чарками був проміжок хоча б на півгодини.
  • Як врятуватися від похмілля? Всім відомий порада - не змішувати алкогольні напої. Але про нього зазвичай забувають в кінці вечірки. Якщо ви почали пити горілку, то нею і повинно закінчитися застілля. До речі, після горілки похмілля виникає набагато рідше, ніж після вина, шампанського або алкогольних коктейлів.
  • Дотримуйтесь культуру прийому спиртних напоїв, і тоді ви отримаєте від них тільки приємні відчуття!

    За матеріалами сайту © Похмілля. рф

    Krasgmu. net

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад

    Powered by: Kandidat CMS

    -->